M

Gregory, ja np. bralem wlasnie Creapure Monohydrate Olimpa i do tego wlasnie Dextro Juice i bylem BARDZOO zadowolony (np. 15 kg w wyciskaniu na lawce).Napoj przygotowujesz w ten sposob: 250ml wody, do tego wsypujesz dwie miarki Dextro Juice czyli 40g, mieszasz(rozpuszcza sie calkowicie w 5sec.) i do tego dodajesz swoja porcje kreatyny (ja [...]

branie 4000j.m jest kompletnym nonsensem 500j.m do standadowych cykli..

rozumeim o co wam chodzi ,ale wczasie cyklu jajka zostaja przyblokowane przez przysadke , ok , normalnie bierze sie odblokowanie po cylku lub pod koniec cyklu, to tez , ok , a naprzyklad jak bym wzial co tydzien 2000j.m pregnylu przez caly cylk?? a po cyklu clomin , nolwadex i 5000j.m. pregnylu??? wowczas w czasie cylku jadra by produkowaly [...]

rozumeim o co wam chodzi ,ale wczasie cyklu jajka zostaja przyblokowane przez przysadke , ok , normalnie bierze sie odblokowanie po cylku lub pod koniec cyklu, to tez , ok , a naprzyklad jak bym wzial co tydzien 2000j.m pregnylu przez caly cylk?? a po cyklu clomin , nolwadex i 5000j.m. pregnylu??? wowczas w czasie cylku jadra by produkowaly [...]

stary o czym Ty mówisz??? zobacz ile tego tu masz? co ja Ci mogę więcej wymyślić? co to za apteka? czytaj: OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - - OTC Vitaminum B Compositum draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g [...]

odpowiedz to: indeks glikemiczny, czyli: (inaczej wskaźnik glikemiczny) metoda klasyfikacji pokarmów, zawierających węglowodany w zależności od ich zdolności do podwyższania poziomu cukru we krwi (pokarmy o wysokim, umiarkowanym i niskim indeksie); wartość indeksu dla glukozy wynosi 100, przykłady: gotowane ziemniaki - 95, dojrzałe banany - 60, [...]

no to co bedziesz oceniac? jestem zdrowy ledwo opierzony pisklakm wsyztsko na swoim mcu Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-11 20:49:39

[...] sztangi lamanej stojac 12/10/8/8 -unoszenie sztangielek siedzac (lokiec oparty na kolanie) 12/12/12/12 brzuch ABS II Piatek trening kosza Sobota barki i m. czworoboczne -unoszenie sztangielek bokiem w gore 12/12/12/12 -wyciskanie sztangielek w siadzie 15/12/10/8/8 -szrugsy sztangielkami stojac 20-25 (stały ciężar) brzuch AbS II MAŁE ZMIANY

kurva zawodny Animal Stack, tylko Animal Stack, nie Animal M Stack!

[...] mnie czaszka boli ale to chyba tylko i wylacznie dlatego bo caly czas mysle o tym czy cos zrzuce i styki mi sie pala mezczyzna to zrozumie kobiete, wczoraj dzwonilam do Mojego i powiedzialam ze przez 2 tyg. sam sobie gotuje bo ja nic probowac nie moge i ze jestem na 13 a On do mnie ze dieta i silka w ogole nie sa mi potrzebne, tylko moze [...]

4 zl - za wejscie, karnet moge kupic od 1-20 wejsc (20 wejsc=80 zl) nie jest to tanio ale dobry sprzet Olimp (2 letni jak nowka) mam 300 m na silke no i super wiara zadnych koksow (bo ich na nia nie stac) sama dorosla wiara ktora cwiczy juz pare lat i traktuje serio ten sport

Nie robilem takich odmian spinania m. brzucha. Moze byc skuteczna, choc wg mnie niedostatecznie rozciagaja sie m. proste brzucha. Jednak warto sprobowac i ocenic efekty. No i chyba warto zablokowac nogi.

Nie daruj sobie młotkow. Rozbudowujesz dzieki nim glowe zewnetrzna i m. ramienny dzieki czemu krotkie miesnie sa pelniejsze i optycznie wygladaja na dluzsze. Samych brzuscow miesni nie wydluzymy, miesnie rozrastaja sie w kazda strone, jednak wzdloz najmniej Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-04-12 12:08:10

koles chce przytyc a wyliczyl sobie takie wartosci odzywcze Bialko 83g Tłuszcze 100g Węglowodany 214g wazy 55kg czyli na 1kg ciala przypada: 1,5g bialka ok 2g tluszczy ok 3,8g weglowodanow i od czego ona ma prytyc moim zdaniem za malo kalorii, i o wiele za malo weglowoadanow! ja wpie*****m 6g weglowoadnow na 1kg masy.wezcie cos mu doradzcie [...]

strzelanie prowadzi maj.rezerwy M.Morawski były dowódca Kupsa z Dziwnowa. Kurs strelecki podstawowy 250zł, pozostałe szkolenia strzeleckie tylko dla członków Stowarzyszenie, oczywiście jeszce inni instruktorzy szkolą. co do instruktora strzelectwa to ciężka sprawa ale nie niemozliwa

no pewnie nie spotkalem sie z przypadkiem bloka tarczycy baaa! kuracje na odpowiednio wysokich dawkach T3 moga nawet podniesz naturalna produkcje tego hormonu i to jest bezdyskusyjnie FAKT wynikajacy m.in. z wlasciwego zastosowania T3 w endokrynologii tak jak Kazam napisal - w USA bardzo duzo ludzi uzywa T3 osobiscie tez mam zamiar jak do lata nie [...]

Wtorek Klatka -Wyciskanie sztangi na poziomej lawce 15/12/10/8/6 -wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8/8 -rozpietki na skośnej lawce 12/12/12/12 lub 3x wyciskanie sztangielek na skosie 12/10/8 nie warto robić płaskiej, później skosu i znó robić płąską tak jak miałeś to wcześniej rozpisane Triceps -sciaganie drazka na wyciagu [...]

"baaa! kuracje na odpowiednio wysokich dawkach T3 moga nawet podniesz naturalna produkcje tego hormonu i to jest bezdyskusyjnie FAKT wynikajacy m.in. z wlasciwego zastosowania T3 w endokrynologii " bo po to zostal miedzy innymi stworzony ten srodek ... ale 12.5mcg? ta dawka cos da? albo brac jak wlasnie napisal E-lite i dokladnie siebie [...]

>>Natknelem sie na artykul, z ktorego wynika, ze Mike Tyson 11 czerwca >>zmierzy sie w Waszyngtonie z Kevinem McBride'm. Na tej samej gali bedzie >>tez walczyc znakomita corka Cassiusa Claya - Laila Ali z Erin Toughill. >>Zapowiada sie calkiem ciekawie. > >a laila ali to nie jest corka muhammeda ali? ROTFL!

Mroowencja-myslam tak samo zrobic z 5 dni przerwy albot ydzien i ta dietke tylkoz amist 3 jaj 2...czytalam ze nadmiar bialka moze wplywac na cllulit nie znam sie na tym wiec nie moge ocenic ile w tym prawdy....mysle ze an tej diecie bedzie sie abrdziej syty,m niz na kopenhaskiej...akle z drugiej strony kopenhaska jaes chyba madrzejsza.....jakos [...]