M

Taka ilosc nie powinna Cie przyblokowac. Jednak rowniez nie spodziewalbym sie tutaj benefitow w postaci wzrostu sily przy 10 mg... Z drugiej strony srodek metylowany na regeneracje? Serio? Co to w ogole za pomysl? Bo jestem ciekawe jego genezy. Twoj organizm bardziej wk***i sie tym, ze musi podkrecic funckje enzymatyczne watroby i regenerowac [...]

ogolnie niektore przedtreningowki zawieraja w skladzie m.in rozeniec gorki, gdyz on ma dosc fajne dzialanie na uklad nerwowy, wspomaga wykorzystanie np. stymulantow zawartych w przedtreningowce. Widzilem tez ze osoby trenujace wiueczorami stosuja aswhagandhe po treningu, aby szybciej wyciszyc uklad nerwowy, stonizowac go zeby nie bylo problwmo z [...]

Wysokośc na 2307 to przystanek i przesiadka na kolejke liniową na 3842 m npm. Ta wysokość to już nie żarty. Góry i kolejka linowa-akurat jechała z góry a ja w przeciwną stronę. /SFD/2022/7/28/569d7725a790496b941c9e7c3f098301.jpg /SFD/2022/7/28/a2a701e746624e45b72930ed39f6a5b6.jpg Czym wyżej tym więcej śniegu się pojawiało i tym wiekszy był [...]

Przepraszam, że piszę post pod postem ale potrzebuje pomocy. MK667 biorę w ilości 20mg na noc. Po przebudzeniu wrzucam do brzucha banana I garść tabletek (m.in. berberyne). Po dotarciu do pracy od razu zjadam kanapki z filetem i zapijam kawą. Od czasu, gdy wrzuciłem MK czuje zazwyczaj przymulenie z rana i senność. Dzisiaj trochę mocniej wjechało i [...]

[...] polskie strachy.-parkingi były w centrum miasta,bardzo duże i ku memu zdziwieniu za darmo :) Teraz pora znaleść kolejke linową na 3842 m npm ,czyli na szczyt Aiguille Du Midi. Kolejka jedzie w dwóch etapach-najpierw na wysokość 2317 Pln du Aiguille a potem druga kolejka linową na 3842. Zdjęcia z pierwszego etapu już robia ogromne wrażenie-to [...]

Wtorek przymusowe wolne. Dzisiaj podbiegi 10*200 m. /SFD/2022/7/27/dee91c6855f3441c89a5ec611da03286.jpg /SFD/2022/7/27/99723ac196d9423d996ccc8b33a8fc5d.jpg /SFD/2022/7/27/6d564f1789ab4657bab8e1a347f95daf.jpg

Bf masz fajny po masę, także niema co dwa razy sie zastanawiać. Tylko w pierwszej kolejności zszedł bym z tym cardio nawet i o połowę te 25-30min 6x w tyg w zupełności wystarcza. Przytrzymał bym to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co [...]

Bf masz fajny po masę, także niema co dwa razy sie zastanawiać. Tylko w pierwszej kolejności zszedł bym z tym cardio nawet i o połowę te 25-30min 6x w tyg w zupełności wystarcza. Przytrzymał bym to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co [...]

Bf masz fajny po masę, także niema co dwa razy sie zastanawiać. Tylko w pierwszej kolejności zszedł bym z tym cardio nawet i o połowę te 25-30min 6x w tyg w zupełności wystarcza. Przytrzymał bym to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co [...]

Bf masz fajny po masę, także niema co dwa razy sie zastanawiać. Tylko w pierwszej kolejności zszedł bym z tym cardio nawet i o połowę te 25-30min 6x w tyg w zupełności wystarcza. Przytrzymał bym to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co [...]

Bf masz fajny po masę, także niema co dwa razy sie zastanawiać. Tylko w pierwszej kolejności zszedł bym z tym cardio nawet i o połowę te 25-30min 6x w tyg w zupełności wystarcza. Przytrzymał bym to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co [...]

endogenic, teraz wypuscili tez HCG m.in.

[...] 3. Cablepullover 3111 10-12 12-15 100x8 80x13 4. Single arm Seated Cable row(6) - 2s w spięciu 8-10 10-12 120x8 90x11 5. Ściąganie nachwytem 3010 8-10 10-12 130x8 100x11 6. Modlitewnik 1h(4): 10-12 - 2s w spięciu 10-12 -2s w spięciu 12-15 - bez spięcia 70x10 55x10 45x13 7. Cuffed Reverse Cable fly’es(14): 20x15,13,11 Trening nie moja porą, bo [...]

Cyk filmik. Technicznie szału nie ma bo to pierwszy raz ale mega pompa była. https://m.youtube.com/watch?v=k-dp0l-NRh0

Ogolnie mozliwosci są dwie: 1. wzrasta cisnienie krwi, ktore powoduje, ze glowa boli - pomimo, ze nie bolki w innych ruchach, to i tak warto to sprawdzic. 2. boli, bo wykonujesz je nieprawdilowo tehcnicznie. Byc moze ustawiasz glowe w taki sposob, ze idzie mocne napiecie m.in. na miensie potyliczne ktore beda tutaj prowokowaly bol glowy. Trezba by [...]

4 - Barki McFit 1. Reverse butterfly(7) R15 20,25,30x15 35x15 40x15+drop 2. High inc smith shoulder press - 1s na dole 8-10 10-12 12-15 70x9 55x10 45x12 3. Wznosy hantli w bok na przemian z przytrzymaniem 6x12,12,10 4. A) Wznosy w przód: 12x12,12,12 B) Podciąganie wzdłuż tułowia V: 40x12,12,12 5. A) Wznosy w bok maszyna(2): 35x12,12,12 B) [...]

Zrobiłem nowe zabawki https://m.youtube.com/watch?v=ff-lMj-mQek

[...] zerwania w operowanej stronie odzyskiwali średnio 99 % siły zdrowej ręki u mnie operowana jest silniejsza od zdrowej obecnie wchodzę raz w tygodniu na 190 kg na poziomej. Minus tego wszystkiego to rok dochodzenia do siebie. Ja miałem całkowite zerwanie ścięgna klatki piersiowej i wyglądało identycznie jak u ciebie. Lekarz naciągnął ścięgno [...]

[...] nie pisze o tym magicznym sposobie zwiększenia oral-dostępności na zagranicznych forach a elita z Polski wie. EDIT: Znalazłem, zawartość kapsułki pod język wraz z olejem MCT. I tak jest to bez sensu bo nie wiadomo o jaki % polepsza się wchłanianie. Czy tutaj ktoś obawia się igły? XD P.S Ten temat ma 1400 stron osobny post powinien założony [...]

Cyk gadżety dojechały https://m.youtube.com/watch?v=aR2Lp_0mKvY