[...] się dostać, bo wielu biednych młodych ludzi widzi tam dla siebie jedyną szansę). Na Zachodzie sytuacja wygląda jednak zupełnie inaczej. Mało kto gotów jest płacić za naukę poważne kwoty, a więc zastosowanie ma zasada: "niska cena, duży obrót". [...]
[...] z urządzeń klubów cywilnych. W pierwszych miesiącach istnienia niebiesko-czarni rozgrywając mecze towarzyskie jako gospodarz, korzystali z otwartego w 1935 roku Stadionu Miejskiego w Koszalinie. Po przeprowadzce do Bydgoszczy zawiszanie korzystali najczęściej ze Stadionu Miejskiego przy ulicy Sportowej a także z obiektów należących dzisiaj do [...]
W dniu 11.10.2009 r. w Sandomierzu nastąpiło uroczyste oddanie do użytku Miejskiego Stadionu Sportowego. Warunki atmosferyczne fatalne – ciągły deszcz, temperatura 10ºC, mimo to trybuny wypełnione do ostatniego miejsca. Kilka słów o obiekcie : - 2200 miejsc siedzących na dwóch trybunach, - pod trybuną północną znajdują się [...]
Juventus wygrał 3:0 z Anconą w meczu 23 kolejki Serie A. Bramki strzelali Camoranesi(7), Miccoli(41) i Del Piero (45+1). Pierwsza połowa przebiegała pod dyktando gospodarzy, natomiast w drugiej części gry sytuacje strzeleckie tworzyli równierz zawodnicy Ancony. Skład Juve: 1 Buffon G. 21 Thuram L.(71 Birindelli) 2 Ferrara C. 13 Iuliano M. 19 [...]
Strumyk, Eveline, M-ka, Bziubzius, Maria - wielkie dzięki, że wpadacie i zostawiacie porady. Będę wdzięczna jeśli podpowiecie mi jeszcze coś w poniższym temacie. Chwilowo zrobił się dramat z jedzeniem. Dwa dni temu miałam zwykły problem z apetytem, ale teraz w wyniku niespodziewanej tragicznej śmierci osoby z mojego bliskiego otoczenia trudno mi [...]
TRENING W OPARCIU O TĄ STRONĘ... Wiek 16 Waga 73 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia (Masa potem Rzeźba) Staż (eee no to 0) Aktywność fizyczna (ćwiczę od pewnego czasu co jakiś czas...) Rozgrzewka- wiadomo 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)15p 2) Wspięcia na palce jednonóż - 20 powtórzeń 3) Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud)15 [...]
Dziewczyno rodziłaś 3 m-ce temu od 6 tyg chodzisz na siłownię i jeszcze spalacz #-P Mnie tutaj nauczono, że ciąża trwa 9 m-ce przed i 9 m-cy po urodzeniu. Chcesz sobie krzywdę zrobić {:-( Poczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html Na forum mamy kilka młodych mam. Żyrafkę, Mathildę [...]
M-droll z CEL to szajs to jest moj 4 ph jaki brałem i nagorszy cóz z tego ze klepie.Ja własnie skończylem cykl na nim fakt masa+5kg ale zalanej nie ubitej jak po superdrolu czy massdrolu ktore bralem wczesniej biceps +1.5cm sila z 110kg na 135kg na plaskiej do cyklu mialem animal paka,abc vitamin,complex vitamin b6,omega 3,6,9,czosnek w [...]
brałem m drola zawiódł mnie i namotał w hormonach. moge ci polecic metanabol najlepiej D-BOL forte z phoneix labs lub nasz dobry polski z jelfy. metka tania a porobiła mnie swietnie 8kg dobrej masy i zadnych spadków. po m drolu masa nie bedzie taka trwała. właśnie kumpel konczy jesc m drola i ma problemy z potencja jak juz sie uprzesz na m drola [...]
[...] mistrzostwa swiata w Planicy,mysle ze jest szansa na medal w druzynowce i 23.02.2023 17:00 Planica Słowenia HS-100 ind. K 25.02.2023 17:00 Planica Słowenia HS-100 ind. M 25.02.2023 12:15 Planica Słowenia HS-100 druż. K 26.02.2023 17:00 Planica Słowenia HS-100 druż. mix 01.03.2023 17:30 Planica Słowenia HS-138 ind. K [...]
Dobra tam Mała relacje z dnia wczorajszego. Był to DNT, więc troche czasu na gotowanie więcej, wieczorem był planowy czit i w sumie jednodniowy weekend zleciał;-) Na poczatek fotki omleta z wczoraj mocno kakaowego z płatków ryżowych z polewa budyniową. I Posiłek jeszcze z soboty taka kolację zrobiłem dla siebie i Mojej Lubej;-) Pstrąg z [...]
I skoro jesteśmy przy polskich pistoletach maszynowych PM-98 Pistolety maszynowe PM-98 i PM-98S są samoczynną bronią indywidualną przeznaczoną dla załóg ciężkiego sprzętu bojowego, pododdziałów zwiadu, specjalnych służb antyterrorystycznych i policyjnych oraz służb ochrony mienia. Służą do samoobrony i walki na krótkich odległościach do 150 m. Są [...]
Jak spoczniesz na laurach to dostaniesz kopniaka Wiesz kupilam nutelle 2 m-ce temu zanim zaczelam cale >trenowanie< i jeszcze siedzi pod schodami nie otwarta (nawet mnie nie ciagnie, no moze troche teraz jak pomyslalam) wiec i orzechowe se daruje.
[...] Występuje w klimacie tropikalnym i subtropikalnym Ameryki. Wykopaliska dowodzą, że awokado było już wykorzystywane 10000 - 7000 lat p.n.e. Pierwotnie pochodzi z południowego Meksyku, lecz stosunkowo szybko rozpowszechniło się z Ameryki Północnej - przez Środkową - aż do Południowej (Peru) Dorasta do 20 m wysokości. Co ciekawe: awokado tak bardzo [...]
MANGO Kilka słów o MANGO Mango (Mangifera L.) – rodzaj roślin obejmujący około 45 gatunków tropikalnych drzew owocowych, występujących w Indiach oraz Indochinach. Owoce mango indyjskiego są popularnymi owocami jadalnymi. Mango indyjskie (Mangifera indica L.), zwane też mangusodrzewem, mangowym drzewem, posmaczem indyjskim. Pochodzi z obszarów [...]
DYNIA Tego warzywa w dietach forumowiczów nie widziałem chyba nigdy, a jego brak w zrównoważonej diecie to wielka strata, zwłaszcza jak się okazuje dla aktywnych mężczyzn |-) Myślę, że po zapoznaniu się z zawartymi w artykule informacjami znajdziecie dla niej miejsce w swoich dietach i rozliczne zastosowania, a nie tylko prezentowane poniżej. [...]
[...] m.in. nunchaku, łuk i rzeźnicki topór (jego ostrze miało zahipnotyzować przeciwnika, jak mówił jego właściciel, dowódca Ed Wolfcoff)... W karabinach maszynowych M-60 składanych z wybrakowanych i zużytych części, SOG zastępował kolbę uchwytem typu pistoletowego, a zamiast szyny podajnika montowano uchwyt z puszki z racji [...]
Jeśli chodzi o mój wybór to patrzyłam przede wszystkim na ogólna prezencję Pań, proporcje, a jeśli chodzi o części ciała to patrzyłam głównie na nogi, pupę i szerokość pleców, do tego odtłuszczenie. Ciężko mi było zdecydować, którą z Pań postawić na 1 i 2 miejscu,ale w końcu dokonałam wyboru i tak: 1. Viki (6pkt) idealna prezencja zarówno w bikini [...]
Wczoraj w prawdzie basen już się nie wydarzył, ale zakładany trening, miko przemęczenia po dłuższym piątkowym posiedzeniu już wpadł. http://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_010.png Powtórzenia 8 x 200 m z 400 m przerwą truchtem lub marszem. Jak na okoliczności tempo odcinków całkiem dobre, średnio 3:53 min/km. [...]
Status Dziś 8 km w nie za szybkim ale też nie regeneracyjnym tempie z kilkoma "górkami". Mam taki mały podbieg w okolicy - ot wewnętrzna uliczka, niecałe 300 m - 10 m wzwyż...i kolejna zaraz obok...w sam raz na małe interwały pod górkę. Odcinek 1.6 km z tymi dwiema górkami pokonany 5 razy. Stopniowo będę atakował te interwały bardziej agresywnie, [...]
STADION LEKKOATLETYCZNY W POLSCE
