[...] jego rodaczka, przebiegając trasę 42 km 195 m w czasie 2:57.48. W zawodach startowało 3,5 tys. biegaczy. Wyniki: mężczyźni 1. David Bronfenbrenner (USA) 2:33.34 2. Michel Lavoie (Kanada) 2:40.58 3. David Keller (USA) 2:41.07 kobiety 1. Linda Huyck (USA) 2:57.48 2. Sayuri Kusutani (USA) 3:04.01 3. Lisa Mangum (USA) 3:05.14 PAP ..And [...]
ruski cieżarowiec Alieksejew ( przerszam trochę nazwisko jego napisałem fonetycznie ) 2 mistrz olimpijsski w wadze najciezszej przed olimpiada w 1976 stosował trening taki że po treningu i w trakcjie smarował ciało śniegiem. Stosował starą zasadę że silne mozę być tylko zdrowe ciało. Po prosy stosował zasadę treningu intuicyjnego znał już swój [...]
co do Magnum- Orzełek na amunicje Cor-Bon jest najsilniejszą spluwą na świecie... a z rewolweru M27 (bo pewnie taki masz na myśli) nie strzelałem.. a jak chcesz tak sobie postrzelać to zapisz się na jakąś strzelnicę cywilną- czy coś takiego... co innego dostęp, co innego posiadanie broni w domu... I'm living in a dream I can't wake from.
Myśle że trzeba poczekać z tą podnietą ProLanem 2. A to że reklamuje go Dorian to sami wiecie jak to jest! Właśnie uśmiecha się do mnie jeden z czołowych kulturystów w naszym kraju, z mordą spuchniętą jak balon po koksie i usiłuje mnie przekonać że po zjedzenu pudełka kreatyny zrobił sie z niego wielki facet.( zdjęcie z jednej z gazet). Moim [...]
sam biore odzywki z olimpu i wiem na pewno ze sa one robione w jak najlepszych warunkach bo mozna to troszke zobaczyc przez szyby które tam sa i widac ze jest ok. mozecie mi niewiezyc ale mam kumpla który mieszka koło tej fabryki tj. 10 m. od niej i czesto przechodze koło niej i widze. Dookoła niej jest zawsze pozadek to dopiero w srodku musie byc [...]
Może długi art., ale warto poczytać o spostrzeżeniach kogoś ,kto trenuje wspinaczkę. Kreatyna - osobiste doświadczenia W grudniowym numerze GÓR ukazał się artykuł autorstwa Krzysztofa Sasa-Nowosielskiego dotyczący suplementacji kreatyną. Pomimo że tekst ten jest ściśle związany z tamtym opracowaniem, to już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że moim [...]
może opowie ktoś co "specjalnego" przydarzyło wam się podczas waszych dotychczasowych nurkowań? co najbardziej zapadło wam w pamięć? ja dawałem nura dopiero kilka razy ale najbardziej utkwiło mi w pamięci jak podczas kursu w pierwszy lub drugi dzień podczas ćwiczeń na płytkiej wodzie (zamiast basenowych) siedzieliśmy grupą na dnie (ok.3 [...]
Funaki zdobył złoty medal Japoński skoczek Kazuyoshi Funaki uzyskał we wtorek najdłuższą odległość dnia i zdobył pierwszy złoty medal dla swojego kraju podczas zimowych Igrzysk Azjatyckich. Dwukrotny mistrz olimpijski z Nagano z 1998 roku uzyskał długości 95 i 89,5 metra na 90-metrowej skoczni Owani, w Aomori. Dało mu to łączną sumę 245 punktów. [...]
Z cenami jest tak: za 4 treningi w tygodniu płacisz 100zł/m-c za 3 treningi w tyg - 80 zeta można też brać 2 lub 1 trening w tyg, ale nie wiem ile to stoi. jak chcesz sam parter to możesz przychodzić 2 razy w tyg (wtorek i środa) kiedy jest tylko parter. wik: a ja nie musze czekać, bo niedawno kupiłem gi serwacha i dzisiaj będziesz mógł podziwiać [...]
Jak masz honorowego, czyli min. 6l, to - z tego co pamietam - vit. za polowe ceny, leki krwiotworcze (bogate w zelazo) z recepty lekarza - nie wiem jaka teraz jest znizka. Moim glownym powodem dla honorowego krwiodawstwa jest ideologia, tak wiec o przywileje kiedys na poczatku sie pytalem, ale juz nie pamietam na 100%, zreszta moglo sie zmienic. [...]
!!Witam serdecznie!! Spróbuje Cosmogirl odpowiedzieć na Twoje pytanie bardziej obszernie. Mówisz że niedługo będziesz miała zawody ale pomimo tego chcesz się odchudzić - taki zabieg nie będzie Ci służył. Pytałaś cię czy można schudnąć bez stratu siły mięśni- otóż jest to nie możliwe w warunkach naturalnych (używając substancji niedozwolonych można [...]
Skoki: Małysz - Hannawald 117:91 Wciąż nie ustają dyskusje, czy trener Tajner podjął słuszną decyzję wycofując Adama Małysza z konkursów skoków w Willingen – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl Małysz od 2000 roku skacze najczęściej z wszystkich zawodników. Polak w zawodach oddał aż 117 [...]
Maurice Greene wraca na nowojorską bieżnię Rekordzista świata na 60 m w hali, Amerykanin Maurice Greene pojawi się na bieżni nowojorskiej Madison Square Garden po dwóch latach nieobecności. Sprinter ma w planie start w 96. halowym mityngu lekkoatletycznym Verizon Millrose Games, 7 lutego. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie [...]
Mam problem z moim plywaniem. Mianowicie radze sa dosc dobrze z grzbietem, zabka jest moim ulubionym stylem i moge plywac nia godzinami, natomiast kraul to droga przez meke. Po przeplynieciu 4 dlugosci basenu lapie zadyszke, nie mam wiecej sily. Co ciekawe kiedys tak nie bylo (?) Mozecie powiedziec z czego to wynika i jaka partie miesniowa [...]
Dla mnie wyznacznikiem siły jest bujka 1:1 z kolesiem który z pozoru wydaje się silniejszy ale czasem tak nie jest.Ktoś chce się ze mną zmieżyć,to zapraszam do olsztyna na mecz stomilu,znajdziecie mnie na sektorze biało-niebieskim.Nie chwaląc się zawsze byłem wytrzymały na ciosy,a power w łapiem mam o czym już parunastu kolesi sie [...]
Barki.. cos w tym jest. Co do wydechow to ciezko powiedziec..chyba na 3. Dzieki za rade. Bede probowal i do zobaczenia na AWF! Aha.. trenujecie moze z linami? Mile wspominam z mlodzienczych treningow plywackich. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
[...] tych ludzi nie znam, a Kawul trenował różne style kopane m.in. karate, i bodajze kyokushin i kickboxing, nawet troche aikido i capoeira, to bardzo uniwersalny fighter. Wsrod reszty zawodnikow BJJ to sa kopacze, zapasnik, ktorzy teraz trenuja ten system. Zreszta na gwardii u Mirka nacisk jest wlasnie na wszechstronnosc czyli boks, zapasy i BJJ
Montujesz takie liny typu expandor (tylko dluzsze) do drabinek. Stajesz do nich tylem i pochylajac sie lekko w przod oraz trzymajac koncowki tych linek w rekach symulujesz np. prace rak w krawlu. Takie sobie cwiczonka z lat dziecinstwa pamietam, jak sie jeszcze rano na 6 na basen biegalo :) Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]
Lekkoatletyka
