M

ja jestem w 2 gim i 11 maja (chyba ) mam stratorac w trojboju m.in. bedzie tam kulka i dzisiaj wfista wzial mnie i rzucilem pare razy kulka 5kg najlepszy był 11.70cm =] w sumie nie najgorzej chyba jak na moj wiek

Szybciej skończę wymieniać na co nie mam Tak najbardziej: -koty -psy -inne futerkowe oprócz konia -pierzaki też (gołębi mnienie uczulają) - wełna - trawy - chwasty - pleśnie - kurz - wieprzowina - truskawki - pomidory w większych ilościach - czekolada - podobno cytrusy (jem rzadko, w małych ilościach) - gultaminian sodu (wyczuwam z odległości 20 [...]

po nastepne - trudno zeby doszło do awitaminozy jesli jesz !! chyba ze masz jakies defekty genetyczne co do witamin to najczesciej dawka z pozywieniem jest wystarczająca ! - obecnie duzo pisze sie o przecenianiu niektórych witamin - m.in C w zapobieganiu np grypy, przeziebien ... itp

po nastepne - trudno zeby doszło do awitaminozy jesli jesz !! chyba ze masz jakies defekty genetyczne co do witamin to najczesciej dawka z pozywieniem jest wystarczająca ! - obecnie duzo pisze sie o przecenianiu niektórych witamin - m.in C w zapobieganiu np grypy, przeziebien ... itp

[...] dietę węglowodanową. Staramy się od tego momentu w odżywianiu koncentrować na zwiększonym podawaniu węglowodanów. Jemy to, w czym tak się do tej pory ograniczaliśmy. Musimy mieć na uwadze między innymi spożywanie warzyw, owoców (banany, winogrona, grejpfruty), soków owocowych i warzywnych, napoje słodzimy miodem naturalnym. W tych dniach [...]

[...] nie sprzeda Emersona do Juventusu Turyn. Od dłuższego czasu włoska prasa spekuluje, gdzie trafi Brazylijski pomocnik po zakończeniu tego sezonu. Wymienia się m.in. Inter Mediolan oraz Juventus Turyn. Baldini powiedział, że Roma nie będzie się pozbywać piłkarzy, a już na pewno nie pozwoli na wzmocnienie swoim kosztem rywali z Serie A. [...]

Dzięki za uznanie Tyka...ale nie mogę jednocześnie jeździć po całej Polsce robiąc relacje z zawodów i być na SFD... Spokojnie- ten stan się poprawi po M.P, czyli po 11 maja.

No owszem, rano jak najbardziej, ale nie codziennie. Aha... A na przyrost mózgu polecam książki. I mogę cię M.O. zapewnić, że mam bardziej pofałdowany mózg od ciebie. Ty masz gładki jak pupa niemowlaka. I tyle.

Cegła? 1000kg? A który to... śmiałek? Szkoda, że 666 nie jedzie... on zrobi spokojnie tonę! A M. Wandzik, nie jedzie? Tytan: co tak ściemniasz w tym profilu? 200kg, wyciskanie - klatka, barki, przysiad i ciąg... heh daj spokój.

Aktualnie jestem tak przetrenowany, że gram na niskim, jak dla mnie, poziomie - przetrenowania nie polecam, ale teraz wiem przynajmniej ile naprawdę umiem, bo nie jestem w stanie niczego nadrabiać szybkością,siłą czy wyskokiem. Ciekawa sprawa :)) A szykuje sie nam fajny turniej - o skrzynke piwa :)) Będzie grać m.in. zespół byłych graczy 1 ligi - [...]

Kruszek oddaje hehe powiadom m i inne wagry niszcza organizm psychicznie i fizycznie

To zalezy od diety... Bulki produkuja m.in. olimp, activita, nutrend i inne

wedlug mnie lepiej bedzie zrobic wlasnie do karku co do m. ciagu to jesli sie nie czujesz pewnie to daj sobie spokoj... po ci ci duze ciezary w tym cwiczeniu?? Ja osobiscie nie jestem jego przeciwnikiem, ale uwazam ze przesadzanie z ciezarem, zwlaszcza przez osoby malo zaawansowane jest bledem. Co do nachwytu to wiekszosc ludzi ktorych znam robi [...]

hehhehehe super_gosc ale ja nie mam zadnych kompleksow hihihi m a tak wogle to nie obrazam wzystkich osob czytajacy ten post bo tak sie sklada ze ja ogolnie wszystkich lubie mm ale ty zaczynasz mnie juz troche irytowac !!!!!!! hihihihi ale mam do ciebie pytanie ?? mmmm po co tak pyskujesz ?? i po co rozmawiasz tu nie na temat bo to forum o dopingu [...]

"a jak uważasz ze dziadek po podstawówce jest lepszy - to ok- tylko ze on nie odpowiada za swoje czyny....." jak facet zerwie wiezadla to raczej chce byc zdrowy niz ciagac kogos po sadach, lekrarze i tak sa nietykalni w praktyce , zreszta komu by sie chcialo lazic po sadach "a mam pytanie czy ten twoj "specjalista" [...]

Najlepiej spróbuj podciągać się sam ale z nogami ułożonymi na krześle. Sam miałem problem z podciaganiem ale odkąd tata polcił ten typ podciągania (5 m.) Robiłem 10 - 12 podciagnięć

[...] four weeks led to positive changes in lung function and metabolism during exercise. Beta thalassemia major is an inherited, fatal form of anemia commonly seen in people of Mediterranean descent. People with beta thalassemia major invariably require blood transfusions, which can eventually result in iron overload.(11) L-carnitine stabilizes red [...]

Athryl to nic szczególnego - glukozamina w saszetkach, nie wiadomo dlaczego taka droga bo w działaniu niczym szczególnym się nie wyróżnia od innych glukozamin Lepiej wyjdziesz jeśli za kasę którą miałbyś wydać na Athryl (coś koło 90 zł /m-c jak dobrze pamietam) - wydasz na większe dawki glukozaminy w kaps + duże dawki wit C Zmieniony przez - BYK w [...]

mowie ze JESLI masz m.in slaba diete to przeskodzi

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! NO I CZŁOWIEK LEGENDA - MIECZYSŁAW NOWACKI OD 15 LAT NA WSZYSTKICH M.P