SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • No dobra, a tak z innej beczki - kończysz z tego co czytam powoli minuta - te kcla i rozkład btw co na początku m-cuta utrzymujesz czy sa jakieś modyfikacje>? ile razy czit wchodzi? no i jak tam efekty %-) ?

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 17:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1836)
  • Problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak naprawdę terapia probiotykami jest naturalną fazą leczenia SIBO, zaraz po antybiotykoterapii. Najpierw trzeba wyniszczyć patologiczne szczepy, a potem uzupełnić niedobór korzystnych m.in. szczepu lactobacillus (btw. szczep ten posiada właściwości samoograniczające, więc nie trzeba się martwić o przerost). Źródłem powstania stanu SIBO jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2017-05-13 17:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Naposim 5mg. czy warto? kolega ma 100tabs data wazn.09.2017 Jelsi oryginal to warto. Moj pierwszy cykl na mecie to wlasnie 100x5mg i efekty byly imponujace. Panowie z czego długi tren do wyboru :genamed, pc, calvin, march, central, dose? O calvinie slyszalem pozytywne opinie. B.M Enan? Wypust 2016, warto to pakować w siebie? 10 poleciała z PRL i [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 18:11:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 13435)
  • Dieta na Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , Wypełnij pełna ankiete działu http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-13 14:08:49 no to staż na siłowni - 4/5lat bf- ok 20% ( wstawie fotki ) biceps- 34 pas brzucha licząc od boczków- ok 85

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2017-05-13 18:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli - Debiut na scenie - UK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] też nie wykręciłem sie odpowiednie, brzuch i uda nie wypuściłem powietrza. masakra z tym pozowaniem, mam jeszcze tydzień, czas który był na aero poświęce na pozowanie. Musi być dobrze Dziś też zrobiłem ostanie kardio. Dostałem wytyczne jak ma wyglądać BPS, także 13tygodni za mną i teraz ten najważniejszy:-) Waga 70.6 kg [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 19:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Dzień martwego ciągu w Fit for Free,Poznań

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobra, dla mnie M wystarczy.8-)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 15997 Data: 2017-05-13 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Dana o przyszłości GSP: „Walka GSP z Bispingiem się nie odbędzie. GSP nie będzie gotowy przed listopadem, więc musieliśmy wykonać kolejny krok. Bisping będzie walczył z Yoelem Romero, ale jeśli Brytyjczyk to wygra, to w przyszłości możliwe, że zawalczy z St. Pierre’m. A jeśli Bisping to przegra, to wydaje mi się, że GSP zejdzie do kategorii [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 22:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2330)
  • przed i po to idealne pory , jak 3 razy dziennie to zaczął bym od 6-7 jm i co dzień podbijał o 1 j.m. i doszedł do 10 na 1 cykl ze ślinem powinno być wystarczająco i poznasz reakcje swojego organizmu.do lamusa można przełożyć stare wyliczenia 1j.m. ślinu=10 gr ww ostatnio leciałem 1=5 gr i spokojnie zadnych objawów hipki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10578 Data: 2017-05-14 10:53:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2017-05-14 11:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij pelna ankiete działu http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2017-05-14 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://m.youtube.com/watch?v=lvsH5wxjH1c /SFD/2017/5/14/0febe833e2534c99aa898be822a6dde2.jpg

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 204)
  • TRI LIFE - DZIENNIK

    Post
    Strength & Endurance

    próbuje ratować ten tydzień treningowy. rano basen 600 m kraulem praca rąk głównie i koordynowanie oddechu . Przed chwilą wróciłem z roweru, prawie 500 m podjazdów na 42 km . Fajna jazda . Wykresy poniżej . Nie mniej jednak tydzień fatalny ... Zostało 8 tygodni do startu, chcę się ogarnąć i robić treningi na 100% teraz przez kolejne 8 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16297 Data: 2017-05-14 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Poza powyższym korzystaj m.in. z takich rzeczy, jak: imbir, cynamon, pieprz kajeński, ostra papryczka, morwa biała itd.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14313 Data: 2017-05-14 17:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam panowie, jaki z jakiej firmy tren mozecie polecic? pozdr Bioniche 10ml/1ml, B.M.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 19:18:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 13435)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 15x7.5, 12x7.5 / 15x7.5, 15x7.5, 10x7.5 / 15x6.25, 15x7.5, 10x7.5 + Rozciaganie Sobota i Niedziela DNT Sobota w pracy i na zakupach, wreszcie wybralam sie do H&M (jest tylko jeden w centrum i ciagle mi nie po drodze). Dosc fajne sportowe rzeczy, kupilam legginsy i koszulke + mase basicow typu podkoszulki. Jakos ladniej w lustrze w [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 00:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 356)
  • Zaczynam z suplementami - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do kreatyny masz setki badan, ze jets ok, bezpieczna i nie ma m.in. wplywu na parametry pracy nerek, czy watroby przy dlugotrwalej suplementacji. a agmatynie za malo wiaodmo by odp czy jest szkodliwa, brak publikacji

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13203 Data: 2017-05-15 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dawki o polowe za wysokie.i zaczal bym od redukcji. Nie ma czego redukować na brzuchu 6pack chodz brzuszki zadko robione i na prawde jest to 8% bf Zmieniony przez - 1.M.R w dniu 2017-05-15 11:42:28

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 11:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak obecnie TREN ACETAT TRENARAPID Z ALPHA PHARMY trzyma stężenie? Na dniach bedzie testowany. ktoś ostatnio miał styczność? Dzisiaj doszło kody wchodzą, ampułki oczywiście. kolor ładny zółto-pomarańczowy. Bedzie testowane dam relacje :D

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 12:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)
  • W aptece w turcji : po przeliczeniu na zł Proviron Bayer około 15-17 zł zalezy od apteki Sustanone Aspen 250mg/ml 1 amp około 20zł i Rimobolan Bayer 100mg/ml 1 amp coś koło 25 try( tureckie) kosztowała Zmieniony przez - 1.M.R w dniu 2017-05-15 12:32:58 Zmieniony przez - 1.M.R w dniu 2017-05-15 12:34:44

    Odpowiedzi: 4570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1153)
  • [...] TRENING, po treningu 15 min nastepna dawka IGF-1-LR3 po 20 mcg na kazdy biceps i GHRP-6 100 mcg w podbrzusze i teraz pytanie Carbo i Amino Purple whrap od razu po strzale czy czekać 30 min i Carbo z Amino i od razu posiłek ? + przed spaniem ostatni 100 mcg GHRP-6 30 min przed ostatnim posilkiem Zmieniony przez - 1.M.R w dniu 2017-05-15 15:19:27

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)