M

okreslenie z tym noblem jest nietrafne i lekko śmieszne. Chodzi tu o taki fakt: "Trzech amerykańskich naukowców, Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro i Ferid Murad, podzieli między siebie 978 tys. dolarów - tyle w roku 1998 wynosi Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny, którą otrzymali za badania nad tlenkiem azotu (NO)." a tu wyjasnienie [...]

[...] po egzaminach (wynikow narazie nie znam ) a niechce zapeszac. Bylem na egaminach w Szczecinie (pluton rozpoznania) ooraz w Wawie w ZW (plutony specjalne -nowo formowane w Minsku Mazowieckim). Obecnie z braku dostapu do kompa niemoge sledzic temato ani nic pisac. Jak ktos by chcial wiedziec to na fizycznych troche obnizyli wymagania. Egzaminy [...]

Witam was wszystkich jestem tu zupelnie nowy wiec hcialem narazie napisac cos o gazach ja uzywam 20ml niemieckiego TW1000 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=42468822 jest moim zdaniem bardzo git poniewaz kumpel stal przedemna i sam chcial zebym go tym spsikal "wiec chcesz wiec masz"stal z hmmm 3 m odemnie i niedostal tym mocnym [...]

ja tam mam rower z praktikera i jeżdże już na nim 3 lata, wszystko działa super, a robie około 2000 km rocznie, często jeżdże po górach i lesie, i kilka razy skakałem nim na motokrosie, około 1 m nad ziemią, i jakoś nie narzekam, pozdrawiam

A*V*E* M*I*L*A*N!!! Wypunktowali MU jak należy!! To już chyba nie jest ten sam ManUtd co przed paroma laty...

Boruta, ja ćwiczyłem: *w ruderze przeznaczonej do rozbiórki w powojskowej sali z podłogą czarną jak dusza Latkowskiego; *na betonowym placu, na którym wcześniej był park artyleryjski - złomowisko, śmiecie itp, przed każdym treningiem trzeba było odgarniac szkła z betonu; *znowu w takiej ruderze, tylko podłoga po remoncie była jeszcze bardziej [...]

Jeśli chodzi ci o ten trening http://www.sfd.pl/temat181642/ to mysle ze póki co jest on dla mnie za trudny (tam wychodzi 1600 m. a ja przepływam okolo 1300m./45min.) Mysle że na początek wystarczy mi solidny trening ogólnorozwojowy na około. 800-1000m. Jak masz jakieś linki do stron z podanymi przykładowymi dietami to również poproszę.

[...] go and watch him fight that day. He knew I was involved in martial arts for years before (kenpo karate 5 years, kung fu 2 years). I went in to watch the tourney and met Joe Moreira. He offered me a free intro lesson and I accepted. I guess I did well that day. He asked me if I was interested in signing up. I said yes, but I didn't have the money [...]

Za to rozejrzyj się tam - jakie są warunki, czy maty są w conajmniej znośnym stanie, jaka jest ich powierzchnia, czy nie ma na nich jakiegoś błota (bywa, bywa...), czy szatnia nie jest zbytnio zagrzybiona, czy sala ćwiczeń to nie ciasna klitka ze śliską podłogą (ćwiczyłem na czymś takim kilka miesięcy, brrr) i bez możliwosci przewietrzenia, czy [...]

Na dobranoc... Tak wyglada wedlug wielu kureffka w rozowej sukience Prosze jak jedno zdjecie zmienia postac rzeczy.... I skonczcie Chociaz musze przyznac,ze mnie to bawi... F.T.D.B czy cos tam cos tam... JA DOKONCZE ta twoja zalosna przeslanke-jeden jest ksiedzem,inny policjantem,ja jestem studentka a ty..P.a.L.a.N.t.E.m ochhh...jak ladnie mi [...]

Gdyby wszyscy osiągali sukces to czym by on wtedy był??Chiba już nie sukcesemCo to za sukces jeśli każdy mógłby go osiągnąć blablabla MRW udaj się do działu trening tudzież odżywianie,poczytaj m.in artykuł michaila o treningu cyklicznym i wróć tu za 2 lata cięższy o 15 kilogramów mięcha;) Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-02-23 21:14:51

Szczerze mówiąc, niewiele zrozumiałem z tych literek ;D BCAA bierz raczej po treningu aerobowym, żeby zapobiec katabolizmowi białka - jak weźmiesz przed, to zamiast tłuszczu, będziesz palił aminokwasy z BCAA. Przyjmuje się przy BCAA 1g/10kg m.c, ale ja np. pomimo wagi ~100kg nigdy nie brałem więcej niż 6g dziennie.

Ja chodze na basen 2-3 razy w tygodniu. W wakacje jezdzilem na rowerze (ok 50 km dziennie) co na pewno poprawilo moja wydolnosc. Teraz zamiast jazdy na rowerze biegam. Co do cwiczen silowych to przez ok rok calkiem serio do tego podchodzilem ale gdy freediving wciagnal mnie na dobre, przestalem cwiczyc. Cwiczylem tez statyke ale po chorobie [...]

dla VANA co ty mozesz wiedziec o formozie skad masz takie informacje ze nie maja stalego miejsca dyslokacji dla twojej wiadomosci codziennie widze chlopakow na terenie 3 fo a sam mieszkam 1000 m w lini prostej od ich jednostki .chcesz to ci przesle zdjecie ..

[...] kompie moj smieszny brat z kumplami i sie podemnie podszyl!!! Dopiero zaczynam trenowac jak na razie od m-c na sucho zeby przygotowac miesnie do intensywniejszego treningu! MNie KOKSY nie interesuja,a za pare dni kupuje 2,5kg bialka kg weglowodanow i kreatyne tylko nie wiem czy w kaps czy w proszku? Jeszcze raz SORRY mam nadz ze bede mogl [...]

MŚ: Małysz jest znudzony Adam Małysz po wtorkowych treningach na dużej skoczni w Obertsdorfie powiedział, że nie czuje strachu przed porażką w piątkowym konkursie. R E K L A M A czytaj dalej Małysz podczas treningów lądował na linii 125, 130.5 i 128 m, zajmując kolejno zajmował kolejno 24., 11. i 8. miejsce. - Nie ma powodów do [...]

istnieje cos takiego jak "edytooj" co do tematu - to czy bralbys odzywki majac 1,60 m czy twoje 1,75 m nie ma najmniejszego znaczenia; nie wplynie to w zaden sposoob na wzrost w zwyz; niemniej jednak w tym wieku i na tym etapie powinienes zwroocic baczniejsza uwage na diete i nauczyc sie co, jak, z czym i po co (dzial odzywanie); poza [...]

"jedno blyskawiczne kopniecie moze zalatwic przeciwnika w mgnieniu oka <...> nauczyc sie "zabojczych" kopniec wtedy zaden zawodnik nie bedzie dla ciebie problemem" chyba naoglądałeś się za duzo amerykańskich filmów z vandamme'm i seagalem, nie ma czegoś takiego jak czyste "zabójcze" uderzenia. Są niektóre które [...]

26.02.05 15:30 SC Freiburg : FC Bayern München 0:2 26.02.05 15:30 Werder Bremen : VfL Bochum 2:0 26.02.05 15:30 Hertha BSC Berlin : Hamburger SV 2:1 26.02.05 15:30 Borussia Dortmund : 1.FSV Mainz 05 3:1 26.02.05 15:30 Hansa Rostock : Borussia M'gladbach 1:2 26.02.05 15:30 DSC Arminia Bielefeld : 1.FC Nürnberg 2:1 26.02.05 15:30 1.FC [...]

alb moglbys taki plan tzn rozkład. pon barki tric bic przedramie wt- sr - czw- czworogłowe ud + klatka pt- dwugłowe ud + łydki + plecy sob- niedz- plan ma na celu skupienie sie na twoim priorytecie - ręce + nogi, dlatego robisz je m.in. na początku planu. Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-02-23 10:53:49