M

Shelly: to bardzo mozliwe. Michail: plizzzz... Daj jakies info. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Hmmm, a poza tym to chyba normalne, ze masz wiekszy tylek niz Twoja dziewczyna, martwic bys sie mogl gdyby bylo odwrotnie . "I'm not a slave to world that doesn't give a shit."

A to Henio Hryszkiewicz-teraz już wiemy, że jego porażka z Rysiem Rećko była wstepem do przygotowań Henia do M.P pod koniec kwietnia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Duzo zalezy od Twoich aktualnych wymiarow, w pewnym momencie zrzucanie kolejnych kilogramow zaczyna przychodzic z coraz wieksza trudnoscia. Byc moze troche pomogloby przeniesienie aerobow na rano (na czczo, nie napisalas o jakie porze chodzisz na silownie) i zwiekszenie ilosci do 4-5 razy na tydzien. Fat burnery, therma itd to wg mnie [...]

Teraz to nawet za reklamy sie wzial: http://216.40.244.4/misc/commercials/sapp_gummycandy.mpg Shit man, I'm a natural born killer.

[...] kieliszek wina w moich rekach to juz ostatni, hehe. Co sadzicie o takich przecierach dla dzieci np. gerbera? Np. zamiast owocow? Nie ma tam cukru, laktozy, konserwantow itp. Moze byc zamiast owocu raz na jakis czas? Na diecie planuje byc do osiagniecia wynikow a nawet dluzej :) Verona.. moja muzo! Wychwyc bledy jesli mozesz :) TRENING u mnie [...]

No dobra tu macie mojego motyla P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

jasne, tylko same kontuzje, tacy młodzi a już połamani BYKu zasuwaj na siłownię a do Verony - nie przejmuj się M. Wilk jest na pewno cały, zdrowy i piękny żelazo to podstawa

No własnie a jak snajper krzyknie z 200 m Policja?? Kiedys na ten temat wypowiadali sie ludzie ktorzy maja na ten temat wiecej wiedzy niz my wszyscy razem wzieci i wyszlo z tego ze gdyby snajpera uzyc w dzisiejszych realiach prawnych to mialby niezly pasztet. Wiesz mimo ze sie nie zgadzamy w wiekszosci tego co piszemy to jednak masz soga ode mnie [...]

AZAZEL sam masz 100 w pasie, a pouczasz innych... P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] w maratonie wynosi 2:05.42 i należy do Khalida Khannouchiego z USA. Wyniki: kobiety 1. Beatrice Omwanza (Kenia) 2:27.43 2. Rosaria Console (Włochy) 2:27.47 3. Banuela Mrashani (Tanzania) 2:29.12 4. Hafida Gadi Richard (Francja) 2:30.37 5. Rakiya Quetier Maraoui (Francja) 2:31.34 mężczyźni 1. Mike Rotich (Kania) 2:06.33 2. Benoît [...]

PRIDE 26 Vanderlei Silva vs Quinton Jackson - Rampage Emelianeko Fedor vs Bob Sapp - Fedor Murilo Bustamante vs TBA - Bustamante Yoshida vs Mirko Cro Cop - Cro Cop Igor Vovchanchin vs Don Frye - Igor UFC 42 - Geneki ma wygrac a reszta mnie wali UFC 43 Ken Shamrock vs Ian Freeman - Shamrock Chuck Liddell vs Randy Couture - Liddell Tank Abbott vs [...]

[...] wykonując 15 czystych powtórzeń powinniśmy mieć jeszcze zapas sił aby ledwo wykonac szesnaste powtórzenie (którego oczywiście nie robimy)? KIEDY USTALISZ PRZED TRENINGIEM SWOJE MAXY DLA DANEJ ILOSCI POWTORZEN - TO PRZY STOPNIOWYM DOCHODZENIU DO NICH PODCZAS KAZDEGO MIKROCYKLU (NP. 15 CZY 10 POWTORZEN) SILA ROSNIE CI - CO JEST BARDZO MILE - I [...]

Racja. Nie chodzi o to, Cichy, ze ktos je za kazdym razem czyta, tylko, ze trzeba machac myszka przez 5 minut zeby na dol strony zjechac, bo wczesniej jest pol "Pana Tadeusza" w cytatach. Dajcie "zwykle", usenetowe ograniczenie do 4 linijek. "I'm not a slave to world that doesn't give a shit." Zmieniony przez - Nexus7 [...]

Karina Szymańska (Promień Kowalewo Pomorskie) została zwyciężczynią pierwszego biegu maratońskiego w Zurychu. Dystans 42 km 195 m pokonała w czasie 2:33.27, gorszym o siedem sekund od rekordu życiowego. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

OK! wyglada to tak : 1. Wyciskanie na płaskiej 45 48 51 54 57 60 2. Sciaganie drązka (tutaj jest inaczej bo mam tylko opisane odwazniki i nie wiem ile one tam waza ale bede operowal liczbami jakie znajduja sie na wyciagu) "10" "11" "12" "12" "13" "14" max to "14" policzylem [...]

Mój takie bokserki to na śniadanie łyka "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Za***ista sylwetka P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] dojdzie do piłkarskiego pojedynku drużyny artystów scen polskich z reprezentacją skoczków świata! Fot. skispringen.com.pl W ekipie skoczków mają zagrać m.in.: Adam Małysz, Sven Hannawald, Martin Schmitt, Simon Ammann, Robert Kranjec i Risto Jussilainen. Na stadionie przy ulicy Łazienkowskiej ma być także obecny Mika Kojonkoski, trener [...]

Kurczak, tunczyk w sosie wlasnym, jajka a raczej bialka jajek, chuda wolowina i cielecina, chudy twarog ale raczej przed poludniem. Serek wiejski jest tlusty, lepiej nie. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I [...]