M

15.11.2015 r. Niedziela, dzień treningowy. Trening zacząłem o 15 skończyłem o 17-17:30. Od razu gdy wstałem poszedłem po biegać na czczo, pobiegałem z 20 min, było zimno jak diabli, więc dlatego szybko wróciłem. Wstałem dość późno i zamiast śniadania zjadłem obiad. ;) Co zjadłem? 1. Jak mówiłem na śniadanie miałem obiad. Zupa pieczarkowa+ [...]

Ma ktoś porównanie massdrol do M-sten?

w s t a j e m y

Gwidu... masa to nie IMO. Jak już to odpocznij na zerowym bilansie i wtedy atakuj. Dobrze byłoby zrobić porównanie (przed/po). Trochę z boczków Ci chyba zeszło. Estetycznie lepiej, ale zalany dalej jesteś dość mocno. Mówiłem, że to redu na kilka m-cy. Zgadzam się z kubą.... odnośnie diety. Lepiej krócej na 100% niż bawić się m-cami na 80%

Dobra tam Mała relacje z dnia wczorajszego. Był to DNT, więc troche czasu na gotowanie więcej, wieczorem był planowy czit i w sumie jednodniowy weekend zleciał;-) Na poczatek fotki omleta z wczoraj mocno kakaowego z płatków ryżowych z polewa budyniową. I Posiłek jeszcze z soboty taka kolację zrobiłem dla siebie i Mojej Lubej;-) Pstrąg z [...]

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10154393734379041&id=170404824040

Bo czy wypuszczasz czy odkladasz zalezy m.in. od ciezaru i opanowania techniki. Jak to byl film Alana Thralla, ktory startuje w zawodach strongmanow, to dla niego inny ciezar bedzie tym za ciezkim do utrzymania i poleci na ziemie niz dla Ciebie.

[...] t****, uczący stójki w akademii Garcii naucza już tam ładnych parę lat więc dotychczasowe sukcesy z przeciągu 2009-2015 są spod jego ręki m.in. a poza tym jest on byłym Marines. Plus podałem newsy ze sportów walki, z pryzmatu t**** i.że jak ktoś chce ćwiczyć to Brodnica jest właściwym miejscem w Polsce do treningu t****. Plus wiele osób [...]

Dieta i suplementacja Niedziela: - omlet z musem kubuś + truskawki + śmietana + masło migdałowe FA - kurczak + ryż brązowy + cukinia + koncentrat + ogórek kiszony - kurczak + ziemniaki z piekarnika + warzywa + kiwi i grfejpfrut - omega 3 Energia: 2278kcal Białko: 187g Tłuszcz: 71g Węglowodany: 255g Wytrwałem! Tydzień zaliczony na 100%. Jestem z [...]

Siema. Pytanko. Mam pregnyl organon 2 fiolki jedna z proszkiem druga z rozpuszczalnikiem. Tyle że tam jest 5000j.m. a ja muszę to wbić na 2 razy. Mam rozrobić całe 5000 i wbić połowe. Czy do czwartku może reszta leżeć? W lodówce? Dzięki za info.

m&m's jedynie są kozak, ale słodyczy za wiele nie lubię. I tak najlepsze są zimne winogrona :o

[...] , jedyny środek na którym nie tylko miałem agresor ale nawet stany lękowe, z dwojga złego wolałbym m-drol jeśli chodzi o sporty siłowe nie ma takiego agresora i nawet mniejsze sidy żołądkowo wątrobowe . Może jak ktoś jest młodszy może spróbować, ja miałem ten środek małobyło o nim info od znajomego z Niemiec, potem już się z nim nie spotkałem.

[...] by nie osłabła nadto, co m.in. polega na tym, ze nie przyjmuję kofeiny w dawkach wyższych niż te które mnie satysfakcjonują. Natromiast na johę reaguję niemal alergicznie. MOcno czuję też geranium 15 - 20mg robi u mnie robotę. Tzn nie czuję że wziąłęm tak długo jak długo nie wejdę na siłkę, wtedy jest różnica. Większe dawki za mocno mnie [...]

Ja tylko powiem, że chciałem spróbować na levelu 0. Just for fun :) Myślę, że jeśli w dniu kiedy miałbym taki trening miska była ustawiona odpowiednio, to raz w tygodniu taki trening "interwałowy" krzywdy by mi nie zrobił. BTW: Czy zarost - broda + jakaś tam aspirująca do miana "sportowej" sylwetka = fighter? Bo wczoraj masażystka zapytała mnie, [...]

Dla mnie ten środek jak coś hard-core na siłę ,oraz hard core sidowy,. Rafał ja bym Tobie radził, lepiej poszukaj dobrego m-drola , próby wątrobowe alat aspat szybko dochodzą do siebie po kuracji heparegen +rapacholin, a siła idzie z każdym treningiem do góry ja wytrzymałem tylko trzy tygodnie na dawce 20mg zaczynałem od 10mg miałem połączony [...]

0,5 do 1mg. Titan ma M-Bolone oral.

POZIOM 3 : B2 - 14/14/14/14/14/14 A6 - 8/8/8/8/8/8 A2 - 14/14/14/14/14/14 (nogi 10 cm wyżej) C2 - 9/9/9/9/9/9 E7 - 13/13/13/13/13/13 W - 10/10/10/10 G - 20/20/20/20/20/20 (nogi oparte na podwyższeniu) H - 8/8/8/8/8/8 (wolniej i wyżej unoszone nogi) Z - 10 powtórzeń + rozciąganie Ogólnie trening dobry, pozmieniałem co nieco by nie ulec [...]

m.in.On,Poniedzialek,choc dlugo nie pogral,Cielecka,Mecwaldowski

Sorki ziomki za linka, spytam raz jeszcze, co warto Sustanon 10amp/1ml 250mg malay tiger T400 10amp/1ml 400mg malay tiger Susta-Med 1amp/10ml 300mg - bioniche Testo-Med 1amp/10ml 400mg (prop+enan+cypio) bioniche Induject 10amp/1ml 250mg - alpha pharma Restanon 10amp/1ml 250mg - shree venkatesh Sus 250 10amp/1ml 250mg -titan healthcare Susten 250 [...]

Sorki ziomki za linka, spytam raz jeszcze, co warto Sustanon 10amp/1ml 250mg malay tiger T400 10amp/1ml 400mg malay tiger Susta-Med 1amp/10ml 300mg - bioniche Testo-Med 1amp/10ml 400mg (prop+enan+cypio) bioniche Induject 10amp/1ml 250mg - alpha pharma Restanon 10amp/1ml 250mg - shree venkatesh Sus 250 10amp/1ml 250mg -titan healthcare Susten 250 [...]