M

Z tym ryciem wątroby przez m-drola to tylko kwestia osłonek, kiedyś poczułem flaki po 4 tygodniach na mecie 30 mg ed - bez osłonek. A teraz lecę 4 tydzień na m-drol w dawkach 20 i 30 mg ze sporą profilaktyką osłonową i jest wszystko Git Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-03-23 10:13:37

Prosze porownaj zalecenia naszych Gwiazd z Olimp Team (kliknij w zakladke Dieta i Suplementacja) Karolina Kozela - kolarstwo http://www.olimp-supplements.com/?p=12&m=30 Maciej Jewtuszko - MMA http://www.olimp-supplements.com/?p=12&m=63

Jeśli chodzi o zastąpienie m-drola to szkoda mi kasy na metke bo m-drol został mi z pierwszego cyklu i mam do niego zaufanie bo dobre efekty były. A co myślicie o tym odbloku 10tab clomidu to chyba mało? A jeśli chodzi o wątrobe to podczs cyklu lecytyna forte i po cyklu hepatil.

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra - m.in. klata C1. prostowanie nóg w siedzeniu - nogi 9czterogłowe) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) całe ciało z naciskiem na brzuch A. Martwy ciąg - całe ciało C1. wypady - nogi, pośladki C2. uginanie nóg leząc - dwugłowe nóg, pośladki D. pompki - głównie klata miska coraz lepsza ale: musli to sam cukier - [...]

60 m - 8,3 czy jakos tak ;p 100 m - niewiem

kiedys gonilem 10sztuk m-drola wyrwalem taniooo bo jak szedl pozniej moja cena 99zl to ja na tym przebijalem 300%,ale zero niezadowolonych klijentow,mi osobiscie moj m-drol nie podszedl bo ciazyl mi na zoladku i zgaga i jazda po paru dniach okrutna z samarem,to jak antka 100ed i mete 80ed jak bralem nawet w polowie nie czulem takich sajdow jak po [...]

[...] odbił się na mojej formie w dniu startu, było bardzo ciężko bo nie miałam siły, ale dałam radę :-D Dokładną relację z biegu postaram się wrzucić w najbliższym czasie. Mam niedoczas, bo wczoraj wróciliśmy do domu, dziś znowu pakowanie i jutro kolejny wyjazd. Fotki tez wrzucę, jak tylko jakieś będą. W każdym razie to był bardzo trudny bieg, [...]

[...] na Barbarianie nie są łatwe nawet na sucho, a co dopiero w deszczu. Pierwsza myśl "Będziemy spadać jak jabłka z drzewa" %-) Start był usytuowany tuż pod skocznią Adama Małysza, a pierwsza przeszkoda to właśnie podejście pod skocznię. Przerażało mnie to, bo mam lęk wysokości i ciągle miałam obraz w głowie, że spadnę na dół i sie połamię }:-( [...]

[...] :-) Kabo dziękuje :-) Dostać się do elity drużyny to był mój cel na ten sezon :-D Zwykle awans był dzięki wynikom na biegach. Tym razem można było powalczyć na igrzyskach. Miałam bardzo mocną konkurentkę, koleżankę z druzyny, która świetnie biega i zrobiła ogromny progres na przeszkodach. Potrafi robić "latającego barbarzyncę", czego jej [...]

Jeszcze filmik z dzisiejszego treningu: https://m.facebook.com/events/272846906830570?view=permalink&id=274149133367014 Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-08-17 22:16:12

Niepytany odpowiem. Viki - żeby nie zaśmiecac innych tematów - a Ty o zegarku też myślisz. Mam pas Czujnik tętna Polar Polar M-XXL Polar H7 i tak samo analizator kadencji Polara. Pas na BT. Czy Suunto to ogarnie? Moze na moje mikro potrzeby to prosty polar starczy? Ambit3 będzie współpracował z pasem polara H7. Szajba a na jakiej podstawie można [...]

Niepytany odpowiem. Viki - żeby nie zaśmiecac innych tematów - a Ty o zegarku też myślisz. Mam pas Czujnik tętna Polar Polar M-XXL Polar H7 i tak samo analizator kadencji Polara. Pas na BT. Czy Suunto to ogarnie? Moze na moje mikro potrzeby to prosty polar starczy? Ambit3 będzie współpracował z pasem polara H7. Szajba a na jakiej podstawie można [...]

„Nie ma w nim wiedzy tajemnej. Jest bardzo podobny do obciążeń na 5, 10 km. Początkowo korzystałem z dostępnego w internecie planu Dariusza Kaczmarskiego dużo akcentów, mało wybiegań. Treningi skipowe i podbiegi zamieniam na schody, np. 6 razy na 28. piętro, 4 x 37, 10 x 15. Zawsze trzeci zakres”. Szykuje formę i technikę na konkretne zawody, np. [...]

Aż sobie zobaczyłam. No fajny jest. Ja póki co m uświadamiam.

Viki - cenowo to one praktycznie tak samo wychodzą: Suunto Spratan Trainer HR Wrist i Polar Vantage M. Urodowo też mi się oba podobają. Ciekawe czy znajde w sieci jaką porównywarkę? I moze Suunto bedzie działał z pasem polara, ale z urządzeniem do pomiaru kadencji to już nie... Kurczę, niepotrzebnie ten gadżet zakupiłam:( Jak ktoś się zna i lubi [...]

[ To sa dwie różne kwestie. Ożenić się z miłości (odwzajemnionej), to fart w najczystszej postaci i różnica w naturze K i M nie ma z tym nic wspólnego. Także to nie jest żadne marudzenie a brak ożenku tylko pogorszyłby sytuację, przecież przeć przez życie z ukochaną osobą z boku nawet z czasem bolącą głową ;-) zawsze lepsze niż jej brak :-)) A na [...]

Szajba chodzi właśnie m.in. o wyznaczenie progu mleczanowego. Niektórzy tak jak Ty uważają, że nie trzeba do tego specjalnych badań, można ten próg i strefy wyznaczyć na podstawie testów. Inni sądzą, że jest to najdokładniejsza metoda i pozwala poznać możliwości treningowe. Dlatego się zastanawiam. Paawo nie wątpię, wszyscy znani zawodnicy [...]

[...] ale w nogach czułam zmęczenie, zaczęły robić się jak z waty i miałam obawy, że jak odmówią współpracy to się poplątają, stracę kontrolę i wywalę się na bieżni }:-( Może bym jeszcze wytrzymała tą minutę i dobiła do 17km/h ale nie chciałam ryzykować utraty zębów. Najważniejszy jest dla mnie próg mleczanowy a nie rekord prędkości. No i [...]

Tylko z formą u mnie kiepsko ;-) W każdym razie dziś mi zupełnie nie poszło i nawet nie mam siły pisać. Jak ktoś ciekawy szczegółów to relacja jest na fb, później wrzucę do dziennika. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=483355729068073&id=134538823949767

Ze 100 m od kosza była przenośnia. Piłka leci 100 m od kosza = piłka leci daleko, logiczne chyba. Na przyszłość, jak udzielasz odpowiedzi w temacie, gdzie ostatni post jest Twój używaj opcji "edytuj post".