M

*** TEST REDUKCYJNY OLIMP *** P O D S U M O W A N I E -->> kaniola <<-- TYTUŁEM WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę [...]

dlugpolez moim zdaniem 50 razy 10 m to jest zdecydowanie za DUŻO Wow heh zamiast tyle biegania urozmaic to właśnie skipinami biegami z górki pod górke.... rób np 7 razy 5m 5razy 10m 5 razy 20m i 5 razy 30m później pare zbiegów z górki i pod górke na następny dzień skipingi skiping A,B,C pół skip np 5 razy 15m z dniami to TRoszke [...]

[...] to, czego nie ma na forum, a czy jest gdzieś indziej - wybacz, ale nie mam czasu na buszowanie po internecie ktoś z modów podesłał mi książke i powiedział, że fajnie by było, jakby sie ten art pojawił, to wzięłam i przetłumaczyłam i prosze o dyskusje merytoryczną, a nie o techniczne rozkminy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-07-25 08:54:31

"widze ze nie masz argumentow wiec probujesz mnie osmieszyc, a w magie jako taką nie wierze, wiem po prostu że są tysiące rzeczy, których ta twoja doskonała matematyka lub fizyka nie potrafią udowodnić i będąc dobrym matematykiem/fizykiem powinieneś to doskonale wiedzieć." stary, przede wszystkim brak ci w ogole pojecia/wyczucia czym [...]

[...] Oczywiście przed konkret rozgrzewka, serie rozgrzewkowe etc. Początkowo trik i klatka odczuwalne, ale potem looz. Na koniec nagroda - bezbólowo rower Hmmm...I'm lovin it. SZAMANKO I 100gowsa+1jajo+pomidor+szpinak - PRAL II 150g kurczaka+30g grochu+10ml lnianego+szpinak+marchewka III 100g kurczaka+30g soczewicy+10ml olivy TRENING IV 100g [...]

[...] Naukowcy samozwańcy, to niestety w większości podpierający się jakimś osiągnięciem naukowym, a kreujący się na specjalistów w zupełnie innych dziedzinach(np. dr dendrolog M. Giertych wypowiadający się w dziedzinie ewolucji). Ludzie którzy poświęcają życie na badania naukowe o których większość z was nigdy nie usłyszy to osoby zasługujące na [...]

Tylko on ma XXL a ty masz M xD Chyba Mr.O będzie..:)

*********************************************************** Musiałam się wyciszyć, bo mało cenzuralnych słów by składało się na moją wypowiedź sprzed 2h Jak kazano pojechałam na rowerze - 30min, potem do kliniki. Co powiedzieli? Gość od gimnastyki - próbował, naprawdę się starał, wybadać przy których ruchu boli (raz bolało/raz nie). Jak usztywnił [...]

Fryco: Jeszcze raz odsylam do recenzji Cop z soccer.com http://www.soccer.com/review/index2.php?item_id=2094&site=01 "Wrote a review back in June/2006 and now white stripes and leather under first stripe are started to comes a part. So without any hesitation, I'm getting a another pair of Copa! Heck, it lasted me more than a year and a [...]

nie robilem jeszcze biegu na 30 m, na 60 mialem 8,50s ale to dlatego ze biegalem w halowkach na betonie z wszelkiego rodzaju piaskiem i swinstwami ;P na tartanie z 8s bym mial. Test coopera hmm, na 250m mialem 38s, 300m 47s, 1000m 3.30 lub mniej nie pamietam. A i jeszcze dodam ze mam do dyspozycji w domu sztange , wiec na loozie przyjme cwiczenia [...]

ja nie wiem czemu te lawki są takie drogie materiał nie jest drogi niech z 5-8 m na ławke wezmą to ile zapłaca za to to co tu takie drogie jest oczywiscie jeszcze polskie firmy to nawet nawet mają w miare ceny bo biznes is biznes ale te marketówki nie dosc ze kur*** drogie zła jakosc profil nie wiadomo z blachy zrobiony 0.5 mm i chwieje sie to sam [...]

koksik kurva... informatyk ze m,nei jako taki ale kurva nie bylo mnei w technikum... ja bylem w LO

Witam temat bardzo stary ale moze delikatnie odswieze. Moze ktos mi polecic jakies amatorski czysto rekreacyjny trening do sprintu na 100m? Cwicze teraz na silowni ale chcial bym troche urozmaicić swój trening. Stadion mam 30 m od domu. Najlepiej zeby trening nie byly zbyt dlugie i z raz w tygodniu :)

Sog za prace i chęci. Generalnie jest kilka wersji wyciskań hantli, m.in. klasyczne ( nachwyt ), młotkowe, z supinacja ( z nachwytu w młotek ), wycisk ściskający. Generalnie hantle działają tak dobrze nie ze względu na większy czy mniejszy zakres ruchu, ale przez to że rzadko ludzie wykonują je z porządnymi ciężarami. Poza tym ruch jest poprostu [...]

efekty są po kazdym wykonanym cwiczeniu są ale nie widoczne jak jestes stworzony do tego sportu to pare m iesiecy i juz bedziesz dupy rwał nawet bez diety/wystarczy jesc duzo i dobrego jakosciowo

"omega-6 przed snem jest jak znalazł :) rozwiń.... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-26 22:17:12

ciężko cokolwiek określić jak na ten wiek tu sobie możesz porównać zasięgi itd. http://www.sfd.pl/M%C5%82odzi_siatkarze_dane_-t443655.html

aha i nigdy w życiu nie postawiłbym 150 zł jakbym miał na tym wygrać tylko 50 I know I'm gonna loose and gambling is for fools but that's the way I like it baby I don't wonna live for ever and don't forget the joker

Seb profesionalnie Super sylwetka a w pozie biceps tylem fenomenalnie Pozdrawiam Mocny to Micz w tym ukladzie Cie rozklada na lopatki chyba , ze twoja laska jest troche bardziej dopakowana niz jego Trenuj trenuj bo jakos nie widac postepow i nie ma co zwalac na wode , wiejskie imprezy i d***** tylko trzeba zapie...ac Pozdrawiam Vokalek BAN [...]

Mam także pytanie o aeroby.To znaczy wiem ze statyczne ćwiczenia jak i Animal M-stack napewno nie poprawiaja kondycji.Mam na mysli to w jaki sposob utrzymac kondycje.Czy wystarczy pobiegac na biezni przy kazdym treningu o najlepiej przed treningiem czy po lub w inne dni nie treningowe na silownie zrobic jakies aeroby w postaci biegania czy [...]