M

Łatwiejsza niż wcześniejsze? Łatwiejsza od walki z Pianetą, Wachem, Mormeckiem? Nie wydaje mi się. Povetkin powinien być najbardziej wymagającym przeciwnikiem dla Władka od walki z Haye'm. Oboje przygotowali się rewelacyjnie do walki świadczyć może o tym również niska waga jaką wnieśli oboje podczas ważenia. WŁADIMIR: 109,6 kg. POVETKIN: 102,4 kg. [...]

Hannover-Hertha 2:1 M'Gladbach-Dortmund 1:2 Mainz-Hoffenheim 2:1 Schalke-Augsburg 2:0 Stuttgart-Werder 2:1 Wolfsburg-Eintracht B. 2:0 Bayer-Bayern 1:3 Nürnberg-HSV 1:1 Freiburg-Eintracht F. 1:1

Epistane to najlepiej przebadany ph z uwagi na to, że związek ten był stosowany przez naukowców japońskich w latach 60-70 jako lek na nowotwór piersi. Jest cała praca naukowa o tym związku. Stosowany był przez kilka lat bez jakichś znaczących skutków ubocznych. Wycofany z lecznictwa, gdyż weszły takie specyfiki jak tamoksyfen, anastrozol i [...]

[...] ze niby alergie itp, szybko przejrzałam na oczy i jadłam wszystko, /karmiłam ok. 10 m-cy/ jak coś wprowadzałam co mogło rzekomo uczulać to po trochu i obserwowałam Małą, nie wspomniałaś o jajach - jedz je bez oporu, rybki i dużo warzyw, energie Twój organizm czerpie ze zdrowych węgli które jesz - sięgaj po brązowy ryż, różne kasze, [...]

[...] nie bylem w stanie przebiec jednym tempem 1:30h. Teraz w drugiej strefie tlenowej przebiegam w pagorkowatym terenie na treningach 35km w 3:03h wiec trageii nie ma :-D. Mowiac krotko w przyszla niedziele pierwszy i chyba ostani maraton w zyciu. Cel dobiec do mety ponizej 4h. Niesmiale zalozenie to jak wszystko zagra pojawic sie na mecie z [...]

Nie m co kalkulować liczyć itp, trzeb słać i tyle.

Mariusz-fajna próba Adriana,ale wątpię czy by zrobił 25-powt.zgodnie z regulaminem z ostatnich M.P. Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-04 21:01:48

Hannover-Hertha 2-1 M'Gladbach-Dortmund 1-3 Mainz-Hoffenheim 2-1 Schalke-Augsburg 2-0 Stuttgart-Werder 2-1 Wolfsburg-Eintracht B. 2-0 Bayer-Bayern 2-2 Nürnberg-HSV 2-1 Freiburg-Eintracht F. 0-1

Miska na jutro. Tak wiem Amadi %-) to coś na m... :P Kurczę no ciężko... :) W niedzielę mierzenie... Boję się. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfd981b6c4434a939abc38a483719286.png

[...] zytniego + papryka + jabłko 170g http://i40.tinypic.com/241lffd.jpg 3. omlet: 2 cale jaja + 100g platkow + 20g rodzynek + 30g Whey c-6 http://i40.tinypic.com/jt2pt1.jpg 4. Mieso z piersi kurczaka 150g + 70g ryzu basmati + brokuly 200g 5. Mieso z piersi kurczaka 160g + 100g makaronu + leczo http://i39.tinypic.com/jiga4o.jpg W ciagu dnia do tego [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 04.10.2013 Dzien jak codzien, wiec nie bede sie rozpisywal. Trening plecow+dodatkowo lydki. Tak jak pisalem wczesniej, bede staral sie je trenowac teraz 3-4 x w tygodniu. No i oczywiscie wiecej pojedzone ;) TRENING Plecy 1. Podciąganie na drążku chwyt neutralny: 8x cc, 8x5kg, 8x5kg, 8xcc 2. Wiosłowanie sztangą [...]

Najgorzej.Ja z tymi zatokami mam lipe co yebana jesien/zime/wiosne i od 2 dni wlasnie m sie zaczyna :(

Dzieki, Sforcia. Na Spam zawsze mozna liczyc:D Nic sie nie stalo wlasnie. 2 m-ce treningow dla zielonych i ledwo sie w ciuchy mieszcze. Ale bedzie lepiej, mam sporo czasu do lata;]

A.M.G składowo daję rade tylko koffe solo dokupić bo podobno słabo pobudza ale za to pompa;)

masz bcaa 2/1/1 więc klasyk .. suma tych aminokwasów ma być proporcjonalna do powyższej zależności 1g/19 kg. m.c

Mariusz-fajna próba Adriana,ale wątpię czy by zrobił 25-powt.zgodnie z regulaminem z ostatnich M.P. Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-04 21:01:48 Zgadza się Lukasz.

masz jakiś link ? ;) chętnie bym zobaczył, bo Zacharego śledzę od jakiegoś czasu m.in na jutubie

https://m.ak.fbcdn.net/scontent-b.xx/hphotos-prn1/q71/935949_275648365893476_1494253430_n.jpg Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-10-05 18:41:58

Koleżanka wykorzysta sobotni wieczór i zajrzy do regulaminu o tu Koleżanka poczyta, na pytania swe odpowiedzi znaleźć powinna :-) Znajdzie tam również Koleżanka listę warunków dotyczącą osób, które chcą tu w dziale uzyskać pomoc - m.innymi : informację o ankiecie, fotach. Tak więc Koleżanka czasu nie traci i myk myka do regulaminu.

[...] 8x72 | 8x72 | 8x77 | 8x82 8x70 | 8x70 | 8x70 | 8x70 | 8x70 | 8x70 8x67 | 8x67 | 8x67 | 8x67 | 8x67 | 8x67 10x60 | 10x60 | 10x60 | 10x60 | 10x60 10x50 | 11x50 | 12x50 | 13x50 Martwy ciąg - 5/5 - Starałem się dopinać łopatki tym razem i jakoś tak zgrabniej to wszystko poszło. Ostatnie seria przechwytem. 8x87 | 8x89 | 8x92 | 8x94 8x85 | 8x85 | 8x85 [...]