M

Witam , nie spodziewałem się tak dużego odzewu .... Nawet jakiś mały PLUS się trafił .... dziękuję. Najpierw bieżące odpowiedzi : >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem [...]

s.m.p.a. dostajesz moje PW ? %)

Byli my i się spotkali w Szczecinie na ADCC%-),czyli byli:Saida,Lady M.,Avic,Rakhu i piszący te słowa słaby 56 :-D Fot nie mam żadnych z zawodów,ale mam kilka pamiątkowych.Fajnie było się spotkać w kilka osób z grona SFD i pogadać,szkoda,że nie było za dużo czasu na integrację,bo przy piwku pewnie jeszcze sympatyczniej by było.Oby więcej takich [...]

troche slabo widac , ale to standardowy m-drol? 10mg?

no lubie ale te całe m grand derby to mnie yebią

2. Kazde zrodlo bialka bedzie dobrym rozwiazaniem. 4. Lylkasz 1-2 miesiace a nie przez caly rok. 6. Wybieraj mineralne z duza zawartoscia wapnia i magnezu. 7. Mozesz brac 1g/10kg m.c.

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 194 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : biegi, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full opcja na siłce Dieta : podstawowa dieta składająca się z 5-6 posiłków, układana na bazie ogólnych wskazówek Przeciwskazania medyczne : [...]

Jak coś mam na sprzedaż pas w rozmiarze "M" %-)

barkami czyli linia barkow jest taka sama jak sztangi ew troszeczke do przodu zobacz jak kolek trzyma nakrycie sama noga na poczatku ciagnie, caly czas pochylony jest (trzyma nakrycie) i potem ma z czym ja poderwac i pociagnac na udzie. czyli musisz sie do przodu pochylic %-) http://www.youtube.com/watch?v=jinr_9xaX-M

przelicz to wszytsko jak to wygląda. Można bedzie coś napisać dodaj warzyw do diety Przepraszam ale możesz trochę jaśniej z tym przeliczaniem?

taa mozesz zaczac od czegos prostego. dzisiaj juz pisalem na podobny temat. http://www.sfd.pl/plan_na_siłe__potrzebuje_porady-t854395-s2.html przyjdz za pare m-cy i napisz,jak ci idzie.

"Od kraju to się odczep." O co ci w tym momencie chodzi? bo ten kraj jest bardzo porąbany(akurat o MMA mi tu nie chodzi):-( Politycy są zj**ani. to Imo jest mało powiedziane bo politycy są równo yeb****i,oczywiście nie chodziło mi o kraj sam w sobie,ostatnio np. musiałem kumpla ratować przed nakazem sadowym,tzw."przedawnieniem roszczeń" bo nie [...]

Nie wiem czy polecanie kyokushin "pod ulicę" ma sens. Biorąc pod uwagę, że nie uderza się tam na głowę. W kyoku, a w sekcjach nastawionych pod zawody w zasadzie nie ćwiczy się obaleń, dźwigni. Kuleją sierpowe i haki, nie ma uderzeń łokciami (teoretycznie są i nawet ćwiczy się je na sprzęcie, ale nie na przeciwniku, więc paradoks kano się kłania). [...]

Tu ostatnie Radio :) w tytule macie cala prawde o Trenerze :) http://www.youtube.com/watch?v=M-TZSXf933s&feature=player_embedded

1.m.r i kreatynka z sfd właśnie doszły, a reszta pozostałość bo ostatnim cyklu, gainerator i whey jeszcze nie ruszone, XPANDA już tylko nie ma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffe6ad7824b241dba5336f1a7cc8b18b.jpg

[...] zostali Pippo oraz Black Pete Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fa4de1bcf954603ad16580d93840260.jpg 33 kolejka 27-29.04 Bayer-Hannover Bayern-Stuttgart Freiburg-Köln Hoffenheim-Nürnberg HSV-Mainz K'lautern-Dortmund M'Gladbach-Augsburg Schalke-Hertha Wolfsburg-Werder Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-04-23 14:49:32

[...] srednio ma ok 100 zdjec.. Jak on to zrobił,nie wiem-ja na zawodach zrobiek ok 1000 i juz myli mnie się aparat z telefonem...:) Troche trzeba poczekac ale podalem nr Andrzeja,Mateusza I Pabiniaka-osób ,ktore są na forum -cos bedzie troche szybciej .. o juz są..oczywiście oryginały sa nieporównalnie lepsze-mozna zrobic plakaty 2m na 3 m... [...]

zrób tak 8-9 hcg 500 j.m. po hcg sermy

Bayer-Hannover 1;2 Bayern-Stuttgart 2;1 Freiburg-Köln 1;1 Hoffenheim-Nürnberg 2;0 HSV-Mainz 2;3 K'lautern-Dortmund 1;3 M'Gladbach-Augsburg 3;0 Schalke-Hertha 2;1 Wolfsburg-Werder 1;0

Napewno na leb na szyje poleciala PM6 jeszcze pare m-cy temu kosztowala 2999 a teraz 3499.00 moze mi to ktos wytlumaczy ?