M

no owszem,bylby mISTRZEM przez male "m",co nie zmienia faktu,ze by byl. i nie chodzi o to,ze mam zamiar gdybac,co by bylo jakby sedzia nie przerwal walki,czy jakby umial sie lepiej bronic przed poddaniami przez trojkat,tylko o to,ze 2x byl BLISKO. a czy bylby najgorszym mistrzem w historii i oddalby pas przy 1 obronie,to juz nie ma [...]

Dzień 12 DNT 26.04 Miska warzywa: fasola szparagowa zielona + te wliczone napoje: woda, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58c90969f7b64a0486d97f89fa640765.png Dzień 13 27.04 DNT 27.04 Miska warzywa: pomidory + wliczone do bilansu napoje: woda, zielona herbata, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min I do tego pojadłam [...]

tak tak trenowałem 3 m/c ale cały czas byłem aktywny jeśli chodzi o sparingi no czasami było trudno bo nikt nie chciał/nie miał czasu na sparingi.. a właśnie taki jestem ambitny a ćwiczac zawsze daje z siebie wszystko i myślę że traktuje boks bardziej poważnie niż nie jeden bokser..

1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 30 mg oral dziennie lub 50 mg iniekcja co 2 dni w 8 tyg zaczynasz hcg 4-5 iniekcji po 1000 j.m. co 2 dni 24 h po ost winie clomid do 3 tyg po 50 mg

Kamil Umiński z naszego Szwadronu zdobył I miejsce w kat 98,9 kg na M.E ADCC Gratulujemy!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c4373ba3b124bfe8b5f56db3ec14330.jpg

Amare89, nad tą 12 poważnie się zastanawiam żeby ją wciągnąć dla siebie, tyle że najmniejszy rozmiar to M... Ale pod to sportowy stanik i ogień, więc chyba jednak zamówię %-)

Ten typ treningów ma dużo zalet,m.in poprawa wydolności/kondycji/wytrzymałości,trzymanie bf w ryzach czy nawet jego utrata,trzymanie narządów wewnętrznych w dobrym stanie(serce,układ oddechowy/krwionośny) i często jakiś lekki przyrost masy mięśniowej-szczególnie w przypadku osób średniozaawasnowanych czy początkujących. Poza tym jest to fajne [...]

Obli ok, będę zasuwać :-) Anik, Fuxiatka, zocha, Mali - dzięki dziwuszki za miłe słowa };-) DZIEŃ 28 poniedziałek 29/04/2013 2*LC 1D/3T DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90g B /93g /1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, kombucha, herbata czarna, herbata z czarnej porzeczki WARZYWA: cebula, ogórek małosolny, kalarepa [...]

Spodenki rowerowe męskie na szelkach CRIVIT dostępne roz.M,L,XL cena 35zł + koszt wysyłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67a5171a83df478db68378a68482cd45.JPG

w całym katalogu srodków dopingujących m-drol to najdybilniejszy pomysł Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-30 21:09:37

Dobra dobra, dam se siana i wypocznę ... tę parę dni...bo nawet niepamiętem kiedy miałam jakąś rege chyba we październiku ;-) a M zabiera Mnie jutro w góry do spa...więc się wybyczę wymasuję i w poniedziałek wracam 8-) Trzymajcie się laski };-) olinka,Ruda,Manz};-) dzięki za troskę i zj**kę :-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-05-01 [...]

Lepiej wyjdziesz na cyklu sterydowym, niż na tym m-drolu.

1.05.2013 DNT @-) Miałam nadzieję na trening, ale po południu kolega napisał, że niestety odpoczywamy. Natomiast pozwiedzałam dwa zamki, w Dębnie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f10ef3112c574c1d997c3c3da765cac7.JPG oraz ruiny zamku w Melsztynie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69e2ea49c0cf420a80dd8bad1108ff97.JPG Moja kostka ździebko protestowała przy łażeniu po [...]

Dietę stosuję i wagę redukuję. L- karnityna jest bardzo słaba, będę inwestował w coś nieco mocniejszego. Siły tyle dlatego, ponieważ zależy mi zarówno na poprawie biegu jak i siły mięśni, na AWFie trzeba się rozwijać w każdej dziedzinie. Do treningów jestem przygotowany. Bardziej chodziło mi o to jak trenować bieganie. Czytałem, że najpierw [...]

Zapraszamy na wywiad z Łukaszem Michalcem i do obejrzenia walki z Juką Kaki na M.E. ADCC. http://www.youtube.com/watch?v=dLQuXdPNcv4&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=XnPu3gIrQBs

Widzę że oprócz mnie i Muzzy wszyscy czekają ze zdjęciami na ostatni moment chyba w nadziei że przez te kilka dni się poprawią ? :),koledzy ja i tak nie będę oceniał poprawy podłóg tego co było tylko aktualny wygląd w stosunku do innych z naciskiem na m.brzucha i myślę że na tym to powinno polegać przecież to konkurs "krata na lato". ja swoje foty [...]

idziesz na to co Ci bardziej się podoba @puncher 1.jakie drobne błędy,jakie nawyki w obronie?weź mnie nie załamuj,będzie robił masę błędów,dodatkowo nic mu ta siła nie da bo siła to przede wszystkim technika 2.ja mam się nie udzielać?popatrz trochę na siebie sam nic się nie nauczy nawet z filmów,a co innego mam napisać jak nie "idź do klubu"chyba [...]

03.05 20:30 Borussia M' Gladbach- Schalke 04 Gelsenkirchen 1:2 04.05 15:30 VfB Stuttgart- SpVgg Greuther Fürth 1:0 15:30 Hannover 96- 1. FSV Mainz 05 1:0 15:30 Werder Brema- TSG Hoffenheim 2:1 15:30 1. FC Nuernberg -Bayer 04 Leverkusen 0:1 15:30 Eintracht Frankfurt -Fortuna Düsseldorf 1:1 18:30 Borussia Dortmund-Bayern Monachium 1:2 05.05 15:30 [...]

wincol - luzik ;-) Mnie zamurowało jak zobaczyłem na żywo jaki progres zrobił Kamil. Staliśmy na M.Śląska w trójkę, przed werfikacją - ja, Emil Kaleński i Kamil. Jedyne co mądrego zdołałem suchym ryjem wykrztusić to "ale doj**ałeś..." :-D hehe mówie Wam, dużo widziałem, byłem na FIBO 2 razy widziałem z bliksa PRO, masę zawodów zjeździłem i nie [...]

No ale to nie jest możliwe, bo m.in.: - Robert walczy dla MMA Attack, Mariusz dla KSW - Robert jest 200 lat za murzynami co najmniej, a Mariusz już jakieś obycie w MMA posiada, treningi, doświadczenie itp. Są na innych poziomach, to jest oczywiste. - I chyba jeszcze mógłbym dodać, że Pudzianowi bliżej do "sportowych" starć, aniżeli freak-fightów. [...]