M

mój braciak brał ten winsdrol-v w połączeniu z h-drolem w jednym cyklu i zrobił na tym niezłą formę, fajnie go podcięło i złapał kilka kilo czystego mięśnia, ja tez właśnie planuję na wiosnę taki cykl tylko zastanawiam się aby zamiast h-drola brać m-drol

Hmm ale wspomnialem o tych orzechach bo przecztalem wypowiedzi ale na diete nie zwrocilem uwagi. Co to za kosmiczne dane i wyliczenia? Skad to wszystko obliczyles? Stosowales juz kiedys taka diete na taka ilosc m . in tluszczy?

/Ćwiczenia Antek zmieniasz co tydzień ? zmieniam wtedy, kiedy chcę tak na prawdę. A lepszej grubości nabiorę od wiosła na wolnym ciężarze, więcej też kcal spalę aniżeli przy wiośle siedząc, choć będę docierał do tego samego aktonu m. najszerszych. Ściąganie drążka za kark jako alternatywa dla drążka i tylko tyle:)

666.Mirowski- ogladalem ten M-drol z Neoge wszystko fajnie tylko tam jest tylko 60cap i 350mg??? wlasnie czego??? Nie wiem ile tam jest substancji aktywnej i nie wiem jak sie odniesc do dawkowania..... i cena 200 ale jak pewny to z tym jeszcze spoko. Panie darku jam pan wie:) to mozesz podac ilosc substancji aktywnej?? Nie mam mozliwosc sie [...]

Siemka stary dla mnie twoja wilka mega kozak tylko zastanawiam sie ja to jest ja mam 15 m kwadratowych a ty 37 i mówisz ze brak miejsca na bramę nie mozliwe!!!

[...] kierunkach, ale nieraz rekompozycję sylwetki można uzyskać w ramach tzw. zerowego bilansu pracując nad oprawą niektórych upośledzonych wcześniej parametrów metabolicznych. Masz priorytet - spalić tłuszcz - OK, ale przy tak niskiej podaży energii masz nikłe szanse na dobudowanie muskli. Biorąc pod uwagę koncepcję CC i cel - redukcja, to [...]

6-13 wino;-)od 12 tyg hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 50 mg przez 3 tyg

Mam pytanko: aktualnie palę tłuszcz i robię sobie chleb w domu na zakwasie z mąki żytniej typ 2000 razowej, czy mogę jeść takich chlebek? ( dieta zbilansowana, jestem początkującym z krótkim stażem, endomorfik, 73 kg wagi , 1,82 m wzrostu )

boje sie bić testosteron bo mam leeki trądzik i sie boję ze będzie jeszcze wiekszy a z tego co m i wiadomo to po tesciu jest .

możesz ostatecznie dobić dzisiaj jeszcze z 1000/1500 j.m. za 5 dni wbić resztę,być może te 4 dni to przeleży taka tylko sugestia

@pit - podejsciem? proszę cie zostaw takie kleksy dla siebie @666 - dzieki z za odp , mam nadzieje ze podyskutujemy tu albo na pw 1. chodzi mi o to , że z relacji ludzi to jeść np. m-drola solo , to jakby bic npp albo deke solo Opieram sie na przykładzie saa, że cykle bez testo , to jednak nie cykle , nawet meta solo traktowana jest dla mnie z [...]

[...] znajdą, a sposób ćwiczenia w domu już wiem gdzie znaleźć. Tylko proszę wytłumaczcie mi jak blondynce. Jak spali się tłuszczyk na pupie i biodrach w trakcie ćwiczeń siłowych? Myślałam, że tylko biegając (m.in. na orbim) spala się najwięcej, a tu radzicie inaczej. W każdym razie na pewno spróbuję. Jutro zacznę, trochę siłowych ćwiczeń, potem 30 min [...]

[...] na barkach z przodu (NOGI) *Pompki na poreczach - tu mam na mysli triceps. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Martwy ciag 110kg, Przysiad: 90kg to max czy robocze ? Podczas fbw 5x5 w ostatnich tygodniach, robilem przy marwym ciagu kolejno 80kg/80kg/90kg/100kg/110kg Przysiad kolejno [...]

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 181 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : 3 miechy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

nie ogladam takich seriali, pewnie m jak milosc albo kvrwa jakies samo zycie itd %-)

Czyli trenio został dobrany odpowiednio /-)_ Correct me if I'm wrong: za 4 tygodnie mija na 12 tygodni tego cyklu? :->

Jestem zainteresowany kupnem większości rzeczy. M.in. obciążenie, gryfy, ławeczka, wyciąg górny i dolny. Jeśli będziesz łaskawy poczekać do wieczora, byłbym wdzięczny, ponieważ nie mam teraz czasu ogarnąć tego. Stuff wezme na 100%, ale jak masz na już kogoś kto bierze, to się nie wahaj. P.S. Gdyby coś, to PW. Pozdrawiam

Kulturystyka dla każdego – M. Kruszewski Kulturystyka. L. Michalski Metody treningowe. L. Michalsk

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-g.ak/hphotos-ak-snc7/205699_479355722127309_1606540958_n.jpg

A co nie lezy na deskach u nas? Sykcesy sa tylko jak jest jagis mega talent. I w dodatku rodzice maja pieniadze na treningi. Fajnie, ze zapasnikom nie obcieli. Boks zakwalifikowany do grupy opisanej m.in. jako " nie ma tradycji w Polsce". To po prostu skandal. Boks sportem bez tradycji... A teraz sie bedziemy emocjonowac walkami stulecia [...]