M

m.o.p. - cold as ice

http://www.google.pl/imgres?q=przysiad&um=1&hl=pl&biw=1241&bih=606&tbm=isch&tbnid=uqTHHafjGV_CBM:&imgrefurl=http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-silowy-cwiczenia-wielostawowe-3549-3.html&docid=I8jQ28hxfexHjM&imgurl=http://www.menshealth.pl/m/187/body06-0c7cb05096ec4cd68bbf72730adb7a2b.jpg&w=480&h=360&ei=FnVhUOLBBuqA4gT7hYCIBg&zoom=1&iact=hc&vpx

Siema, pro-tren z Dragon nutrition, dziala jeszcze? Mam zamiar zapodac dwie puchy i propka do tego na masowy cykl 8 tygodni. Co powiecie o takim zestawieniu? Czy moze zamiast dwoch puszek pro-tren'a kupic jedna i cos zapodac do tego? Zadne klony m-drolla nie wchodza w rachube, poniewaz kiedys megavol'a bralem i myslalem, ze umre po nim.

dzieki z gory :) zalatwilem sobie zwolnienie z WF, bo nie jest zbyt cieplo a przez caly tydzien chodzimy na stadion - niedlugo biegamy na 1000 m to sie zmecze, potem w autobusie okna pootwieraja to mnie przewieje i od nowa chory.. dzis klata i tric to nie ma co sobie odpuscic :) sogacze polecialy.

M'Gladbach - HSV 1:0 Bayern - Wolfsburg 2:0 Eintracht - Dortmund 1:3 Greuther - Fortuna 1:1 Schalke - Mainz 2:1 Augsburg - Bayer 1:2 Freiburg - Werder 2:1 Hannover - Nürnberg 2:1 Stuttgart - Hoffenheim 2:0

M'Gladbach - HSV 1:1 Bayern - Wolfsburg 3:1 Eintracht - Dortmund 1:2 Greuther - Fortuna 0:0 Schalke - Mainz 2:1 Augsburg - Bayer 1:2 Freiburg - Werder 2:2 Hannover - Nürnberg 2:1 Stuttgart - Hoffenheim 2:1

anubis czy chodzi ci o takie ćwiczenie ? http://www.menshealth.pl/m/200/seals01-f83ab4d47a1c6ac61a6bbfbbeee793de.png tylko oburącz ?

hehe ja tez prosze o glosy-marcin m;-)bede wdzieczny

Aras to jego 5 konto,i cały czas pyta o m-drola.

A po czym wnosisz, ze walek? Co to byl za srodek? Dostales na niego normalny paragon fiskalny? Dostawa byla na fakture? Po tym ze bralem i nie dziala ...jezeli daje antka po 3 tab i nie czuje nic-zupelnie nic tzn ze chyba jest napewno walek ;] Paragon dostalem bo zostalo nabite na kase...a kupowalem na miejscu a wiec zadnej faktury nie bylo Jak [...]

daj samego testa 500 mg week przez 10-12 tygodni mowa o enan/cypio ew leczniczo możesz dodać ten nandro do tego.Jak na 1 cykl to 200 mg week daj delikatnie i wtedy deka 1-10 test 1-12.iniekcja np w poniedziałek 200 deki i 250 testo w jedenej pompce w czwartek druga iniekcja z samego testo 250 mg w tyg 11-12 hcg 1000 j.m. co 2 dni 10 dni po ost [...]

23.09.2012r pull 24.09.2012r push 26.09.2012r pull uda 1.prostowniki wst.zmeczenie miesni 4x12-15p 2.suwnica 12-10p rampa plecy 1.wyciag do klatki w szer. 3s 12p wst.zm.miesni 2.drązek nachwyt 2s 15p metoda przerw wewnarz serii 3.drązek podchwyt 2s 15p m.przerw wewnątrz serii biceps 1.maszyna jednorącz 3s 8-10p metoda bez metody hihi 2.uginanie z [...]

M'Gladbach - HSV 0:0 Bayern - Wolfsburg 2-0 Eintracht - Dortmund 0 -2 Greuther - Fortuna 1-0 Schalke - Mainz 2 -1 Augsburg - Bayer 0:1 Freiburg - Werder 2:1 Hannover - Nürnberg 2:0 Stuttgart - Hoffenheim 1:1

Fortuna-Schalke 0:2 Bayer-Greuther 2:1 Hoffenheim-Augsburg 1:0 HSV-Hannover 0:2 Nürnberg-Stuttgart 1:1 Werder-Bayern 0:2 Dortmund-M'Gladbach 2:1 Eintracht-Freiburg 3:0 Wolfsburg-Mainz 1:0

Sory za double posta powyzej ;/ 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: b/d -klatka: b/d -udo: b/d -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4.5g/kg -tłuszcz: 1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miet 1-7, m-drol + xtren 1-7, prop 1-8 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]

M-1 powinno iść drogą Bellatora i robić eliminatory turniejowe do mistrza danej kategorii, stwożyli by europejskie zaplecze dla UFC, powoli może i coś więcej. A tak oglądanie odgrzewanych kotletów w wykonaniu zawodnikó średnio przygotowanych... coś a'la KSW.

Fortuna-Schalke 1:1 Bayer-Greuther 2:1 Hoffenheim-Augsburg 1:0 HSV-Hannover 2:1 Nürnberg-Stuttgart 1:1 Werder-Bayern 1:2 Dortmund-M'Gladbach 2:1 Eintracht-Freiburg 2:1 Wolfsburg-Mainz 2:1

Fortuna-Schalke 1:3 Bayer-Greuther 2;0 Hoffenheim-Augsburg 2:0 HSV-Hannover 1:3 Nürnberg-Stuttgart 1:1 Werder-Bayern 1:3 Dortmund-M'Gladbach 2:0 Eintracht-Freiburg 1:0 Wolfsburg-Mainz 2:1

Skoro nie brałeś jeszcze żadnych przedtreningowców to radziłbym jak na razie dać sobie spokój z 1,3d. Zarzuć coś lżejszego, osobiście polecałbym Xpanda albo SAW Treca. Poczytaj: http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_test_suplement%C3%B3w_przedtreningowych.-t887275.html Opisałem tam kilkanaście "lajtowych" pre-workoutów

Ja na niemal każdym treningu mam bardzo mocno obciążone nogi.Łydki m.in. Podstawą dbania o nie jest odpowiednio wystarczająca liczba ćwiczeń rozliczających po treningu.Prawidłowo dobrana ilość obciążeń adekwatnych do poziomu internowania.