M

kurde brak kompa zaczyna mnie dobijac...... co do latających nóg i odrywania dupy....m Wuchta tak piszesz a mówiłem ze zle ustawiony bylem i rozstaw nóg musiałem poprawic... oderwanie dupy przy koszuli to bardziej wynik brak sił i w ten sposób ratował sie organizm zeby podniesc ten ciezar -typowe oszustwo ale wiem wiem musze o tym pamietac [...]

[...] + brzuch + nogi tak samo jak w niedziele Piątek Plecy + Biceps Podciąganie z obciążeniem (podchwytem) s:4 p:12/10/8/6 Ściąganie uchwytu wyciągu do karku s:4 p:12/10/8/6 Martwy Ciąg s:4 p:12/10/8/6 Wiosłowanie hantlą/sztangą w opadzie tłowia s:4 p:12/10/8/6 Uginanie ramion na modlitewniku Podchwytem (hantla) s:4 p:12/10/8/6 Uginanie ramion na [...]

no to mialem pierwszy tydzien bylem senny a teraz jest juz ok wiadomo czasami sa gorsze dni ale to jzu nei tak samo jak kiedys tylko pytanie bede bral m-drol z tymi lekami niby nie ma zakazu ale nie zalecaja sam nei wiem juz wszysstko zakupilem i teraz ciezko bedzie tego nie wziosc i chyba sproboje pojde do swojego psyhiatry i spytam spoko [...]

m-drol zadnych syropów domięsniowych poprostu ćwicz i trzymaj diete. A na ten Twoj kompleks z niedowagą jest sposób, nie patrz w lustro i nie stawaj na wadze ;P. Inni Ci powiedzą ze koks sie robisz to Ci ulzy Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-04-05 18:50:07

wiek- 18 lat waga - 72 kag wzrost - 170 biceps- 40 klatka - 105 staż teningowy 2 lata przebyty cykl na M-Drolu 4tyg trwał cykl skończyłem 2 miesiace temu trening- siłowy celem cyklu jest zwiększenie siły stan zdrowia- b.dobry wyciskanie leżąc - 105 dieta ; białko- 100 węglowodany- 50 tłuszcze - niewiele TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA- łatwo [...]

i zastanawi mnie jeszcze jedno przeczytalem gdzies ze na cyklu z m-drola zaleca sie branie 5-htl czy jakos tak ma to wytwarzac seratonine czyli hormon szczescia a z antydepresantami nie zalecane jest branie a ja biore wlasnei taki antydepresant co produkuje to seratonine wiec zastanawiam sie czy to nei jest tylko taki chwyt zeby zwiekszyc [...]

najlepiej nei czytaj o zadnych skutkach ubocznych m-drola a bedzie ok

Kolejka nr 30 (typować można do 09.04 do godz. 20:30) Borussia M. - Eintracht Hertha - Stuttgart Mainz - Borussia D. Hannover - Schalke Hoffenheim - Koln Werder - Freiburg Bayer - Bayern Bochum - HSV Nurnberg - Wolfsburg

08:50:12 REGULAMIN ZAWODÓW 1. Cele zawodów: - popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych wśród młodzieży - wyłonienie zwycięzców otwartych zawodów w wyciskaniu 2. Organizator: Miejski Ośrodek Sportu i Kultury w Dziwnowie przy ul. Reymonta 10 3. Termin i miejsce: termin: 10.04.2010r. miejsce: Hala [...]

Czyli jutro będę ćpał starego venoma przez 6tyg M-drol może podnosić agresję ale często zdarza się, że jest zamuła

[...] 30 minut non-stop - zacząłem od 5 minut biegu, następnie minuty przerwy, 2x4 minuty + 2x1 minuta przerwy, a następnie już do końca systemem 3 minuty biegu + minuta marszu. Mówiąc bez ogródek - nie mam kondycji na ciągły bieg 30 minut. Mam nadzieję przez 2-3 tygodnie biegania 5 razy w tygodniu dojść do ciągłego biegu 30 minut. Myślę o [...]

piszesz ze brałes m drola i jak tam efekty po cyklu jak było bezposrednio po i jak teraz ?

Andrés Iniesta po wieczornym treningu otrzymał pozwolenie na powrót do gry i został powołany na rewanżowy mecz ¼ Ligi Mistrzów z Arsenalem Londyn. Pomocnik Barcelony znalazł się w składzie obok dwóch piłkarzy rezerw: Andreu Fontàsa i Jonathana dos Santosa. Wśród powołanych nie ma kontuzjowanego Ibrahimovicia, zawieszonych za [...]

Wuchta a te jaja to L czy M ?

wczoraj Zonka wychwycila przed M jak Milosc

ja regularnie badam wszystko i po m drolu troszke wątroba spadła ale ogólnie było dobrze :) mam nadzieje ze teraz tez przeżyje :P

o dzięki za poprawki.Mam jeszcze pytanie, często łykam tabletki tranu(z wątroby dorsza)z nnkt. Mógłbym łykać 2 tabletki, na przykład na 2 śniadanie i obiad, lub obiad i posiłek przed snem? Będę trochę zmienioną dietą pisał co jakiś okres czasu, czasem jakieś pytanko, to jak możesz to czasem zaglądaj s.m.p.a :D

wchodze na ckd 3x już , wczesniej własnie robiłem ładowanie raz na 14 dni ale tego nie można było nazwać ładownaiem nie chce robić już treningu z postu qaza po raz 3 , mam swoje fbw robiłem je na ckd też i było ok wg mnie , w skrócie po 6-8 powt mega ciężar podst ćwiczenia przedewszystkim przerwy od 1,5-2 m ładowanie robie w sobote tak jak [...]

[...] UFC z Nogiem to poradzi sobie z Pudzianem bez problemu. PS komu chce się te 2 lata na minuty przeliczyc to bede odliczał minutami czas do ogłoszenia pojedynku Pudzian Fedor. I zobaczymy kto wtedy bedzie faworytem bukmacherów Swoją drogą nie wiem czy za 2 lata to Ferdor bedzie jeszcze walczył Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2010-04-06 14:44:50

Okk, zaraz ide ćwiczyć tym co mi dałeś ;] Thx za wszystko a ps. przysiad tylni to ten ? http://www.menshealth.pl/m/187/uda00-2649351c124b9928d698ac541d6c1361.jpg