M

siema...I'M BACK

Cześć Waże 96kg zakupiłem sobie VIGOR COMPLETE, w celu uzupełnienia witaminek i składników w diecie, nie wiem tylko ile brać tabletek? Zalecenia producenta to 1 na 24h. Występują tam następujące składniki: 2000 j.m. witaminy A, 1,8 mg b-karotenu, 400 j.m. witaminy D3, 60 mg witaminy C, 30 j.m. witaminy E, 1,5 mg witaminy B1, 1,7 mg witaminy [...]

[...] Cukrzycy, którzy poszukują korzystnych dla siebie rozwiązań wiedzą, że DIETA ROZDZIELNA zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę. Zmniejsza bowiem dobową ilość węglowodanów. Mniejsza ilość zbóż (najczęściej jadany węglowodan) - mniejsza ilość cukru we krwi. Proste. A jednak dla osób, które chcą jadać pieczywo/zboża codziennie - trudne. Zboża [...]

Oczywiscie Lady M juz wzieła XXL dla mnie, wiec Kamiru dane przesyłam na meila. ps. wkoncu przyda sie na aerobik, dziewczyny beda pod wrazeniem :) Pozdrawiam i graty ;)

EMO: Pas krzyżowo-lędźwiowy FJ 140 Sznurówka wykonana z elastycznej tkaniny z czterema stalkami szytymi w części tylnej. Zapinana na velcro. Podpiera okolicę krzyżowo – lędźwiową kręgosłupa. Zastosowanie: Uporczywe bóle kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe, zabezpieczenie i podparcie odcinka krzyżowo – lędźwiowego kręgosłupa [...]

EMO: Pas krzyżowo – lędźwiowy LS FJ 302 Zastosowanie: Zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, niedowład i osłabienie mięśni przykręgosłupowych, stosowany przed- i pooperacyjnie w przypadku przepukliny krążka międzykręgowego. Rozmiar dobieramy mierząc obwód bioder w cm. S 75-85 M 95-105 L 105-115 XL [...]

EMO: Stabilizator stawu skokowego Walker W 210 Stabilizator o lekkiej, wytrzymałej konstrukcji, pokrytej oddychającym materiałem, wzmocniona dodatkowymi wkładkami na piszczel i łydkę, posiada antypoślizgową, wyprofilowaną podeszwę ułatwiającą chodzenie, posiada boczne monocentryczne szyny umożliwiające regulację kąta zgięcia podeszwowego i [...]

Orteza stawu skokowego EMO TB510zapewnia długotrwałe wzmocnienie stawu skokowego i może być używana w różnych okolicznościach i warunkach. Orteza ta działa na zasadzie aktywnego bandaża. Stopień ucisku oraz ograniczenia ruchu odwracania/nawracania można regulować, Ortezę nosi się wygodnie i jest ona łatwa w użyciu, sposób sznurowania ułatwia dobre [...]

[...] bierze udział 12 państw, a każdy zespół liczy 70 osób. Wiem, że do Bydgoszczy nie jest łatwo dostać się samolotem, brakuje też odpowiedniej liczby dużych hoteli. Myślę, że te problemy uda się przezwyciężyć" - powiedział Pilny. W skład delegacji European Athletics, obok Pilnego wchodzili: Jorge Salcedo (Hiszpania), Peter Stafford [...]

Mimo wszystko ze bie ten temat chcialbym abys mi powiedzial troche o testach w szamotulach m.in.co wstepuje najczesciej

U mnie lewe udo to coś zupełnie innego niż prawe - dawna kontuzja, a dokładniej przebicie m. czworogłowego uda.

Dzięki panowieodblok jest dla kumpla a on sie uparl by bic 2500j.m tylko powiedzcie czy co 3 czy 4 dni ???

XIX MISTRZOSTWA EUROPY W ARMWRESTLINGU 2009 - WYNIKI DZIEŃ 1 JUNIOR MEN LEFT 50 KG 1. KHAPAEV, ASLAN. RUSSIA; 2. KAVALENKA, EVGENIY. BELARUS; 3. BOKALO, VOLODYMYR. UKRAINE; 4. PRATASEVICH, DZMITRIY. BELARUS; 5. NARMONTAS, GEDAS. LITHUANIA; 6. GRAVIS, KASPARS. LATVIA; JUNIOR MEN LEFT 55 KG 1. KUTSYK, VLADIMIR. RUSSIA; 2. BEKTAS, MUHARREM. TURKEY; [...]

czesc mam pytanie bardzo lubie biegać i jestem w tym niezła ponieważ w biegach na 60 m mój czas zwykle wynosi 08,66 s. Ogólnie wszyscy mówią że jest to bardzo dobry czas więc chciałabym zacząc uprawiać biegi a zatem czy uważacie że jest to dosyć dobry czas czy powinnam się może poprawić oczywiście zaznaczam że jest to czas bez żadnego trenowania [...]

Ja też się ide troche pouczyć. Narazicho Sad, ten bit ma taki być. To m.in. sprawia, że te kawałki sa wyjątkowe i ponadczasowe peace!

ja zdaje sobie sprawę z tego , że to nie możliwe ale na 60 m ( nie wiem jakim cudem) miałam czas 6.1

ja wiem , że to nie możliwe , ale na 60 m miał czas 6.1

Ja niestety myśle ,że Ali nie dostałby licencji.... A jak myślicie kto by wygrał M.Oyama vs. Bazyliszek ??

musli z ultimate'm dobrze wchodzi z ranca

[...] kontuzjogenne, pozycja stojąca - większe zaangażowanei muskulatury. http://www.sfd.pl/FBW-_do_sprawdzenia-t380494.html post drsquat, opisane jest najpierw fbw całościowe potem skrócone. tutaj post na temat 3x5. M.Rippetoe: http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_być_wielki__-t448199.html przeczytaj najlepiej całość(razem ze źródłem) pozdro