M

to jeszcze takiego klubu nie spotkalem.albo trenujesz wyczynowo albo nie. w wieku 24 lata i bez wynikow w granicach 18 m i oczywiscie odpowiednich warunkach fizycznych-zaden trener nawet nie spojrzy a co tu mowic o braniu odpowiedzialnosci za ewentualne kontuzje,wypadki-do tego bez obowiazkowych badan lekarskich. sport wyczynowy to nie [...]

dzieki s.m.p.a, jesli chodzi o kalorycznosc wnioskuje niema roznicy tylko zastanawia mnie kwestia zdrowotna i czy 4-5 posilkow takich samych przez dluzszy okres (kura + kasza/ryz + warzywa + oliwa z oliwek/olej lniany) nie wplynie zle na zołądek

Ja wiem Ola,ale to jest fajne nawet wiesz.. to przyciąga,te różnice.. Morales a kto mówi,ze nie jest? Inna inszość kwestia gustu dla wiekszosci facetów w moim klubie np. Angelina J. jest ideałem a dla mnie kwintesencja kobiecosci jest Catherina Z.J. i mozna tak w kółko na tym polega m.in. fenomen Stwórcy Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-07 [...]

[...] ale jak przeczytalem kilka stron to dochodze do takiego samego wniosku... to jest moje obiektywne zdanie. teraz spam inaczej wyglada, zrobiliscie z niego, no nie wiem co, M jak milosc kvrwa, teksty jak z brazylijskiej telenoweli.... i tylko podlizywanie du.py co niektorym osobom.. macie tu prezent moze co niektorym pomoze za czasów kiedy spam [...]

w ost tyg vinka zaczynasz hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie przez 2-3 tyg, po skończeniu hcg clom pierwsze 3 dni po 100 mg potem 3 tyg po 50 mg możesz dołożyć nolve równo z clomem 20 mg na noc i nolve przeciągnąć o tydz więcej od clomu

włoskie są ok tak samo jak laskowe, migdały, nerkowce, brazylijskie, pekany, pistacje itd włoskie polecane są często m.in. dlatego by podbić kw tłuszczowe wielonienasycone, których często brakuje jak ładujemy samą oliwę ale generalnie możesz jeść różne , jedynie ziemne są syfiaste i ich nie polecam Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-08-07 [...]

VfL Wolfsburg - VfB Stuttgart 2-0 Borussia Dortmund - FC Köln 0-2 Hertha Berlin - Hannover 96 1-2 FSV Mainz 05 - Bayer Leverkusen 1-3 FC Nürnberg - Schalke 04 Gelsenkirchen 0-2 Werder Brema - Eintracht Frankfurt 2-1 TSG 1899 Hoffenheim - Bayern Monachium 0-1 VfL Bochum - Borussia Mönchengladbach 1-1 SC Freiburg - Hamburger SV 0-2

heej ludziki, cos mi sie niechce wierzyc, ze na weglach przed i po treningu kobieta moze schudnac. ja bym raczej utyla, powaznie. 5 posiłkow jak najbardziej ma sens, ale chleb rano x2 + ryz do obiadu jeszcze ok, ale po treningu znowu to chyba przesada? to chyba na mase! albo dla faceta. ale nie dla baby! correct me if i'm wrong

słuchaj s.m.p.a. bo on się na prawdę zna na rzeczy! wiemy, że z białka buduje się mięśnie, ale bez odpowiedniej ilości tłuszczy i węglowodanów oraz białek mięśni nie zbudujesz.

słabe te wyniki siłowe, częściej zaglądaj do lodówki i patrz w michę co jesz. Z USA można fajniejsze PH przytargać niż M-drol który jest shitem. Epi spoko, X-tren, X-mass, H-drol, 11-test 11-oxo, eq-plex itd. jak masz okazję to kup cycle support kilka opakowań, bardzo dobry produkt na ph czy to na koksie - zawsze się przyda.

turek ale jak nie masz pewnosci to kup M-drol'a bedziesz zadowolony

Bayern - Werder 2-2 Stuttgart - Freiburg 2-1 HSV - Borussia D. 2-2 Bayer - Hoffenheim 2-3 Hannover - Mainz 1-0 Eintracht - Nurnberg 3-1 Koln - Wolfsburg 2-4 Borussia M. - Hertha 0-2 Schalke - Bochum 2-1

[email protected]

u mnie pętla to tyle co przerzucic ją przez karabinczyk i wisi juz zawiąna na zapas :D:D Zabijaka jak lubisz długa jazdę to mam jeszcze siekiere,piły, itp m/ożemy się pobawić w "piłe"

tez poprosze [email protected]

chodziło mi o zastosowanie tych ćwiczeń na max wydzielanie HGH, a Wit mają mieć efekt anaboliczny m.in z wytwarzaniem hormonów. Czyli nie warto stosować tych ćwiczeń dla takiego efektu? gra nie warta zachodu? dzięki za odp.

a co moglbys mik powiedziec o boldku slyszale,m ze tezn z deca podchodzi

"ja slyszalem duzo opini ze m-drol mocno blokuje " jednego mocno drugiego wcale

W.Y.R.Z.U.C. T.O. D.O. Ś.M.I.E.C.I

Czesc, Na poczatek radze trzymac sie rozsadnej diety, zrzucic pare kilo i robic aeroby nie obciazajace stawow kolanowych: patrz np. rower w terenie lub stacjonarny, wioslarka, orbitrek itp. na silowni (j.w. podaj wage i wzrost). Jak waga spadnie zacznij biegac i zacznij od truchtu stopniowo z treningu na trening zwiekszajac dystans, a po jakims [...]