SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html ZESTAW 22 Tested Nutrition - Tested Pre-workout - 420g + Trec - CM3 1250 - 360 kap SFD/Images/2015/7/27/e930eb2766d94c93bd9bc434db442ff7.jpg + SFD/Images/2015/7/27/15efa078678f465daf74377aeff6da76.jpg Dawkowanie: DT 4kaps cm3 rano 15g [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 00:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dla zaawansowanych! 67 ZESTAW Ultralife Nox pump xtreme - 30 sasz + Trec CM3 1250 - 360 kap SFD/Images/2015/8/1/dd64d545a22345ba81b424b16b524ec6.jpg + SFD/Images/2015/8/1/495d2da2861842af9a1fc17034fed930.jpg Dawkowanie: DT 4kaps cm3 rano 1 saszetka nox pumpa przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 4kaps cm3 Czas cyklu: ~ 50-60 dni Koszt: 227zł [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 00:57:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 4)
  • S są tylko damskie, najmniejszy rozmiar z męskich to M. I trzeba patrzeć, co krój to inna rozmiarówka bo np. T-BACK ta full co na Fibo była to rozmiar M i na mnie teraz jest w sam raz. a M z tego co zdjęcia pokazałem byłaby już za mała. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-09-07 01:18:34

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 01:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut dyskiem i pchnięcie kulą

    Post
    Inne dyscypliny

    Myślę, że 5 metrów w ciągu pół roku dałoby radę, ale byś się wypalił. Lepiej jest zaplanować wszystko na kilka lat i progres osiągać mniejszymi krokami, ale racjonalnie. Jeżeli miotasz 9m, a rekordy są na poziomie 20m, to racjonalnie jest zakładać w ten sposób: Pierwszy rok - 3,5m Drugi rok -1,5 m Trzeci rok - 0,5 m Czwarty rok - 0,3 m Piąty rok - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2011-09-07 02:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] because of a reversal of the size principle of recruitment, which results in fast-twitch fibers being selectively recruited . Shepstone, TN, Tang, JE, Dallaire, S, Schuenke, MD, Staron, RS, and Phillips, SM. Short-term high- vs. low-velocity isokinetic lengthening training results in greater hypertrophy of the elbow flexors in young men. J Appl [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 04:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez - Tunrrida w dniu 2011-09-09 11:50:32 Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-09-09 11:50:53 Trenng 7 wrześna 1. Przysad przedn 23/5 25,5/5 28/4 2. Wykrok 28/6 x3 3. Mc proste 28/6 33/5 35,5/4 4. bceps 3/20 4/20 5/16 5. wznosy bokem 3/10 4/8 4/7 6. sztanga na ławce 18/7 23/6 28/3 Po 25 areoby Trenng 8 wrzesna 60 mnut rowerek w terene [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 07:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Nov. 12, it's going to be a great fight, then probably these guys are going to need some healing time, relaxing time, so November plus six months, that will probably be May. I'm a fighter, I like to be active, so then some names came rolling out and Brock Lesnar was among them and I think it's a dream match-up. The fans wants to see it; I [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 08:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PŁYWANIA 50m ,

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli wytrzymasz drugi trening to możesz. Jeśli nie to sobie daj spokój, bo to Ci zaszkodzi niż pomoże. Nie dasz rady 1 sekundy w tydzień. Ja 4 sekundy na 50 m kraulem biłem w ciągu 4 miesięcy i to mocnych treningów. Popraw skok i naucz się nawrotu. Na tych dwóch elementach około 1.5 sekundy zyskasz. A potem to już piłowanie. Dobrze by było [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9515 Data: 2011-09-07 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyfikacja generalna kierowców (po Rajdzie Niemiec) 1. S. LOEB 192pkt 2. S. OGIER 167pkt 3. M. HIRVONEN 156pkt 4. J. LATVALA 96pkt 5. P. SOLBERG 94pkt 6. M. OSTBERG 56pkt 7. M. WILSON 40pkt 8. K. RAIKKONEN 34pkt 9. H. SOLBERG 32pkt 10. D. SORDO 23pkt 11. F. VILLAGRA 20pkt 12. J. HANNINEN 13pkt 13. O. TANAK 7pkt 14. M. PROKOP 7pkt 15. P. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2011-09-07 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tytuł pasuje w 100 % -same piękno ,dział dla tych jak ja- mało zmotywowanych - idealny Lady M - sog za piękną talię na str 15 ! Dla wszystkich pań -wielkie brawa,nie tylko za wygląd ale również za odwagę - zresztą czemu się dziwić ,jak bym tak wyglądała to też pewnie bym się odwazyła

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=sqzFk9bZKe4&feature=related ja som najlepszy lobo som nafetowany http://www.youtube.com/watch?v=FraYps9yjec&feature=fvst P..E Mám klipy,predaj,zlaté platne, Murdar rap,ktorý »a hneď zapne, zlatý majk,legendárnu show,som Baro Rai, a najlepąí flow,mám [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po tym co zobaczylem w walce z Carwinem doszedlem do wniosku ze Lesnar nie m szans z zadnym porzadnym uderzaczem, ktory ma dobre cardio. W przypadku walki z Velasquezem sie sprawdzilo. No ale marketing robi swoje. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-09-07 15:56:53

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekin 2011

    Post
    Sztuki Walki

    Dzisiaj znów był dzień "odpoczynkowy". Tym razem chodziliśmy po górach Feniksa pod Pekinem, z poziomu około 160 metrów n.p.m. do... dokładnie nie wiem, bo najwyższy szczyt tam ma 1250 metrów, ale chyba na nim nie byliśmy. Tak czy inaczej zaliczyliśmy dwa różne szlaki, wchodząc do góry i schodząc w dół.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12573 Data: 2011-09-07 17:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat odnośnie robienia ,,masy"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie tyle wakacje co tryb życia prowadzony podczas nich przez większość czasu wolnego. Ustaw zbilansowaną jak możesz, jak nie jem nie jem i koniec ruszaj i nie marudź. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-09-07 18:29:26

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-09-07 18:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele kaloryczne i inne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na stronie IŻIŻ możesz zamówić tabele kaloryczne - czy wiesz może czy te tabele pokazują coś więcej niż te na stronie: http://nutritiondata.self.com/. Mógłbyś podać dokładnego linka bo nie mogę tego znaleźć Na podstawie zawartości poszczególnych minerałów możesz obliczyć współczynnik kwasowo-zasadowy. - mógłbyś mi powiedzieć jak? Mam do Was [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2011-09-07 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-droll to blokowal mocno w hoooj jak dobrze pamietam chlopaki pisali, hcg clom nie zbedne choc osobiscie dorzucil bym do tego PH propka i przeciagnal dluzej o 2-3 tyg i wtedy zrobil porzadny odblok, inaczej blok moze byc konkretny a co sie z tym wiaze spadki tez

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13418 Data: 2011-09-07 20:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a nie ma to jak twoje rady oliwa wchodzi lepiej :) dzis waga z 61 na 64 przez 3 dni nie wiem czy waga mnie nie oszukuje :) zobaczymy w poniedziałek .

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 2011-09-07 22:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRO-SD to to samo co M-DROL akurat tylko że nowsze i jeszcze lepsze. Nie będę brał teścia bo mi dziewczyna zabroniła , dawno już bym był brał ale niestety muszę się liczyć ze zdaniem ukochanej. Zresztą tyle lat na sucho jechałem także i bez teścia dam radę , po drugie nawet jakbym to robił po kryjomu to i tak jak mówiłem wyżej nie mam dostępu do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13418 Data: 2011-09-07 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • W unoszeniu nóg odrywaj dupę bo tak to pracują głównie zginacze bioder zamiast m. brzucha. Czyli ciężar w dół

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma co narzekać na brak czasu, tylko popracować nad lepszą organizacją trzeba wypiski to dobry nawyk u mnie ostatnimi czasy bez zmian mogę powiedzieć, co do jedzenia-mimo pozwolenia sobie od czasu do czasu na czekoladę czy lody oraz ogródkowe owoce mam wrażenie (ku mojemu zdumieniu przede wszystkim!) że trzymam wagę, nie wchodziłam ostatnio co [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 23:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)