SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • OK - chwytam :) skracamy faze JEM - proste i skuteczne - m.in. to jedna z zaslug JEM / NIE JEM ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 18:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OK - chwytam :) skracamy faze JEM - proste i skuteczne - m.in. to jedna z zaslug JEM / NIE JEM ;)Wydaje się to być jedyna dobra dla mnie opcja. Od dziś skracam okno do 4/5 godzin. Dzięki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 20:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OK - chwytam :) skracamy faze JEM - proste i skuteczne - m.in. to jedna z zaslug JEM / NIE JEM ;)Wydaje się to być jedyna dobra dla mnie opcja. Od dziś skracam okno do 4/5 godzin. Dzięki. moze nie jedyna ale 1. dobra 2. sprawdzona 3. najwygodniejsza ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 07:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nerkowca na pewno. W paru artykułach o podjadaniu widziałem, że między posiłkami proponuje się m.in. te orzechy. Co do pozostałych - nie wiem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tynn redukcja (173cm; 68kg)

    Post
    Ladies SFD

    Co to jest: Wznosy z opadu 32kg, 39kg, 39kg? Odszukaj temat E-gabinet i zapytaj, co robić z kolanami @-) Dieta 140g ww, 140g b i tłuszcz, żeby dobić do 1900kcal. Suplementacja: o-3 5g dziennie, olej z wiesiołka 1 łyżeczka, Castagnus 2 tabletki, witamina D 2000 j.m., magnez chelatowany, wapń (przyjmowany razem z wit. D)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2013-04-06 17:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tynn redukcja (173cm; 68kg)

    Post
    Ladies SFD

    08.07.13 rozgrzewka 5min marszu na bieżni 1. Push Pres 17.5kg/17,5kg/20kg/20kg/25kg/ 2a. Martwy ciąg na prostych nogach 30kg/40kg/40kg 2b. Nakrywka 3 serie 15kg na nogę 27kg/27kg/28.2kg 3. Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 25kg/32kg/32kg/32kg 20min marszu na bieżni 09.07.13 rozgrzewka 5min marszu na bieżni m 1. Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2013-07-13 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Troche kobiecej sylwetki 25 letnia zawodniczka z Norwegii:: http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/09/fjaere2.jpg PRZEDSTAWIAMY CHRISTINA STROM FJÆRE: Norweski Bikini Pro Christina Strøm Fjære będzie również konkurować w Pradze w EVLS Prague Pro 2014 Ukończyła Pro karty jesienią 2013 ze względu na zwycięstwie na Mistrzostwach Świata [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 08:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] LISTA STARTUJĄCYCH PRO MEN’S OPEN Kai Greene Dennis Wolf Dexter Jackson Shawn Rhoden Victor Martinez Juan Morel Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay Jon Delarosa Dalibor Hájek Johnnie Jackson Roelly [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol omo i tren,w co ja mam sie bawić jak nie dawno zszedłem z 1,5g testa week

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tak m-drol staniał można wychaczyć za 87zł

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 21:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ma m 5kg czekolady i 2 cukierków

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za tydzień w poniedziałek odpalam m-drola 30mg ed i skromnie omo 250 e2d za 4 tygodnie wejdzie tren ide jeszcze wezme prysznic przed wyjściem bo coś ode mnie yebie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mcny pewnie, 2 razy na dzien na silce

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze to może bedzie za pół roku,puki co to musze odrobić 7kg ale myśle,że pomoże mi w tym m-drolik którego zaraz pojde odebrać z poczty

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 11:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętam jak kiedyś jarałem to L&M'y kupowałem gdzieś po 5-6zł, a teraz 9zł+ gdzieś płaciłem Poyebało ich doszczętnie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna ciota co m-drola wpiełdala...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 14:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i za radio m.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • greg,krac,seba - starzy wyjadacze marki - albo źle przypiąłeś barki albo chyba trochę straciły na objętości za to nogi konkretne ) i'm come back to Poland może się załapie na 299stronę w jakieś formię i pamiętajcie nie ufajcie nigdy kobietą czy jest po zawodówce czy po najlepszym liceum w mieście

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • i'm come back to Poland i kobietą jak to ona uczyla Ci angielskiego i polskiego to chyba jednak byla po slabej zawodowce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • m...c... widze ze w ,starcie" cwiczysz. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-09-11 16:58:54

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)