M

Harold zgadzam sie z tobą całkowicie , ja miałem gotowe strzałt z zagranicznej kliniki i w porównaniu z nimi norma wypadała blado.M

Ja tak jak sirChris ówarzam na ortografie hhehehehe na Tdk i chyba najtaniej nie wiem nie czytałem wszystkich odp. 30 za m-c

ja mam to samo pytanie. Mam 16 lat, 170 cm, 53kg i trenuje pływanie sportowe 4-5 razy tygodniowo. Treningi po godzinie-okolo 1700-1800 m na kazdy trening. tez zastanawialam sie nad wyborem odpowiedniego dopalacza. czy moglby mi ktos cos poradzic( do tego mam siatkowke 2 rzy w tygodniu i ogolnorozwojowke ale skupiam sie stanowczo na [...]

z takim wiekiem i starzem na siłce proponuje dobrą diete i kilka podstawowych suplementów:białko serwatkowe ,gainer,kreatyna,glutamina,glukozamina.Niewarto tak wcześnie zaczynać z saa.A co do kolegi to zdażają sie tacy silni ludzie ale badzo żadko.M

dom Ci dobrą rade daj spokuj z saa bo profil masz kiepski a to zapewne wynika ze słabej diety - koksy tego nie załatwia.Zaczni jeść i kup suplementy a nie koks a już napewno susta{o ile jest prawdziwa}nie jest dla Ciebie.M

Imho rozgarniety adept kulturystyki powinien sobie zaplanowac rok 1 stycznia. I tak optymalnie jesien/zime poswiecic na bulkera (masowanie) -- wiosna/poczatek lata -- na cuttera. To jest najlepsze rozwiazanie. Robienie ich zaraz po sobie to bardzo zly pomysl. Zaraz po bulkerze niski poziom testa + wysoki poziom estrogenu (przyjaciela naszego [...]

to jedna z naj większych głupot o jakich słyszałem kilkanaście tygodni na tabsach.To nie są cukierki.M

po co łaczyc te dwa środki? a 14 tygodni na omie to nie brzmi mądrze.M

nie masz profilu , jesteś młodziutki , zabierasz sie za coś co Cie przerasta , napaliłeś sie na mete jakby mial to być jakiś cudowny środek ,pewnie chowasz ją przed kimś i dlatego chcesz ją tak dziwnie przyjmować,daj sobie spokuj z saa bo nie masz o nich pojęcia.M

alg a mnie nadal nurtuje pytanie po co to"m" na koncu kazdej wypowiedzi

Same witaminy ci siły nie dzadzą na poprawe osiągów m,in poprzez regeracje działa ZMA czyli cynk , magnez, b6 do tego witaminy z grupy B

wiem bo net m ipada jeszcze raz ci wysle hehe

Oba środki są na receptę. Ok 30zł chyba za opakowanie 3x5000 j.m.

Meta z czałym szacunkiem dla Ciebie nie moge sie z Tobą zgodzić gdyż przy zatruciach toksycznych osłonki są zalecane aż do unormowania funkcji wątroby.M

może i na fotach widać na poniżej niż 55cm ale jak miałem z nim pokaz w M-1 w Czeladzi to jak sie go chciałem spytać czy moge sobie z nim fotke zrobić to sie w momencie przestraszyłem a twierdził że nie jest w formie bo wypoczywał po zawodach pechowych MŚ łooooooooo ale i tak był olbrzymi hehe i wystąpoił w filmie który sie w marcu ukaże tytuł to [...]

Jak już od roku ćwiczysz,to wyślij zdjęcia pozowane,na których widać jakieś mięśnie,a nie takie coś: Y.M.C.A.

linka...hmmm.. dzialanie aspiryny opiera sie na blokowaniu cox'ow...chyba nawet w ulotce pisze...wiec m.in...powodooje to hamowanie dzialania prostaglandyn..ktoore moga powodowac hamowanie lipolizy..

clomid to środek antyestrogenowy.M

winstrol.M

Siemka, dzieki Harddude ze chesz mi pomoc... To zaczne od budowy: mam 178cm wzrostu i waze 77kg, nie naleze do najszczuplejszych ale przy okazji zaliczam sie do jednych z silniejszych... A reszta odpowiedzi bedzie poniezej w ankiecie... 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-4 razy po 45 minut lub po 1,5 h (2*45 z 15min przerwa po [...]