M

Uojciec,widzę,ze lubisz być dokładny więc i ja postaram się nie zawieść Cie odpowiedzią Nerwobóle mają bardzo wiele wspólnego z ciężarami,są wynikiem m.in. stresu nagromadzonego(tego życiowego jak i tego wynikającego z podnoszenia ciężarów,co dla organizmu jest w dużym stopniu szokiem,przemeczeniem i wszystkimi związanymi z tym fizjologicznymi [...]

Kolego M powiedziałeś co czujesz,dziękuję za opinię więcej mi fot nie dubluj i tematu nie zajmuj zbędną gadką. Adieu

Owna powiedz mi jak tam u Ciebie z tym redukowaniem? Ps.-to nie tak M. możesz mi pisać co chcesz nawet,że wyglądam jak pączek,albo,ze jest kosmicznie(ja i tak mam to w ...)masz takie prawo,wyraziłeś swoja opinie podziękowałem i tyle po prostu szkoda mi stron na duble i głupie nic nie wnoszące dyskusje. A jeżeli szukasz zaczepki prv. albo osobista [...]

Ramię oscyluje w okolicach 1/2 metra. Wzrost 185cm. Koszulka Gasp'a. A z "image'm" to prosta zależność,otóż moja pani uwielbia zarost a ja uwielbiam ją;-) Pozdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ab2409f12364a24a561f26b0db5faf1.jpg

DUŻYMI LITERAMI ZMIANY-SZKIELET TEN SAM-PRZYNAJMNIEJ NA DALSZE 6 TYGODNI Czas trwania-4-tygodni CeL-MASA Założenia główne: -treningi do 90 minut-intensywne -przerwy pomiędzy seriami 2 minuty,przy ćwiczeniach typowo siłowych-np.wyciskania,przysiady-do 3 minut -trening poprzedza rozgrzewka+lekki stretching(nie wliczone w czas trwania [...]

Cześć! Ja tak w kwestii formalnej - na m. dwuglowy uda, bez maszyny, to najprościej robić martwy ciąg na prostych nogach. "Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagi fhtagn."

M@rti, Escyna i OPC są OTC. NO Muscle Pump: 1. Suplement złożony – zalecane dłuższe stosowanie w zależności od potrzeb i efektów. 2. Stosować najlepiej przed treningiem (ok. 30 minut), niezależnie od posiłku. MolderDist, Pomysł produktu na skurcze mamy już od dawna… pytanie o rzeczywiste zainteresowanie takim środkiem (?)

czy czerowosc twarzy po kuracji znika? ktora jest charakterystyczna dla cery tlustej i dokucza mi... tak jak ten kolega z 1 strony tego watku pokazal foto to m ial czerową cere to po odstawieniu skora bedzie zolta ?

A co do tych przebarwień to co myślicie o używaniu kremów co je rozjaśniają? Pewnie wiele nie pomoże, ale chociaż może tych małych przebarwień da sie pozbyć albo chociaż troszke zniwelować. ja bym szczerze mowiac nie wierzyl w to zbytnio bo to nie jest takie proste jak sie wydaje do zniwelowania imo zabiegi nie zawsze pomagaja, a co dopiero [...]

Słuchajcie, Mam pyatnie , biorę Izotek ok 1,5 m-c. Nie będę pisał ani o efektach ani o skutkach ubocznych, bo nie o to mi teraz chodzi, powiem tylko tyle, że jestem zadowolony. Jest jedno ale... moja dziewczyna zauważyła od pewnego czasu, że skóra na jej twarzy szczególnie na czole, staje się sucha, (jak nigdy dotąd) i troche ją to niepokoi. I w [...]

o tym mowie, tylko mi na mordzie nie wywala nic, tylko na barkach, czasami plecy i brzuch takie pojedyncze skur w ysy ny. Tak teraz policzylem ze jak pociagne styczen i luty na 60mg marzec na 40mg to bedzie koniec kuracji, tzn wtedy przyjmne ta dawke 9000mg , o ile sie nie myle to byla ta calosciowa?tzn 120/kg ale m isie waga waha czasami -+ 5 [...]

Znam dwie strony ciekawe które mógłbym Wam polecić, chociaż nie wiem czy kogoś to zainteresuje http://wloczykij.wordpress.com/ Blog nie uaktualniany od wieków, ale jest kilka ciekawych artykułów, m.in na temat treningu w domu. beastskills.com strona na której po kliknięciu zakładki "tutorials" Pojawi się mnóstwo tutoriali, które [...]

Ja ta słucham brzmień z baaaardzo szerokiego zakresu (od R+, przez Kazika, Akurat, HH, co nieco Grzesiuka & Stępowskiego po Boba M i inne nutki wielu rodzajów) zależnie od nastroju, chęci i widzimisię Ale HH to młode miło wspominane lata, temu nie sposób zaprzeczyć

To ta, zawsze mamy czym argumentować Liczę po cichu, że teraz Lafay stworzy jakąś "Metodę dla zaawansowanych" gdzie będzie m.in taka teoria naukowa, no i of kors kilka dalszych poziomów

Wazz, zwracając do tematu to ciężko jest, ale walczę. Na rowerze w tym roku byłem m.in w Górach Świętokrzyskich z Płocka, czy w Szwecji. A w sobotę jadę na raz do Krynicy Morskiej. 300km/24h. Z dwoma ludziami. Narazie piguły. Ogólnie to mozna dietą to łagodzić, ale to przewlekła choroba której wyleczyć się zupełnie nie da. A szczerze mówiąc wolę [...]

Wstyd pisać, ale za mało się orientuję żeby podjąć dyskusję o omawianiu nazwisk :-P ale o M.A. czytałem pozytywne opinie, więc niech tam im się powodzi

haker99 Pas jest zbedny, wykonuj mc bez pasa szlifuj technike to podstawa, nie musisz odrazu dźwigać nie wiadomo ile kg.Mc to podstawa powinien byc w "kazdym" planie. NomoreZz Poprawiki byly wprowadzone, tam gdzie jest napisane: wywal to chyba jasne co to znaczy, tak gdzie napisalem inne cw, tzn zamien na to ktore podalem, Moge odrazu [...]

Płeć : M Wiek :18 Waga :92 Wzrost :182 Cel treningowy : glownie siła a po drodze troszke masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : teraz 2 miesiace bez przerw Uprawiane inne sporty : pilka nozna, od czasu do czasu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka plaska/skos, hantelki, gryfy prosty i lamany, [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : białkowa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Dotąd ciwczylem plaen PN:klata+tric Klata: wyciskanie na płaskiej 4s [...]

Płeć : M Wiek :16 Waga :82-3 Wzrost :176-7 Cel treningowy : zwiększenie masy i rzeźby ciała Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące troche niesystematycznie + 2 miesiace bez przerw Uprawiane inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka plaska/skos, hantelki, gryfy prosty Dieta :brak - ale staram [...]