M

P,i,m,p b,l,a,s,t 2 porcje godzinę po posiłku bogatym w węglowodany na 30 minut przed treningiem siłowym. Pompa niezła tu nie mam zastrzeżeń. 8/10 W kwestii pobudzenia bez fajerwerków choć było. 5/10 Smak jak już pisałem taniej oranżady. 3/10 Rozpuszczalność, nie wiem gdzie wy ten piach widzicie i te czarne 'coś'. 7/10 Wart połowy aktualnej ceny [...]

Hej s.m.p.a. nie chcę być niegrzeczny, ale znam ten temat prawie na pamięć i nie mogę znaleźć tam odpowiedzi na moje pytanie... Chyba nie powiesz mi, że na CKD w ogóle nie obowiązują standardowe zasady i można jeść tłuszcz i warzywa w okolicach okołotreningowych? Proszę o pomoc. @ Wampirate: Dzięki ale ja jestem na CKD! :) Zmieniony przez - [...]

[...] ze złotem (Au), srebrem (Ag), platyną (Pt), szlachetnymi i półszlachetnymi kamieniami i minerałami. 1.2. Zdolna do absorbowania wielkich ilości drogich substancji. 1.3. Może samorzutnie eksplodować jeśli pozostawić ją samą w obecności mężczyzny. 1.4. Nierozpuszczalna w cieczach, ale jej aktywność wzrasta po nasączeniu etanolem (alkoholem [...]

Odrazu dam dwie recenzje. Methyl Fire (3 porcje) - załadowałem 3 od razu po opiniach. Pompa - 3/10 Pobudzenie 1/10. Tam nawet chyba kofeiny nie ma, a co mówić o 50mg geranium w 1 porcji. Wytrzymałość 2/10 Smak 8/10 Pierwsza zaleta, w smaku lemon, super sie piło. Rozpuszczalność 10/10 Druga zaleta, rospuszczone do końca, jedno machnięcie łyżeczką. [...]

sensowny może i jest jednakj po co tyle witamin i minerałów czy z diety nie dostarczasz ich wcale? bo troche przesada poza tym wit C po treningu wywaliłbym dał w ciągu dnia Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-17 22:40:57

Typerem kolejki został wikt. Gratuluję! W przypadku problemów, propozycji lub zastrzeżeń: PW lub GG (10874441). Podejrzanie to wygląda. Mecze rewanżowe 1/16 finału Wtorek, 22 lutego 18.00 PFC CSKA Moskva-PAOK FC Środa, 23 lutego 18.00 FC Porto-Sevilla FC Czwartek, 24 lutego 19.00 Sporting Clube de Portugal-Rangers FC 19.00 Liverpool FC-AC Sparta [...]

batony typu Mars ,o ile pamietam, tez maja niski IG I Nutella, i M&Msy <slini_sie>

[...] pamiętam nadal nie ma prawnych regulacji mówiących, że musisz mieć licencje CCTV żeby pracować na CCTV. Sa i to calkiem jasne. Swait leyus to nie tylko koledzy z Bootsa i TK Maxx. A Public Space Surveillance (CCTV) licence is required when manned guarding activities are carried out through the use of closed circuit television equipment to: 1. [...]

Mecze rewanżowe 1/16 finału Wtorek, 22 lutego 18.00 PFC CSKA Moskva-PAOK FC 2-0 Środa, 23 lutego 18.00 FC Porto-Sevilla FC 1-2 Czwartek, 24 lutego 19.00 Sporting Clube de Portugal-Rangers FC 2-0 19.00 Liverpool FC-AC Sparta Praha 2-0 19.00 FC Spartak Moskva-FC Basel 1893 3-1 19.00 FC Zenit St Petersburg-BSC Young Boys 3-1 19.00 PSV [...]

heheh.Wiesz ostatnio czytalem posty ktoterog z kulturystow(nie pamietam ktorego ale ktorys z naszych) i pisal aby unikac wszelkiego spalania kalorii poza silownia.Oni sobie moga na to pozwolic:)czytalem tez ze szybki marsz dziala jak aeroby .A ja na razie jestem na masie.Ale juz s.m.p.a rozwial moje watpliwosci:)wpadaj zapraszam Dzisaj [...]

Podbijam i przy okazji pytanie żeby nie tworzyć nowego tematu. Wiem że na redukcji część warzyw jest także nie mile widziana m.in. marchew, kukurydza itd. Rozumiem że w takim wypadku mogę sobie normalnie robić sałatkę z ogórka, kapusty pekińskiej i kapusty czerwonej?

[...] "Polsce The Times" jeden z okolicznych mieszkańców. - Pełno takich w barierkach stojących przy naszych drogach. - To był szczególnie nieszczęśliwy wypadek. Można było wyobrazić sobie tysiąc podobnych i żaden nie zakończył się tak źle. Dwie bariery powinny się łączyć. Te nie były połączone - tak fatalne zdarzenie z 6 lutego [...]

M. grzbietu 4 x 12 - podciąganie sztangielek leząc przodem na ławce dodatniej (kąt około 30st) 4 x 10 - przyciąganie uchwytu dolnego wyciągu 4 x 15 - wiosłowanie jednorącz z linką dolnego wyciągu w opadzie tułowia 4 x 15 - przyciąganie jednorącz z linką górnego wyciągu Nogi 4 x 20 - wyprosty podudzia jednonóż 5 x 15 - przysiady ze sztangą trzymaną [...]

&#8220;I&#8217;m not only thinking about the present, I&#8217;m thinking about the future. I&#8217;m one more on this battle, but eventually I want to have a title shot against whoever the champion is&#8221; - powiedział Santiago Widać ,że za cel stawia sobie coś więcej nić wygrana ze Stannem... O opuszczeniu Sengoku , walce ze [...]

[...] see it in the fight . i o swym przygotowaniu wspomniał..: The preparation phase is going just fine, I&#8217;m on the final phase, finishing all the work in Brazil. My mind is good, I&#8217;m motivated, and I ask for the fans to watch my fight. by tatame.com Edit: Aldo i jego pierwszy gajerek Efekt poniżej [...]

tydzień po prolo zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni tap przez 3-4 tyg po hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg do clomu równo z nim nolva 20 mg dziennie o tydz wiecej od clomu w ost tyg 10 mg

17.02.2011 - dzień 4 Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, cynamon, kakao 2. jogurt naturalny, rodzynki, pieczywo chrupkie 3. kura, makaron razowy, fasolka szparagowa 4. kasza manna, rodzynki *TRENING* 5. Lean czeko-kokos Ogółem: 1488 kcal B: 101.3 W: 197.5 T: 35.0 Suple: 1. MultiVitamin AM, Hepaplus, Omega3, Ginkoflav 5. MultiVitamin PM, chela-mag [...]

[...] z aktualnej formy: Więcej zdjęć jak założę bloga. ANKIETA: - CEL: redukcja - WIEK: 25 lat - STAŻ TRENINGOWY : ćwiczę od kiedy pamiętam z małymi przerwami - PRZEBYTA SUPLEMENTACJA: sporo tego było Białka: Olimp Whey Protein, Syntrax Matrix, Ultimata Protein Prostar, Scitec 100% Isolate, Ultimate Protein Trec, Nitroprogen TCM Olimp, BCAA [...]

Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]

ale to zalezy od niego jaki ma cel jesli chodzi o wyglad dla wielu dobrym osiagnieciem sa zarysy m.brzucha-tak jak etraz inny dazy do zylki na brzuchu a jeszcze inny nie chce miec opony i mu styka dobrze jest - miecha fchooy a bf maly a teraz pytanie powinno isc - co go zadowoli?