M

s.m.p.a. Czyli mam dokupic tran w kapsulkach? dobrze rozumiem? lukash_g +500 mnie zalewa, wejde na +300. Urozmaicac diete tzn? Czym moge zamienic piers z kurczaka? Ryba? Jakies schabowe moge jesc?( Najchetniej jadlbym je non stop zamiast piersi :) ) Ogromne dzieki ! pozdro Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2010-12-11 21:29:03

OCZYWIŚCIE! sam musisz wyliczyć zapotrzeboqwanie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-11 22:06:53

U mnie z dietą jest padaczka, bo jestem uzależniony od słodyczy. Moge przestrzegać diety tydzień a potem zjem 2 tabliczki czekolady, 3 wafelki i M&M :), czasami mi się zdarzy kebab i zapiekanke, dlatego troszke lipa z dietą u mnie.

Wymiary M dl 68cm szer 50 L dlugosc 70cm szerokosc pod rekawkami 57cm

sobota 11.12 - dzień 27 Micha: 1. jajecznica, razowiec *TRENING* 2. Matrix ciastkowy, mandarynki 3. kura, buraczki, kapusta kiszona, marchewka 4. jajecznica, ogór 5. Matrix ciastkowy Ogółem: 1639 kcal B: 165.1 W: 107.4 T: 62.0 Suple: 1. Omega3 5. Aspargin 2 tab. Trening: z uwagi na nieco zelżały, ale ciągle odczuwalny ból lędźwi, trening była to [...]

i tak wgl to m drol czy massdrol co lepsze co pewniejsze ?

czym sie rozni h drol od m drol ?

obecnie cisne m-drol :p pisalem ze zamiast wegli i bialka w proszku dobra dieta i do tego kreatynka. zreszta nie wazne co kupi... i tak mu wejdzie. pozdro

ankieta po pierwsze! czemu m-drola chcesz ? to Twoj pierwszy cykl?

3 cykl wczesniej sus500 i h-drol i chcem tylko odp bo juz sie glubie w tym ... Pomozcie !! No czym sie rozni m-drol z CEL od massdrol pro ababolic ? Kopie tak samo ??

nie no tak sie pytam dobra wybieram h-drol lub trenadrol massdrol są wy***ki a m-drol za mocno leje . dość sie naczytałem . h-drol lagodniejszy :) Tylko sie boje ze trenandrol tez moze byc fake w koncu ta sama firma

304g/mase ciala = ... g/kg m.c.

witam ponownie :) teraz mam dylemat bo kumpel strasznie przekonuje mnie do m-drola od COMPETITIVE EDGE LABS zamiast drugiego cyklu metki ? co na to powiecie ?

aaaaaa epi ten epi co pieknie dopier.... stawy . nie dzieki / koledzy teraz biegaja ale w stabilizatorach i jedza jakies glutaminy xD ale byla susta +deca pol roku temu i nic mnie nie zalalo wszystko zostalo . moze na serio massdrol lub trenandrol co ? bo m-drol i h-drol chyba gorsze jakosciowo . mysle ze dlatego sa 2 razy tansze.

nie :P dobra kazdy mowi massdrol ... teraz tylko znaleźć zaufanego sprzedawce na allegro i zamowic :) znacie kogos moze? teraz czytam i czytam i zazynam sie przekonywac do m-drola na allegro jest z data waznosci 2012 wiec pewny ze oryginal ;p Zmieniony przez - suarez1 w dniu 2010-12-12 14:05:33 jednak poczytalem jeszcze wiecej . kupuje 100 [...]

[...] przegrany ? zero parteru zero kopniec tylko uderzenia a to raczej nie zawsze wystarczy.. A jak ma sobie poradzić zapaśnik jak bić nie umie ani dźwigni zakładać? Chłopie, to M(IXED)MA. Tam nie ma bokserów. Są ci którzy od boksu zaczynali. MT to jedna z dyscyplin kickboxingu po prostu. KB miał light,semi i full. Zobaczyli że w MT są lowy to [...]

witam tez mam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa . wszystko zaczęło się jakieś 5lat temu podczas treningu piłki nożnej 5 x w tyg treningi sobota mecze. ból łapał m,nie podczas biegania i musiałem zrezygnować z dalszej gry. pół roku przerwy od wysiłku i wrzuciłem siłownie wszystko było ok przez te 4-5 lat aż do ostatniego miesiąca nadmierny [...]

shottas>> największe moim zdaniem masz tu na oryginalnej stronie http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=55&r=41

S.M.P.A nie chodzi mi tylko o rotacje bialkiem, napisalem tak tylko dla przykladu , ilosc tluszczy i wegli tez sie zmienia. Co prawda malo znacznie ale jednak. W zasadzie to nie robie tego bo uwazam ze tak bedzie lepiej dla diety , tylko dla ulatwienia sobie. Bialko- 2,0 - 2,5 na kg Tluszcze 1,0 -1,5 na kg Wegle 4,0 - 4,5 na kg To dlatego ze [...]

http://kpzla.pl/dokumenty/klasysportowe.htm Mógłby ktoś mi przetłumaczyć co oznaczają te skróty: klasa sportowa MM klasa sportowa M klasa sportowa I klasa sportowa II klasa sportowa III klasa sportowa IV klasa sportowa V