M

Yeavin dlaczego nikt nie pyta o podstawy?! co robiles ostatnio?(wklej plan ze szczegolami) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? wybrana wersja planu jest przeznaczona dla zawodnikow na wyzszym poziomie wytrenowania,niz Twoj. zacznij od czegos prostszego. "nigdy nie robiłem siłowego treningu" taa,a przez te kilkanascie [...]

dla mnie to najlepszy produkt tego rodzaju a probowalem juz troche tego m.in. trec red faster, trec speed 8 i nie czulem niczego.. a tu dobra cena pobudzenie i smak:) zdecydowanie polecam

Rzuc okiem na to http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html pozdr s.m.p.a. nie wiesz co sie dzieje z qazem? Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-17 15:28:47

Zastosuje się do rad s.m.p.a. Ten temat z linku Jamesa czytałem już wcześniej, ale i tak macie po SOG-u. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rageman w dniu 2011-06-17 15:38:15

Dzieki Tobie za odpowiedz,przynajmniej mam ladny obrazek,z,o dziwo jezdzcami z "szybkimi szablami":) Kto pyta nie bladzi.Kilka osob jeszcze sie nie wypowiedzialo,m.in.Dacheng,Dafeng,etc... pozdrawiam

@faftaq a czy moglbym Cie prosic o rozpisanie takiej diety dla mnie? jestem no name'm w tym ;/

m.in Aplauz Warszawa

Miałem tak własnie po M-drolu cisnienie straszne i bol potylicy. Jadlem juz antka i inne cisnieniowce, ale po tym dziadostwie malo czachy mi nie roz.... nigdy juz PH nie tkne. Zmieniony przez - kux w dniu 2013-12-01 16:49:01

Dokładnie, kreatyna jest m.in. świetnym antykatabolikiem, więc na redukcji spoko sie sprawdza :-))

Wiem ze mozna pic, ale z tego co wiem to domiesniowo daje lepsze efekty...poza tym jak juz mialbym robic to caly cykl razem z ta druga czescia gdzie jest m.in. B12 a to juz trzeba w strzalach Alejakos sobie sam poradze...poszukam wskazowek gdzie i jak wbijac

[...] procenty w Prolongatum byly tu podawane nie raz nie dwa z tego co kojarze odzywka z samej micelarnej kazeiny nie dosc ze trudna marketingowo w dobie dominacji opcji serwatkowej na rynku (dziwie sie swoja droga) to jeszcze musialaby bardzo duzo kosztowac a efekt koncowy w kinetyce bylby pomijalny w realnym zyciu ... i przy okazji WITAMY :D

zadi za pare m-cy wrocisz do punktu wyjscia(+min pare kg wiecej) - czyli gabarytow przed rzezna,ktora sobie teraz aplikujesz. tak,jak koledzy wczesniej DIETA!

W wykonaniu Michała Krakowskiego- rozgrzewka na M.P 2003 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Musisz także zdać sobie sprawe jakie czynniki wpłynęły na Twoją obecną formę, a następnie postarać się je zmienić/wyeliminowć. Dużo czytaj, analizuj i bedzie ok. W razie [...]

Skoro przez ten tydzień jadłeś mniej, czyli łatwo wywnioskować, że bilans energetyczny w takie sytuacji był ujemny, to jak najbardziej jest to związane ze spadkami. W tak krótkiej perspektywie zdecydowanie nie m powodu do zmartwień. Spadło trochę wody z organizmu i w zasadzie tyle. Wrócisz do poprzedniej ilości kalorii i aktywności fizycznej, to [...]

a co do tego treningu , to nie mam zadnego ulozonego, cwicze w domu , m.in popaki podciaganie sprezyny co mi do glowy przyjdzie:)) dez

s.m.p.a. jaki powinien być odstęp czasowy? W dzień też zdarza mi się kawa zresztą wieczorem tez czesto:)

dobra jak już coś to zrób to tak 10-18 enan 10-18 tren 13-20 wino środki będą schodzić stopniowo a wino obniży na koniec shgb tydzień po enanie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg po skończeniu hcg clomid 20-24 50 mg po 1 dziennie z clomem równo startuje tamox 20 mg i wybierz całe opakowanie tamoxa czyli 30 tabletek to będą 4 [...]

dieta + picie duzej ilosci dobrej jakosciowo wody aeroby trening m brzucha Pozdro - Tomek

dajcie tej kobiecie ostzezenie.. zklada post w treningu szatni odzywaniu, wysyla wypowiedzi m.in w treningu tej samej tresci jej nick justyska19 linkdo jednego z postów http://www.sfd.pl/temat143798/