SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dissault tak właśnie zrób banan i wpc po ok 40 min posiłek nono ale po 40 min bedzie pełnowartościowy posiłek ..... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-09-08 19:11:44

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPUJEMY DO 09.09.2010 Nadal R. - Verdasco F. 3:0 Wawrinka S. - Youzhny M. 1:3

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-09-08 19:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPUJEMY DO 09.09.2010 Nadal R. - Verdasco F. 3-1 Wawrinka S. - Youzhny M. 2-3

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-09-08 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym proponował nie sprowadzać dyskusji- w tym dziale i w temacie- do rzeczy nazbyt podstawowych; nie wyobreazam sobie bowiem osoby- zaawansowanej- która mogłaby twierdzic,ze uwidocznienie sie mięsni to sprawa -w jakiejs uchwytnej mierze- ich treningu; jest to sprawa diety i bardziej energetycznych wysiłków ogólnych, przede wszytskim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2010-09-08 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fazy wyciskania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wąski chwyt wymusza pracę tricepsów a brak -w wiekszym stopniu- pracy m. piersiowych- wymusza również mniejsze obciążenia, raczej nie pozwala do końca przyjąc wlaściwej pozycji z; -ściągniętymi łopatkami i wypiętą klatką -z mostkiem raczej dość poważnym, wlaściwie mozliwie wielkim bez odrywania pośladków -wracając do chwytu- powinien być on raczej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-09-08 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal R. - Verdasco F. 3:0 Wawrinka S. - Youzhny M. 3:1

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-09-08 20:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a na poprzedniej stronie pytanie. jak byś mógł odpowiedzieć bo pewnie nie widziałeś? ostatni post Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-08 21:50:11

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 21:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Oveja, Wrong, Lady M, Ja już nie ma sił, ale nie zamierzam się poddać. Ja przetestowałam na sobie różne metody. Próbowałam trzymać sterylną michę, aby nie kusić losu. Jednak to niestety powoduje w moim przypadku narastanie napięcia i wiem, że wybuch może nastąpić nagle, bez przyczyny. Muszę mieć ten mały luz Ja w sumie problemy z jedzeniem mam [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jakoś może uda mi się w końcu dać wypiskę i poodwiedzać innych Będę od nowa numerować dni ---------------------------------------------------------------- 08.09. Miska: 1.pasztet soczewicowo-warzywny, kapusta pekińska , pomidor z cebulą + witaminki (pamiętałam ) TRENING 2. owsiane, whey, marchew, cynamon 3. jajka, brukselka, [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środa Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, masło orzechowe, cynamon, pomidor (Omega 3, VitaMin Sport, wit.c) 2. kurocyc, Wasa, ogóry 3. kurocyc, fasolka szparagowa, oliwa 4. razowiec z kurocycem, ogóry 5. pieczywo chrupkie z masłem orzechowym, ogóry (magnez 300mg) Ogółem: 1593 kcal, B/T/W: 136.7/ 66.7/ 105.8 [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam new yorkera M nowke zaineteresowany ? :P allegro.pl/smog-bluza-emo-punk-od-new-yorker-na-wiosna-r-s-i1211514766.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-09-08 23:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że gorzałę spod lady kupiłem . Edit: Dostałem drugie potwierdzenie, także paczka pewnie będzie w pon/wt . Odżywki, które stosuję obecnie to właśnie m.in. Carbo Olimpu i Multipack Treca, więc wziąłem już na zapas, bo jestem z tych produktów obecnie bardzo zadowolony. Producent: Olimp Produkt: Carbo Opakowanie: 1500g Cena produktu: 30,85 zł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-09-08 23:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi przez kobiety.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cos sie czepil tego mostka - na wieksozsci silowni ludzie przy wyciskaniu bardziej lub mniej podnoszą dupę - a pomaga to w nieporownywalnie wiekszym stopniu niz mostek. Wg aktualnie obowiazujacych przepisow w IPF mostek nie jest juz tak duzy - troche sie pozmienialo, teraz wieksza czesc posladkow musi przylegac do lawki, rowniez cale stopy musza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2010-09-08 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie wiem do jakiego hcg masz dojście np Pregnyl 5000j.m rozrabiasz i wbijasz po 1000 j.m co drugi dzień

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2010-09-09 00:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Pomijając temat pleców, jeśli masz przyniesione do firmy wysokie kwalifikacje - m.in. znajomość języków, to związana z tym praca sama Cię znajdzie, i to szybko. Ktoś będzie potrzebował Twoich kwalifikacji, to Cię za uszy wyciągnie z najgorszego komisariatu, bylebyś mu swoimi umiejętnościami pomógł. Innymi słowy - dobre studia, znajomość języków, [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 07:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] notuję poszerzanie się pleców. Ud nie umiem mierzyć xP Swoją drogą, w lustrze "przybywania brzucha" raczej nie notuję. Nadal jest tak samo irytujący, jaki był... Możliwe, że nałapałem wody? Bo, jakby nie patrzeć, dostarczam wody w cholerę... 2kg warzyw, pół kg mięsa to już z dwa litry są. Do tego 2-3 szklanki wody z olejem, parę [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10478 Data: 2010-09-09 08:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miało być: Polak czy z jUKeja może szuka sobie panny, co go będzie utrzymywać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-09 08:43:09

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Bundesliga 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Hoffenheim - Schalke 0:1 Borussia D. - Wolfsburg 2:1 HSV - Nurnberg 0:0 Borussia M. - Eintracht 3:3 Freiburg - Stuttgart 2:2 Hannover - Bayer 1:4 Bayern - Werder 3:1 Mainz - Kaiserslautern 0:1 Koln - St. Pauli 3:0

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 - test

    Post
    Doping

    Wyjaśnijmy nieścisłości: 11-test = 11-oxo = adrenosteron. Nie ma nic wspólnego z 6-oxo. Bloker kartyzolu do utrwalenia efektów po cyklu, ale przed odblokiem. Methasteron 2a,17a-Dimethyl-5a-androst-3-one,17b-ol 2,3a-Epithio-17a-methyletioallo cholan-17b-ol 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol Estra-4,9-diene-3,17-dione [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-09-09 10:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Bundesliga 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Hoffenheim - Schalke 1-0 Borussia D. - Wolfsburg 2-0 HSV - Nurnberg 3-0 Borussia M. - Eintracht 2-1 Freiburg - Stuttgart 1-1 Hannover - Bayer 1-2 Bayern - Werder 2-0 Mainz - Kaiserslautern 1-1 Koln - St. Pauli 2-1

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)