M

spoko na drugi raz klinij tą koperte z lupą koło loga gg i edytujesz czy usuniesz swój tekst teraz bedzie ona przy mnie bo zawsze przechodzi na ostaniego Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-07-28 15:44:21

[...] ma nie łatwego rywala to odpadnięcie nie będzie kompromitacją ... odpaść z wymagającym rywalem na jakim kolwiek szczeblu rozgrywek to nie wstyd . Ja uważam że drużyna SV Mattersburg u boku Wisły.K nie powinna być postrzegana jako trudny rywal którego trzeba się obawiać aż za nad to . Z wypowiedzi erminho tak to wynika . Nie trzeba wymieniać [...]

[...] moim zdaniem na świecie jest ONYX(wchłanialność 98-99%) - ale i drogi zaraz za nim witaminy VITALIFE,calivity(coś około 70%) z polskich ciekawie wygląda ten nowy OLIMPU-ale mają niestety znikomą wiedzę na temat witamin min podstawowy błąd to stosunek magnezu do wapnia powinien on wynośić 2:1-wtedy wapń się wchłonie(dlatego m.in. śmieszą [...]

jak daro ... 5 -m-cy to juz sporo

pierwsze HST - m.in 7cm w udzie drugie HST - skonczylem 3mikrocykl 5powt i jak narazie +1cm...

"Rzeczpopolita": Legia mogła trafić lepiej Jeśli Legia nie przegra w środę rewanżowego meczu z FH Hafnarfjoerdur, o Ligę Mistrzów będzie walczyła z Szachtarem Donieck - najbogatszym i najpotężniejszym obecnie ukraińskim klubem, zabawką miliardera Rinata Achmetowa. Szachtar to nie AC Milan, Valencia czy Arsenal Londyn, ale wśród drużyn [...]

o d r a d z a m http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=testosterol

nie no do 3 grac na kompie ja nie gram wogle szkoda m ina to czasu

ta maslanka tylko po to żeby uzupełnic żeby uzupełnić diete w białko bo troche mi go brakowało a poza tym 4 szklanki dziennie to nie jest żadna przesada. Masło, cebula i pomidora w.j.e.b.a.ł.e.m po to żeby te kanapki jakoś mi smakowały jak codziennie mam w.p.i.e.r.d.a.l.a.ć je z białym serem. Rozumiem że wy sie lepiej znacie ale to jest moja [...]

Krzychu jak udaje Ci się zachować taki spokój? Jak ktoś po roku idzie na łątwiznę, i zaczyna sie czymś szprycować, to ja od razu sie na takie cos wku****m. Kulturystyka to nie tylko "zrobienie" jak największej masy mięśni, to pokonywanie własnych słabości, przekraczanie własnych barier, hartowanie ducha...nie tędy droga...a on nawet nie [...]

dla mnie wyciskanie tez nie ejst wyznacznikiem, ale my tu rozmiawiamy o Trboju, bo arturkoks napisał że trenuje trójbój. a ja napiałem że jak na to że już jest po użyciu SAA to mało wyciska, bo są ludzie którzy mają to szczęscie że bez tego wiećej wyciskają. niestety nie każdy może być Wzorkiem z SFD albo Gene'm Rychlak'iem, jełśi sie nie nadajesz [...]

Wyniki dwumeczów po 3 rundzie: AJ Auxerre - Farul Constanta 4 : 2 AÉ Lárisas - Kayserispor 0 : 2 Villarreal - NK Maribor 2 : 3 Maccabi Petach-Tikva - Ethnikós Áchnas 3 : 4 Grasshopper - KAA Gent 3 : 2 Olympique Marsylia - Dnipro Dnipropetrovsk 2 : 2 Hertha BSC Berlin - FK Moskwa 2 : 0 SV Ried - FC Tiraspol 4 : 2 Newcastle [...]

tez doszedlem do tego, ze triceps dobrze sobie radzi bez izolacji, ale biceps juz nie bardzo. no i 21 serii w 5 to tez nie jest malo - mialem 23, w niektorych cwiczeniach wlasnie po 3 serie, i tez stosowalem clustering, i czulem ze jest za duzo troszke - chodzi mi o stosunek zyskow do nakladu (nie zauwazylem lepszych przyrostow), no i czulem sie [...]

Raczej odradzam robienie odwrotnych wspięć - jeśli m. piszczelowe trochę urosną i będą się pompować nawet prze chodzeniu to pojawić się możę ból (piszczel i strzałka będą jakby rozwierane).

[...] Polacy przegraja z Serbia, szanse na awans beda znikome. Z Serbia zawsze nam sie ciezko gralo, m. in. rok temu w polfinale LS - brakowalo tylko 3 pkt. do awansu do finalu. Moim zdaniem Polacy dzisiaj nie grali zle, jedynie zawodzili w pewnych momentach - byly to momenty takiego zastoju, w ktorym oddawalismy pilke rywalom czy glupio tracilismy [...]

http://www.sfd.pl/temat202288/ czytałem ten post z 5 razy przynajmniej. I m.in. dzięki niemu zdecydowałem się ćwiczyć LA i poszedłem na trening. Teraz robie przez wakacje ACT bo musze się siłowo podciągnąc bo jeszcze mi brakuje do ćwiczących LA 15 latków. Trener zostawił mi klucze do siłowni w LO i robie sobie ACT. :] pozatym potem wracam do LA na [...]

a co tam dołącze sie ...też nie mam... a takie ogłoszenia tu dajecie, to sie ktos zgłasza czy co ? :-p a te widzeieliscie ? http://y o u t u b e.com/watch?v=uafg09RsGlY&search=panek http://www.s m o g.pl/wideo/1733/sterydy

mozesz, bierz po treningu 0,5 g/ k.m.c.

to malo schudles takie jedzenie nie jest dobre. jezeli twoja nadwaga jest taka duza to lepoiej zebys poszedl skonsultowac sie z jakims dietetykie,m (chcociaz jak dla mnie sa oni chu** warci bo niby gadaja o dobrym odzrwywianiu a sami wygladaja ni etak jak czlowkei ktory zdrowo sie odrzywia)bo diety chyba ci sie nie cjce okladac wg rzeczy [...]

ja w nietrengowe jadlem tylko warzywa (oprocz platkow do sniadania) i chude produkty bialkowe, a z kaloriami nie mialem problemu - raczej musialem uwazac zeby nie przedobrzyc - bo od czego m.in. jest oliwa, olej lniany, orzechy wloskie, omega?