M

No bo potem kolega kolegi załattwił wyyebke... Najgorsze jest to,ze ja z takimi kvrwami spędzam dużą część życia w robocie, zawsze, zawsze staram sie unikać tematu siłki, ale oni i tak wchodzą w te tematy, a jak ktoś mnie o coś zapyta grzecznie i staram sie to jakiś wytłumaczyc i jak oni podsłyszą to zaraz hejty, bo oni lepiej wiedzą%-) To samo [...]

dobra jestem %-) zakatowałem dziś plecki a'la Karol M. ;-)

[...] wiosłowanie na hammerze, ponieważ byłem na innej siłowni i postanowiłem wykorzystać bdb sprzęt jaki dysponują. Zasady jak to przy plecach. Plecy proste, klatka wypchnięta. Mocno wypuszczam bark do przodu, rozciągając łopatkę, po czym mocno ciągnę i spinam łopatkę. Pozycja siedząc i podparcie na brzuchu eliminuje bujanie tułowiem i oszukiwanie. [...]

Zanim cokolwiek napiszesz przeczytaj zawsze ważne podwieszone tematy, tutaj chodzi m.in. o takie tematy jak: 1.ZRZUT DIETY 2.REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA

Nie tobie osądzać moją wiedzę kolego. Widziałeś kiedyś taką produkcję? Ok, nie widziałeś, bo gdybyś widział, wiedziałbyś, że zaczęcie od rozpuszczenia prochu w mieszance z olejem jest bardzo trudne o ile nie niemożliwe. Wciąż czekam na Twoją hipotezę na temat "Co konkretnie wywołuje ból w iniekcjach domięśniowych". Ja napisałem - substancje [...]

[...] E161 E169 E169G E173 E173-S2 E173-U2 E176 E176G E179 E182E E230 E352 E352-U2 E367 E372 E600 E612 E618 E620 E630 E660 E660A E660A E1612 E1762 E1820 E1821 E1823 E3131 EC321 UMG1691 UMG181 Cechy produktu: - Wysokiej jakości ANTENA DO MODEMÓW HUAWEI I INNYCH FIRM 11dBi - Odkręcana dookólna antena 11dBi ze złączem CRC9 - Podstawka magnetyczna - [...]

[...] spadlo 3cm w pasie a lapka urosla 3.5cm, zyla sie pokazala od przedramienia do barku takze naprawde uwazam ze duzo osiagnelem w ostnie dwa lata (zszedlem z XXL ubran na M/L) i nie mam dosc redukcji szczerze powiedziawszy. Wiem ze nie bede mial nigdy sylwetki FIT bo do tego potrzebna by byla operacja (naciaganie skory) Wruce do niej na bank [...]

BANA NA SFD i na insomnii masz od 1,5 roku - oba nałożone w tym samym terminie. Zmieniłeś IP to udało Ci się tutaj wejść. Masz stałego bana na wszystkich forach gdzie jestem adminem, nie chcę cię tu widzieć - mam nadzieję, że to jasny i zrozumiały przekaz. Trzeba było myslec wtedy gdy się pisało brednie m.in na mój temat i bawiło w trolla [...]

BCAA 1g na 10kg m.c.

2 kolejka 17-18.08 Eintracht F.-Bayern Freiburg-Mainz HSV-Hoffenheim Stuttgart-Bayer Werder-Augsburg Wolfsburg-Schalke M'Gladbach-Hannover Nürnberg-Hertha Dortmund-Eintracht B. Tabelkę później wstawię , z powodu , nawału obowiązków ostatnich dni %-)

Eintracht F.-Bayern 0-2 Freiburg-Mainz 3-1 HSV-Hoffenheim 4-0 Stuttgart-Bayer 1-1 Werder-Augsburg 1-1 Wolfsburg-Schalke 0-2 M'Gladbach-Hannover 1-0 Nürnberg-Hertha 1-0 Dortmund-Eintracht B. 5-0

Witajcie, Przesyłamy kilka fotek z obozu w Zakopanem, gdzie Tomek Jabłoński trenował z zawodnikami przygotowującymi się do M.P. Kadetów. Koncentrowali się na szybkości i wyczuwaniu dystansu podczas walki. Tomek w wolnym czasie wraz z kilkoma zawodnikami i zawodniczkami z Pomorza zdobył kolejne tatrzańskie szczyty i pracował na siłą. Pozdrawiamy - [...]

Czy to będzie dobry wynik wyjdzie w trakcie obserwacji organizmu. Wtedy będziesz ew. korygował ilość kcal. Ilość składników odżywczych możesz dobrać różnie, przy założeniu ok 2-2,5g białka/kg m.c.

Eintracht F.-Bayern 0:2 Freiburg-Mainz 1:2 HSV-Hoffenheim 3:1 Stuttgart-Bayer 2:2 Werder-Augsburg 2;1 Wolfsburg-Schalke 0:3 M'Gladbach-Hannover 1:1 Nürnberg-Hertha 1:0 Dortmund-Eintracht B 3:0

bierz 1 g BCAA samego nie produktu na 10 kg m.c.

Eintracht F.-Bayern 1:3 Freiburg-Mainz 1:2 HSV-Hoffenheim 1:1 Stuttgart-Bayer 0;1 Werder-Augsburg 1:0 Wolfsburg-Schalke 1:2 M'Gladbach-Hannover 2:1 Nürnberg-Hertha 1:2 Dortmund-Eintracht B. 2:0

[...] wieki %-) Wiesz co Pika juz prawie prawko miales i sobie pojechales %-) No w holenderskiej tv na discovery jakis czas temu taki program amerykanski lecial to moze w polsce tez o windykatorach masakra co tam akcje byly %-) No stowki to CI zazdroszcze o ile to nie bylo fat z bebnem 1,5 m %-) Muking chyba laptop wrocil nie ? Bo cos taki aktywny %-)

Reprezentacja Polski w składzie: Justyna Święty (AZS AWF Katowice), Małgorzata Hołub (KL Bałtyk Koszalin), Iga Baumgart (BKS Bydgoszcz), Patrycja Wyciszkiewicz (SL Olimpia Poznań) i Agata Bednarek (AZS Łódź) nie wywalczyła awansu do finału sztafety 4x400 m kobiet podczas XIV Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce - Moskwa 2013.

Eintracht F.-Bayern 0:2 Freiburg-Mainz 1:1 HSV-Hoffenheim 2:1 Stuttgart-Bayer 1:2 Werder-Augsburg 2:0 Wolfsburg-Schalke 0:1 M'Gladbach-Hannover 0:2 Nürnberg-Hertha 1:1 Dortmund-Eintracht B. 4:0

Eintracht F.-Bayern 0:3 Freiburg-Mainz 1:1 HSV-Hoffenheim 2:1 Stuttgart-Bayer 1:2 Werder-Augsburg 2:0 Wolfsburg-Schalke 1:2 M'Gladbach-Hannover 1:2 Nürnberg-Hertha 1:1 Dortmund-Eintracht B. 3:0