SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Yes, m'am!

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widocznie rodzinny gapa przeczytaj sobie co to jest ta budowa to potem stwierdzisz. nikogo nie obrażam. do tego mała otyłość brzuszna+tłuszcz w okolicach klatki(to rowniez nalezy do eunuchoidalnej budowy) nie twierdze że ktoś tu jest chory, ale są to m.in. objawy niższego poziomu testosteronu i/lub wysokiego poziomu estrogenów. jądra mogą być [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • bieganie - trening

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] startować w żadnych zawodach ani osiągać mistrzowskich poziomów - na to już za późno - bieganie to moja pasja i w ten sposób chciałbym traktować kolejne treningi. Mam pulsometr oraz bieżnię lekkoatletyczną do dyspozycji. Starałem się sporo czytać o treningu. m.in. znalazłem informacje o poszczególnych środkach treningowych: siła [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2012-05-18 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słyszałem opinie, że na odblok po teściu potrzebne jest hcg i w moim przypadku przynajmniej trzy strzały. Czy gdyby m ograniczył się do samego clomidu to też by wystarczyło, mam listek 12 tabsów. Dodm, że na cyklu poszedłem ok. 20 kg w wyciska niu na klatę jak i martwym i przysiadzie. Czy bez hcg poleci wszystko?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2012-05-18 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafko dzięki wielkie za info w sprawie treningu:-) Myślałam sobie, że szefostwo może się odezwie dopiero, kiedy już wkleję wypiskę z pierwszego treningu. Ale i tak na priv mam za mało postów jeszcze;-) Mój mały robal ma 15 m-cy i wyrzynają mu się czwórki, szaleństwo. To niewyspanie działa już depresyjnie, jestem tak zakręcona, że może nawet [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2012-05-18 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę s.m.p.a. że głównie dla Ciebie (tak myślę) ważne są też walory smakowe w diecie i innym też polecasz jadanie tego co smaczne. Ale to dobrze :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 12:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sami Al Haddad - IFBB Pro.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    I'm not your bro neega...

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 12:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Nowe ceny : PKT OLIMP 80 zl Zegarek D&G 50 zl pkryje koszty wysylki Zegarek Breitling 50 zl z moimi kw Koszulka z dlugim rekawe armani - cena 50 zl Koszulka Hugo Boss cena 75 zl Polo Kelvin Clain cena 75 zl Koszula Nautica 40 zl Sweter H&M 30 zl Sweter Holister 45 zl

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2012-05-18 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od teraz bym dawał hcg 500 j.m. co tydzień do końca cyklu,w ok 10 dni po ost zastrzyku dasz clomid 3 tyg po 50 mg,ari bym nie ruszał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-05-18 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - lipomastia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytania: 1. Domyślam się, że spożywam za mało kcal. Chociaż dobrze się czuję na tej diecie. Co mogę ewentualnie dodać/zmienić? DOBRZE SIE DOMYSLASZ. TO JEST GŁODOWKA. OBLICZ ILE CI TRZEBA KCAL I BTW 2. Chciałem dodać do potraw oliwe z oliwek. Lecz z różnymi opiniami się spotkałem. Warto czy jednak nie? Jak tak to kiedy i w jakich ilościach. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-05-18 08:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grila na gornym pokladzie odwalali nie raz nie dwa wiec mysle ze za oplata problemow nie beda robic. kible sa dwa damski i meski ale hooy w to juz. jak odplyw jest to do kapitanatu zglosic trzeba bo cie sciagna jakies tam sluzby. kapitanat gdans statek m/s XXXXXX z gdanska na motlawie do nowego orleanu czy mozna xD ?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 23:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 seryjki krzyżowania linek na bramie up-to-down, bo czuję lekki niedosyt na klatce. zakończyłem to 40 minutowymi aero. Całkiem przyjemnie, ale dłużyło się strasznie. DIETA Minimalnie przekroczyłem liczbę kcal, ale co tam. Dzień Medium Carb http://img84.imageshack.us/img84/2741/dieta20120517.png Posiłek nr 4 [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta, mam kurtkę, na metce rozmiary: EU - L, USA - M :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • środa DT rozgrzewka 5min bieg 10*20KG PRZYSIAD 1. Przysiad 5x5 30kg/40kg/50kg/60kg/70kg 2. MC na prostych nogach 5x5 30kg/40kg/50kg/60kg/70kg + 4x obwód 15x burpee 10x pompka 5x Turkish Get Up (TGU) 7,5kg czas:21;45min lepszy o 2.15min lapy siadaly w pompkach, cos ostatnio opornie idzie TGU cwiczylam technike przegladalam YT ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 22:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo nie doszło do walki Pacquiao z Mayweather'em? Bo Aliego zawiesili za doping? Bo gwiazdy się chvjowo ułożyły? My się chyba nie dowiemy, są ludzie nienormalni na tym świecie. Zakupiłem sobie na wyprzy szorty Tapouta rozmiar M, dzisiaj przyszły, zadowolony przymierzam i fchhh*j za duże, no kvrwa Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-05-17 21:01:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://public.fotki.com/uashop/under-armour-kolekc/the-original-perfor/1209290-100-fp-jpg.html cena 40 zł rozmiar L http://public.fotki.com/uashop/under-armour-kolekc/the-original-perfor/1209291-001-jpg.html cena 40 zł rozmiar M te 2 pary bokserek chce kupic

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12519 Data: 2012-05-17 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Cyber bedzie wojowal wedlug znaku swastyki, zacznie od sfd, pozniej atak na inne fora. Wodzu prowadz!!! propagande ma iscie gebelsowska, usilnie wierzy ze klamstwo powtorzone 100razy stanie sie prawda, wiec kto wie jakie inne fascynacje sie w nim czaja, jesli prawda z tymi ph to mamy tu tez nutke doktora Josefa M. %-)

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 20:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • jak dobrze liczę jesteś dopiero 3 dzień na dawce 2caps,mnie po 2 caps strasznie z muliło na m-drolu nie dość że zgagi to jeszcze brak apetytu i wielkie lenistwo jak bym nie spał po nocach na szczęście polprazol pomógł.Ciekawe jak to będzie u ciebie i czy superdrol250 berdzie tą kosą i da sporo masy bo jak ja pamiętam na m-drolu życiówkę miałem

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14009 Data: 2012-05-17 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    M: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c3c168be1e14da896dc0345a71a764a.png

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 19:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prędkość, siła - ciosu?

    Post
    Sztuki Walki

    Z fizycznego punktu widzenia siła ciosu to F = a * m, gdzie F jest siłą, a przyśpieszeniem, m masą. Jeśli uderzymy z dużą dynamiką, a nie dodamy do tego naszej masy ciała, tylko masę samej ręki to siła nie będzie duża i na odwrót. Wielu ludzi rodzi się z wrodzoną dynamiką, albo potrafiący dobrze wykorzystać swoją masę. Dużego gdybania nie ma, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2012-05-17 19:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)