M

mlodykks takie PIERDOŁY, to w bajkach .Ty nigdy nie biegałes i zgrywasz sie na znawce.Kolejny internetowy TROL. Jesli na treningach biegałes 5 km w 15 minut to MUSISZ byc w kadrze narodowej LA. Na mistrzostwach Polski na 5000 m,zawodnicy biegajacy w granicach 14 minut staja na PODIUM!!!!!! Na biezni,w towarzystwie innych zawodników biegnacych na [...]

Haha Bylem u lekarza bo mam 6 odciskow na stopie... Okazało się ,że to nie odciski tylko cos na M... :D niepamietam jak gadal;p i ze to ma korzeń i to trzeba u chirurga wyciac a jak niewytne to bedzie sie rozmnarzalo Jaki kurv... korzen ja sobie to wycielem i nic niebylo Moze wiecie o czym mowie? ktoś miał coś podobnego?

5000 m mężczyzn 1. Michał Kaczmarek (WKS Grunwald Poznań) 13.57,69 2. Artur Kozłowski (MULKS MOS Sieradz) 13.57,88 3. Kamil Murzyn (KS Cracovia Kraków) 13.57,95 4. Radosław Kłeczek (WKS Śląsk Wrocław) 13.58,12 5. Michał Smalec (KS Podlasie Białystok) 14.00,67 6. Arkadiusz Gardzielewski (WKS Śląsk Wrocław) 14.04,83 Prosze bardzo wyniki nawet [...]

Nie Cos na litere M Ale niezrozumialem co bo chyba zapity był

[...] kilku czołowych biegaczy,i wiem jak "łatwo" sie biega 15-17 na treningu. A własciwie to nie słyszałem zeby jakis Polski biegacz na treningu walnoł 5 km w 15 min.Kenijczycy to i owszem ale tylko ci co na zawodach biegaja 5km w 12;30 do 13:00 ,a i to nie biegli samotnie na treningu. Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-01-29 17:44:19

panowie jestem w 3 tyg cyklu z takich środków m-drol,epistane,metanabol rosyjski a tak wygląda cykl 1-4 mdrol 3tyg po 1kap w 4 bede bral 2 kap na dzien 1-4 meta ruska 3tyg po 2 tab w 4tyg 1 dzinnie 3-6 epistane z IBE 3tydzien 2kap,4tydz 3kap,5-6 po 4kap dziennie jestem w 3tyg tego cyklu i moje spostrzeżenia brak jakichkolwiek bólów itp: co do [...]

Muay thai: Rzeszowski Klub Sportów Walki System 507 133 280 888 822 333 Kickboxing: Samuraj Jarosław Krakowska 69, 35-506 Rzeszów 500-191-686 Polonia Rzeszów Konf. Barskich 15, 53-321 Rzeszów Rzeszowski Klub Sportów Walki Bałuckiego 15A, 35-230 Rzeszów 661 215 538 Boks: RKB "WISŁOK" prowadzi nabór młodzieży do sekcji bokserskiej. [...]

Ale powiedzcie m co w nim takiego nadzwyczajnego??Bo ja tam czegos specjalnego nie widze . Tak jak pisałem zdjecia były robione pdo rzóznym kontem i zabawa z oswietleniem .

Robisz 12 serii na klatkę a to jest dość dużo jak na 2 m-ce stażu na siłowni. Poza tym trening reszty partii jest kiepsko zaplanowany. Skorzystaj z jakiegoś gotowego planu FBW, ewentualnie popraw split http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Jeśli ćwiczysz 2 m-ce i nie miałeś w tym czasie przerwy regeneracyjnej to ją [...]

hehe :D a ja w biegu na 3 km mialem jakies 13 minut. musze jeszcze troche nad tym popracowac. choc moj brat mowi zalezy gdzie pojde, bo on akurat mial bieg na 3 km i mial najlepszy wynik na kompanii tj: 13min 14 sekund, w pelnym umundurowaniu i z kalasznikiem. ale biegi są przeróżnie są na 1000 m na 3000 m różnie.

lukasz--> jak na M to pewnie Muchomor grzyby na nogach hodujesz

[...] na armpower.net. Pogadaj z trenerem lub doświadczonym zawodnikiem. 2.J.w. 3.Na debiutach mogą startować tylko ci, którzy nigdy nie startowali na wysokiej rangi zawodach(M.P.P.P.itd.) 4.To samo, tylko nazwa inna. 5.Zależy co rozumiesz przez "amator" czy "zawodowiec". Jeśli myślisz o zawodowcu jako o kimś, kto zarabia na [...]

Pewnie, że jest miałem na myśli, że s a m o bjj już nie wystarczy :) A jego walkę z Manchoefem chętnie bym zobczył

[...] 2009 rozmiar L Cena 250zł Kurtka Abercrombie & Fitch model Wakely rozmiar XL Cena 160zł Spodenki Abercrombie & Fitch rozmiar S Cena 100zł Spodenki A&F rozmiar M Cena 100zł Bluza nowa bez metek rozmiar XL Cena 35zł T-shirt Addict bez metek Cena 25zł Koszula Canda bez metek L Cena 25zł Spodnie Cipo & Baxx w bdb stanie rozmiar [...]

Młody, nie pyskuj, tylko trenuj Filip: weź pod uwage, że ja ogólnie troche dziwna jestem a np. kapitan Bomba to mój bezdyskusyjny idol Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-29 22:41:16

Valencia-Almeria 3-1 Deportivo-Villarreal 1-2 Atletico-Valladolid 3-0 Osasuna-Mallorca 2-2 Bilbao-Malaga 1-0 Espanyol-Recreativo 0-0 Numancia-Real M. 1-2 Betis-Getafe 2-0 Racing-Barcelona 1-4 Sporting-Sevilla 1-3

zrobiles kupe az tutaj smierdzi Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 92 Wzrost : 180 Obwód klatki : 12o Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 85 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : dlugi z przerwami Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4,5-5 Ilość spożywanych tłuszczów [...]

Hah ktoś docenił moją wypowiedź o M&Msach! ;D

[...] 3ci dzień trudniej trochę to uzupełnić bo trzeba zjeść dużo węgli i łatwoprzyswajalnych) Pozdrawiam Ej sorry za dużo tu rozmawiamy a wolałbym trochę ubijać artykuły tutaj Meridoc (przeziębiłeś się albo się wkręcasz wiadomo jesz inaczej inaczej się czujesz) teściu chyba w dół leci na takich dietach jeszcze się was spytam jak przygotowujecie [...]

Barcelona 3-2 Espanyol FC Barcelona: Pinto; Alves, Puyol (Cáceres, m.60), Piqué, Sylvinho; Busquets, Xavi, Gudjohnsen; Messi, Bojan (Eto'o, m.74), Hleb (Iniesta, m.71). RCD Espanyol: Cristian; Finnan (Jarque, m.50), Lacruz, Torrejón, Chica; Sergio Sánchez (Dídac, m.89), Ángel, Lola, Rufete (Callejón, m.66), Coro, Jonathan [...]