M

Joanna Piwowarska pierwsza z minimum na HME Joanna Piwowarska (AZS-AWF Warszawa) jest pierwszą polską zawodniczką, która uzyskała minimum na Halowe Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce w Turynie (6-8 marca) - pisze PZLA na swojej stronie internetowej. Zawodniczka ta wygrała wynikiem 4,40 m konkurs skoku o tyczce podczas Mityngu WMOZLA Warszawa w [...]

Witam speców od PH. pytanie co do m-drola. czy bedzie dobry w celu przełamania zastoju/zwiekszenia efektów masowych na cyklu saa? tak sobie myśle żeby go przetestowac na sobie. jade teraz 6tyg meta 30-60mg ed 8tyg enan 500week pozniej przechodze na suste 8tyg nad dawka sie jeszcze zastanowie i w ok 5tyg brania susty dodac tego m-drola w dobrej [...]

Lady M - po lewo - medalistka wczorajszego pucharu polski Shoo - po prawo - reprezentantka Polski MT Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-12 14:30:32

a m-drol z posilkami tak???

Dwie gwiazdy?? A tak nawiasem to gratuluje Lady M Dawno mnie nie było na forum i nic nie wiedziałem

To wszystko zależy od indywidualnych predyzpozycji... ja musze cały czas "pilnować" diety no i systematycznych treningów... Ale na swoim przykładzie napisze ze mozna ogromnie zmienić swoją sylwetke w 12 m-cy Wystarczy chcieć

Witam serdecznie! Ja byłam dzisiaj na badaniu EMG, było dla mnie torturą. Ręce mnie bolą od 15 roku życia. Teraz mam 34. Co kilka lat chodziłam do różnych lekarzy i myślałam że to reumatyzm, ale każdy pukał się w czoło. Neurolog nawet mi powiedziała, że to hormonalne i jak urodzę dziecko to mi przejdzie. Urodziłam i cud przeszło, ale za rok [...]

z czasem mozesz miec skurcze lydek zaczna ci drżec powieki, bolec glowa to sa wlasnie m.in. przyczyny niedoboru magnezu, chyba ze sama nieswiadomie jesz duzo produktow w ktorych znajduje sie magnez.

Ja tam myślę że m-drol dałby radę, jak nie wysrasz wątroby po mecie i mdrolu to będzie git... z drugiej strony jak źle zareagujesz na tego m-drola i będziesz musiał przerwać całą kurację ? szkoda takiego grubego cyklu... Albo tego m-drola wrzucić gdzieś tam przy tym ubijaniu prop+npp... też myśle że dobra opcja... m-drol max 4tyg. dłużej nie ma [...]

ale miedzy meta a m-drolem byłoby ok 10tyg przerwy takze mysle ze da rade spokojnie. obecnie na mecie scantel jade i smialo moge polecic bo dziala super. i jak łykac tego m-drola? 4tabs dziennie? 2x2 np 2 po sniadaniu 2 po obiedzie czy 4x1 1tab co ok 4h?

szybko to sie pchły łapie kolego Nic o Tobie nie wiemy pozatym że troche wymiatasz w TS i masz 15 m-c stażu, daj ankiete to coś doradzimy

a moje zakupy wyglądają tak: 665g CP, 8 kg Monster Massa, 7kg Carbo, 3 sheakery bo koledzy chcieli ode mnie kupic i rękawiczki do treningu tu kurna tez mialem problem z rozmiarem wybralem M moze beda pasowac zobaczymy

Bery89 w pełni sie z toba zgadzam z wyjatkiem jednej kwestii odradzasz robienie mostka przy problemach z kregoslupem. ja mialem takie problemy i dlugo przerwe, po powrocie na silke zaczalem wszyskto od poczatku m.in. zaczalem wyciskac z mostkiem. moze to smieszne ale pierwsze dwa treningi robilem z gryfem 10 kg zeby prawidlowo nauczyc sie [...]

[...] trochę nie wyspany, nie miałem apetytu... Dieta: Śniadanie: słabo, słabo - jedna bułka z szynką, kakao, 1 kapsułka omega 3 Drugie śniadanie: jedna bułka z szynką Obiad: Miałem go o 16.00 (nie z mojej winy) - pierogi z mięsem oraz z kapustą i grzybami... Posiłek przed treningowy: z racji że obiad tak późno to go nie zjadłem... Posiłek po [...]

[...] w tygodniu to bym sobie odpuscil , nie chce zaniedbac innych parti poczekam na Pume , ale dzieki sogi dla wszytkich 1.PŁEĆ :m 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 100 4.WZROST: 186 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 125 -Udo: 62 -Talia: 95 6 .STAZ NA SILOWNI: prawie 4 lata 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : muai thay , ale narazie dalem sobie [...]

czekam na ciętą ripostę ... od rafaUa bo ja się zgadzam z opinią lady (sklepowej, rozmiar) M co do tych czÓPków a o dzwonku nawet nie chcę wiedzieć (może jakieś wspomnienia z dzieciństwa?)

sory pomylka mala, zle przeczytalem, mysllem ze pytasz o dawki m-drola, a Tobie chodzilo o cynk sory

dostałem D O S T A ł E M jak bym kupował to bym 5 książek o tym przeczytał a nie sie was pytał co to ;O a że nie kupiłem to się pytam

Ja się nieco z Thiago muszę nie zgodzić, uderzenia rękami to mają porównywalne, ale w kopnięciach to GSP biję na głowę B.J.'a, pewnie w samym BJJ B.J.jest lepszy, umie używać "rubber guard", ale nie sądzę, żeby dał radę zdobyć pozycję dominującą nad George'm, a z gardy to on go nie podda.

mmm ph :D ja wlasnie zaczynam przygode ale na m-drolu i e-stane xD tez mam taka dziete :P