M

Wojtas daj fote klaty totalny luz z 2-3 m, stojac od aparatu. Gdzie w diecie Twoje juz slynne parowki ?? Powodzenia zycze , bede sledzil.

ja stosowałem piramidke, ktora dała bardzo dobre efekty więc tak podciągasz sie 1raz ( 1min. przerwy) 2razy (1 m. przerwy ) 3razy (1m. p.) 4razy (2 m.p.) 5 razy (2m.p.) ...( ja robiełm piramidke do 10 pociągnięć w serji )... 4razy (1m.p. ) 3 razy (1m.p.) 2razy ( 1m.p. ) 1 raz (1m.p. ) ten trening mnie i moim kolegą dał bardzo dobre efekty, zacznij [...]

tego testa dokup i zrób 12 tyg w 11 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 1 ampe 5000 j.m. 10 dni po ost testo clomid 50 mg lub nolva 20 mg przez 3 tyg

[...] na to reagują to warto poświecić siły i czas Pewność siebie rośnie, kumple inaczej się do Ciebie odzywają -nabierają respektu (miłe uczucie)no i to że zmieniasz koszulki z M na L to już rozpier**la system @Kojak95 -dzieki za rozpiske,ale jako iż mam strasznie mało czasu na ćwiczenia i latanie na siłke to rozpiska na 3 dni jeszcze długi czas mi [...]

[...] przy piłce Jedna z drużyn poprosi o czas na żądanie (timeout) Do końca drugiej lub czwartej kwarty pozostały 2 minuty (two-minute warning) Zmienia się posiadanie piłki Mecz futbolu amerykańskiego trwa 4 kwarty po 15 minut. Jednakże od pierwszego do ostatniego gwizdka sędziego upływają nierzadko 3 godziny, ponieważ zegar (game clock) [...]

nadzwyczajnego to chyba nie, choć zauważyłem, że pierwsze treningi na pak'u lepiej szły. Regeneracja również. pzdr, mike Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-06-07 08:27:20

mocny bogaty sklad. cena spadla do 61 zl, m-czna suplementacja wychodzi 42 zl. jednak wole olimp vita-min multiple sport za 26 zl. na poczatku bralem zgodnie z etykieta i rzeczywiscie troche czulem je na treningu, ale taki stan trwal gora 3 razy. ogolnie przebajerowane. jak jest kasa mozna lykac.

Proponuje wybrać coś z tego :’ http://m.sfd.pl/Przedtreningówki_ranking-t1137262.html http://m.sfd.pl/Aminokwasy_ranking-t1137261.html Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-03 12:33:53

Poszukałem i znalazłem że pod koniec roku 2004(ostatnie dane) miał zasieg 368 cm przy wzroscie 1,98 m.Czyli wynik niewiele wiekszy od Wlazłego......Ale wrażenie robi kolosalne.

albo ponizej 20 sek na 200 m hehhe - tam wlasnie prowadza takie statystyki, ilu bialych zeszlo pozniej 20 itd. Pavlo - bedziesz w galerii slaw

@El nino - To sobie poskacze chyba na łytkach po kazdym treningu i te skoki przez przeszkode porobie, a doskakiwanie do pktu najwyzszego to sobie bede robil na boisku... bo mam 3 betonowe boiska szkolne do kosza 100 m. od domu w lekkim zalesieniu wiec spoko, czuje sie jakby były moje A ten skok to zrobiłem tak : wyskok z jednej nogi, lewa na bok [...]

andy to nie jest przetrenowanie,zaczyna ci sie ten kryzys co ja mialem w 6-9 tyg treningu,nie mialem sily grac w kosza,to po prostu jest zmeczenie organizmu,czymaj tak,ćwicz mimo bólu to zobaczysz jakie bedziesz mial za***iste efekty,robilem sobie niedawno test na treinerze kettlera,na wydolnosc organizmu,,mialem przez 50 sek jechac jak [...]

ja otwieram Quick Time'm ale jest taka jakosc ze sie zacina i ledwo co widac

[...] maxymalna wysokosc, wtedy nie da sie skoczyc tysiac razy no i lata sie coraz wyzej, wiem bo ja sam to testowalem, bez obciazen i kiedys nawet bez specjalnego treningu tylko tak skakalem, przyklad: moj brat ma wiecej pary w nogach a skacze duuuuuzo nizej, ledwo sie od ziemi odrywa i wsadu nie zrobi na 2,6 m koszu BO NIE CWICZY DYNAMIKI!!! pozdro

ja w sumie chyba zaczne cos robic od przyszlego tygodnia bo dynamika nie wypalila bo caly czas jestem podziebiony i mimo ligi chyba zaczne cos robic juz mam pomysly na nowe cwiczenia m.in. zakladasz jedna noge na cos a druga robisz przysiady itd

temat wroci do lask jak sie cieplej zrobi, bo duzo osob nie ma gdzie robic treningow skocznosciowych(m.in. ja), a jak sie zrobi cieplej to mozna bedzie cwiczyc na dworku ja tez zaczne cos skikac na wiosne oprocz treningu silowego ps. do konca ferii nie mam dostepu do silowni wiec zimuje rusedski jeszcze co do tych tygodni 10-15 to chyba nikt tam [...]

To znaczy że te sterole to do niczego są? A może X-PAND i M-STACK? Tyle że wtedy musialbym poczekac jescze z miesiac bo M-STACK to drogi. I nie wiem czy to nie przesada?

Dziękuję za pomoc. A tak z ciekawości co powiecie o tym? http://m.sfd.pl/art/Suplementy/Własny_stack_przedtreningowy__propozycja_na_suplementację_przedtreningową-a1341.html http://m.sfd.pl/art/Suplementy/Własny_stack_potreningowy__propozycja_na_suplementację_potreningową-a1344.html

[...] pierwszym razem troche za mocno0 mnie ***nelo , chodzi mi o mase wiec odstawilem miche i odrazu poczulem kichy, jak nie jesz to Ci zadne oslonki nie pomogą. WIECEJ WPIEPRZAĆ MUSISZ !! na drugim cyklu juz zbilansowana dietka caly czas ale mimo wszystko m-drol juz nie ten sam, pewnie sie uodpornilem troche bo w miedzy czasie udalo mis ie zrobic [...]

http://m.sfd.pl/Aktualny_spis_klub%C3%B3w%21%21%21-t527843.html http://m.sfd.pl/%3D%3D%5D%5D_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%21%21%21_%5B%3D%3D-t906446.html Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-13 11:44:44