M

[...] w Bischofshofen było 34. triumfem Ahonena w konkursie PŚ. Fin awansował na trzecie miejsce w klasyfikacji wszech czasów. Drugie miejsce zajął Norweg Anders Bardal. Miejsce na podium wywalczył także lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata Thomas Morgenstern. Adam Małysz zajął w konkursie szóste miejsce. Nasz najlepszy skoczek [...]

[...] Stosował będę dietę kulturystyczną: białka 2g/kg masy ciała, węglowodany 5-5g/kg masy ciała, tłuszcze 1g/kg masy ciała. Dodatkowe informacje: (http://www.sfd.pl/ZANIM_ZAPYTASZ_O_RAD%C4%98%3A-t47815.html) 1. Ćwiczę 15 miesięcy - regularnie. 2. Przez ostatnie 6 tygodni trenowałem splitem, każdą grupę mięśniową raz w tygodniu. Ciężary były [...]

Piłkarze pochodzenia Polskiego : Sebastian Tyrala - Borussia Dortmund 1988 r. Michael Delura - Borussia Mönchengladbach 1985 r. Damian Kandora - 1. FC Nürnberg II 1987 r. Gabriel Czajor - Fortuna Düsseldorf 1986 r. Damian Raczka - Borussia Mönchengladbach II 1987 r. Michael Oscislawski - Borussia Dortmund II 1987 r. [...]

oglądałem dzisiaj potyczkę w pucharze Francji Ol. Lyon z trzecioligowym US Créteil i byłem pod ogromnym wrażeniem gry Adlène Guédioura (US Créteil). W środku pomocy ośmieszał zawodników mistrza kraju, niestety jego koledzy nie dopasowali się do jego poziomu i skończyło się 0:4, ale z tej mąki może być chleb, możliwe nawet, [...]

[...] 20 na karzdej maszynie po 2 minuty )jaby ktos niewiedzial) a nie poto zeby dobrze wygladac ! dobzi zawodnicy sa jedynie wyzezbieni dobrze a nie napompowani . . . wyglad m MMA niema wogole znaczenia ...wiele jest przykladow tego... a ci co sie pompuja jedynie chca wystraszyc przeciwnka albo chwalic sie muskulatura bo nawet sily niema w duzych [...]

Dieta słaba poczytaj jeszcze m.in o produktach które powinieneś zawrzeć w diecie i sam skoryguj obecną. - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

poziom tłuszczu 27,5% wzrost 1,70 m waga 80 kg

<M> zastanów sie kto tu jest wiekszym pedałem ty ja czy konrad <bigger_than_xbox> konrad <konrad> **** wam w dupę <bigger_than_xbox> o tym właśnie mówiłem

PONIEDZIAŁEK co by nie pisał Arnold to cwiczenie jest typowo na miesnie m.in. najszersze grzbietu co latwo udowodnic jesli mi nie wierzysz 4.podnoszenie hantla zza głowy na leżąco 3 serie stałym ciężarem takto ok Biceps ok ŚRODA Plecy 5.Kołyska a nie mozesz dac czegos bardziej angazujacego tych miesni? wznosy z opadu/ "dzien [...]

a M'ke masz

widze z fota jonego jest bardziej wyczekiana niz kolejny odcinek m jak milosc

szama odgrzana... i'm lovin it dzieci sie mnie nie boją chyba-a chrześnica mojej kobiety nawet mnie bardzo lubi bo jestem jedyną osobą ktora ją podrzuca i na ktora moze sie powspinac jak siedze

dobrze ze niemasz cadillaca tylko m-x3

ELEKTROSTYMULATORY MIEŚNIOWE. Coraz częściej pojawiają się reklamy, bohaterowie których przekonują nas, że można wspaniale ukształtować mięśnie i zrzucić zbędne kilogramy, nie wylewając kropli potu. Wszystko dzięki &#8222;cudownemu&#8221; urządzeniu, które jest w zasięgu ręki. Wystarczy zadzwonić pod wskazany numer telefonu. Niestety, [...]

This message is for hulk997. I appoliogize for my Polish, however I was only 7 when I moved to Canada so I apoligize for not being able to write proper Polish grammer. However, if it's that funny to you, you do not need to read my posts. And yes, I know him, I'm his girlfriend. So sad how ignorant people can be, thought people would appreciate [...]

[...] teścia brałem jeszcze winko, rozpiski dokładnie nie pamietam, kumpel mi rozpisywał, teraz siedzi za granicą i nie mam z nim kontaktu dlatego prosba do Was. Celem jest masa, MMA nie trnuje od dwóch m-cy, mam paskudna kontuzję kosci sródręcza, na siłce moge trenować. Celem jest głównie masa, i oczywiscie "piekna rzeźba" na lato Waże 108 [...]

[...] nie da się porównać z żadnymi innymi osiągnięciami w dziedzinie psychiatrii. Im więcej wiemy o depresji, tym łatwiej ją obłaskawić, opanować jej niszczącą siłę. CZYM GROZI DEPRESJA Depresję należy leczyć, bywa bowiem chorobą śmiertelną. Dane statystyczne wskazują, że około 15% osób cierpiących na depresję endogenną odbiera sobie życie. [...]

moze jestes za slabo rozciagniety? chodzi o m. trojglowy lydki, achillesa...

[...] 43 03 346. BIP SZCZECIN Przyjmowanie sterydów anabolicznych może uzależnić tak samo, jak zażywanie marihuany, amfetaminy czy kokainy - uważa prof. Józef Kocur z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. O zagrożeniach zdrowotnych, jakie niesie stosowanie sterydów anabolicznych w sporcie, dyskutowało ok. stu specjalistów z zakresu medycyny sportowej, [...]

Kradam , f***master mam pytanie Mianowicie czytałem gdzieś ze plecy okrągłe są wynikiem przykurczy obręczy barkowej i mięsni piersiowych,zębatych przednich i osłabionych mięsni pleców (m.in. czworobocznego i równoległobocznego) a czy swobodny zwis na drązku ich nie niweluje(przykurczy)???? Czy na korektę wady ( zapobieganie pogłębieniu) nie [...]