M

[...] planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany MC,"dzien-dobry",itp.) 3) jakies wyciskanie-plaszczyzna horyzontalna 4) jakis ciag - plaszczyzna [...]

[...] jak się chce to dietę i szkołę da sie jakoś pogodzić dam Ci linka do mojej dawnej diety którą stosowałem chodząc do szkoły może coś Ci sie z niej przyda. Jak poczytasz i pozmieniasz swoja dietę to wklej i się sprawdzi jak Ci to wyszło. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase%2D_co_zmienic_-t262964.html Zmieniony przez - J.M. w dniu 2007-12-16 23:25:08

Brał Universal Animal Stak ale to bylo tak z 3 lata temu ,obecny stak2 i m-stak nie maja

no scorpio madry;p ogolnie moj sparing partner wazy 85kg i nie mam zamiaru zmieniac(wiecej krwi na treningu mniej krwi na ulicy;) chcialem troche wyrownac sily nie robic z siebie bydlaka:D i chyba zrobie jak ktops juz powiedzial ze metke sprzedam a wezme winko ale nie wiem czy jest duza roznica miedzy tabletkami a strzalkami i do tego prop?? w [...]

Real Madryt - Osasuna Pampeluna 2-0 (1-0) Gole: Ruud van Nistelrooy (1:0), 15', Wesley Sneijder (2:0), 75'; Składy: Real Madryt: Casillas; Sergio Ramos, Pepe, Cannavaro, Marcelo (Heinze, 77’); Sneijder, Diarra (Gago, 75’), Baptista (Guti, 59’), Robinho; Raúl, Van Nistelrooy; Osasuna Pampeluna: Ricardo; [...]

A zatypuje teraz, bo później jeszcze zapomnę Hansa Rostock - Bayern München 1-2 Energie Cottbus - Bayer Leverkusen 2-2 Karlsruher SC - 1. FC Nürnberg 1-2 MSV Duisburg - Borussia Dortmund 1-2 Hamburger SV - Hannover 96 2-0 Hertha BSC - Eintracht Frankfurt 1-1 Arminia Bielefeld - VfL Wolfsburg 0-1 FC Schalke 04 - VfB Stuttgart 3-1 Werder [...]

PVL Whey Maxx 4,5 kg + PVL Whey Maxx 2270 g + PVL Whey Maxx 908 g - cykl na bialku robisz? Zestaw masz dobry, ale wynalazek typu m-stack, czy animal-stack sobie daruj. Zadbaj przede wszystkim o podstawy (dobra dieta, a w razie braków popraw odżywkami typu gainer/bialko). NIe rozumiem dlaczego zakladasz, że w drugim cyklu bedzie Ci potrzeba az [...]

szrugsy nie "sztrugsy" 18.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp pochylic sie nieznacznie do przodu, wypiac klatke i ciagnac same barki do m.w. lini uszu, przytrzymac sekunde i opuszczac powoli. zadnych "kolek" itp. Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-17 15:07:04

Hansa Rostock - Bayern München 1:3 Energie Cottbus - Bayer Leverkusen 0:1 Karlsruher SC - 1. FC Nürnberg 2:0 MSV Duisburg - Borussia Dortmund 1:1 Hamburger SV - Hannover 96 1:0 Hertha BSC - Eintracht Frankfurt 2:1 Arminia Bielefeld - VfL Wolfsburg 2:0 FC Schalke 04 - VfB Stuttgart 1:1 Werder Bremen - VfL Bochum 2:0

Hansa Rostock - Bayern München 0:2 Energie Cottbus - Bayer Leverkusen 0:1 Karlsruher SC - 1. FC Nürnberg 1:1 MSV Duisburg - Borussia Dortmund 0:1 Hamburger SV - Hannover 96 2:0 Hertha BSC - Eintracht Frankfurt 1:1 Arminia Bielefeld - VfL Wolfsburg 1:0 FC Schalke 04 - VfB Stuttgart 1:2 Werder Bremen - VfL Bochum 2:0

A sory chodzilo ci o rozmiar to M(152-158)cm

Hmm o walce się już mówiło od jakiegoś czasu ale co z tego wyjdzie zobaczymy . Mój pogląd jest taki iż Capitan America większych szans z Ferdynandem nie ma bo po prostu to nie ten poziom ,nie ta klasa. Aczkolwiek muszę na koniec dodać że po tym co się działo w 2007 roku w MMA ciężko cokolwiek ferować zanim się to nie odbędzie i nie dokona . [...]

[...] do triumfatora 3,13 s. Pierwszy przejazd przyniósł sporo nieoczekiwanych rozstrzygnięć, bowiem na prowadzeniu znalazł się Grange, z przewagą 0,23 s nad Szwedem Andreasem Muhrerem, który po południu wypadł fatalnie i zakończył rywalizację na 21. pozycji. Trzeci czas przedpołudniowej sesji, gorszy o 0,58 s, uzyskał Szwed Markus Larsson, który [...]

Napewno to jest piłkarz (lub były piłkarz) Man. Utd? Mi to wygląda na jakiegoś kibica ubranego w koszulkę M.U. Może jakaś podpowiedź?

CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów:) Czy w produkcie MASSACRA m.in. znajduje się nowa, innowacyjna forma kreatyny? Tak. Jest to orotan Kreatyny. Pozdrawiam

Tu masz mega Dużo Tematów i Mega Dużo Przepisów na Temat Koktajli http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kokta Jajka na Surowo Są ZŁE Białko z nich słabo sie przyswaja, na dodatek Salmonela jak dobrze nie sparzysz itp. Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub [...]

CZĘŚĆ II Kto ciska tony w górę... Kto wygina stalową rurę... Kto sieje postrach wokół... Kto jest waleczny jak sokół... Z tego wszystkiego wyiągam wnioski, Tak! To Dominator! M. Pudzianowski. CZĘŚĆ III 1. AAKG EXTREME, CHELA-CYNK, CHELA-MAGB6, CHELA-MIN SPORT FORMULA, CHELA-MZB SPORT FORMULA, CHELA-SELEN, GARLICIN, GOLD-VIT C 250, GOLD-VIT C 500 [...]

[...] planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany MC,"dzien-dobry",itp.) 3) jakies wyciskanie-plaszczyzna horyzontalna 4) jakis ciag - plaszczyzna [...]

[...] planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany MC,"dzien-dobry",itp.) 3) jakies wyciskanie-plaszczyzna horyzontalna 4) jakis ciag - plaszczyzna [...]

mieszanka węgli.Vextrago m.in. napewno lepszy niż 99% innych gainerów na rynku.