M

za 1200zl to mozesz miec 3x36 j.m

Płeć: m Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 187 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW [...]

zastanawiam się czy wejdę w xxl :) myślę ze M dla ciebie będzie git mowie ci na ciebie będzie za duze odstąp mi dam ci cukierka :)

To juz sprawa ilosci tluszczu w organizmie, oraz wielkosci bocznych aktonow m. naramiennych i anatomicznego ksztaltu Twoich miesni. U jednych to widac tak poprostu, inni musza sie niezle napocic (ja tez)

zrób 1-10 deka 1-12 mix,bedzie potrzebne hcg 13-14 hcg 1000 j,m co 2 dni 3 tyg po ost mixie wchodzisz na clom,poza tym może być za mało deki w stosunku do testa,ale to sprawa indywidualna.

Nolva chroni tylko przed ginekomastią spowodowaną nadmierem estrogenów. M-Drol nie aromatyzuje mocno(jeśli w ogóle), tutaj problemem może być gino progesteronowe, a na nie nolva nie pomoże. Bierz to co pisze inżynier + wit B6, a najlepiej nie ryzykuj i wbij propa;)

Ja gdzies tu na forum czytalem ze winko te=metka Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-10-20 21:35:01

Jak już ktoś wyżej powiedział, tylko do maxów i ciężarów zbliżonych do maxów. Przy normalnych ćwiczeniach to mięśnie m.in. pleców oraz brzucha (ogólnie) pełnią rolę takiego pasa. Jeżeli teraz będziemy je wyręczać pasem i polegać tylko na nim, nie poprawiając techniki oraz nie podnosząc siły mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę to właśnie [...]

Tu masz walke Kerr vs Igor z Pride 7: http://www.nicponi.republika.pl/mark.vs.igor.pride7.ASF - 4,5 mb asf Jesli masz stalke to sciagnij "Smashing Machine" z DC - za***isty film O Marku Shit man, I'm a natural born killer.

W Twoim wielu wystarczy zdrowe odzywianie , nie potrzebujesz zbilansowanej diety . Możesz rownież wzorować się na temacie http://m.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

http://m.sfd.pl/Porozmawiajmy_o_wynikach_badań_na_poziom_testosteronu_we_krwii_-t1141341.html Tu masz temat z ba daniami. Towar klepie.

[...] waga jest dosyć mała jak na ten wzrost, wynika ztego że niwiele jesz i z ćwiczeniami też nie jest dobrze,poćwicz kilka latek naturalnie a potem myśl o koksie ,z 78 za dużo nie wyrzeżbisz , jak ma sie wystarczającą mase to wtedy rzeżbimy i raczej nie metą .Dieta jest kluczem do spalania tłuszczu a różnego rodzaju piguły i zastrzyki dodatkiem.M

Co najmniej 3 m-ce.

STack II M Double You,Thermale..To sobie mozesz wyprobowac z roslinna efedryna. Syntetyk to Tussipect 15 mg w 1 tabletce. Muscletech Hydroxycut Hardcore (bez efedrynyale z johimbina i tez daje kopa). Stimmulant X osobiscie nie polecam.Jak dla mnie za mocny.

200 m

Miałem wszysto z P.M.P. Ogólnie poszło mi z 83kg do 91kg i to naprawde niezła jakość teraz już mineło 1,5 miesiąca od odbloku i mam 88-89 zależy. Jestem zadowolony.

Zapoznaj się z regulaminem działu oraz wypełnij ankiete : http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-24 12:08:19

'Kreatyne to z rana przed śniadaniem xD A kiedy konczycie? Ja 1h przed snem aptecznym ZMA ;p' Haha.Na bank mu o to chodzilo. Generalnie z suplami to sie nie trzeba spieszyc. Latek masz 15-poczekaj jeszcze z rok-dwa i przez ten czas cwicz regularnie, jedz dobrze i pomysl o diecie. Z minimalnie rocznym stazem pomysl o porzadnym Mono+jakies [...]

Oscar? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Wypełnij ankietę działu. Z tego co piszesz niewiele wynika. Należy skupić się na konkretnym celu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html