SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wojtek, a jak z trawieniem? Bo kojarzę, że cos 1000-1200g węgli wlatywalo. Jak na dzien dzisiejszy makro wyglada? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-10-06 18:22:53

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-06 18:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2486)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Erwi z tego co pamietam Ty brałeś S w monasterach, ja M wiec tutaj pewnie podobnie, ale jest ten materiał inny, zobaczymy jak będzie na treningu. Marian udało się, zobaczymy niedługo ile zleci haha ale w końcu dobiłam do tych 140 i jakość też nie jest chyba tragiczna.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-04 09:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2486)
  • Klon M-drola + PCT

    Post
    Doping

    M-drol dużo mocniejszy wariat, no ale trzeba go dobrze tolerować i wiedzieć jak utrzymać przyrosty na nim. Autorowi tematu również doradziłbym zacząć od metki. tak ale szanse na dostanie dobrego sa małe,oraz m droll mocno blokuje i bardzo ryje flaki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2014-01-19 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed kickboxing'iem<Begining>

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam prosbe do Karateki - nie wklejaja w kazdym poscie zdjec prosze. 1) spowalnia to forum 2) wchodzac do posta ze zdjecie spodziewam sie jak tu np. zdjecia kickboxingu a nie KK 3) sporo osob siedzi na modemie ( m.in. ja ) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2002-08-03 10:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry split na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wziąłem go z przykładowych splitów na masę z forum ,podanego przez georgu. Płeć :M Wiek : 16 Waga :57 Wzrost :177 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 7 m-c Uprawiane inne sporty : BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta :Jest. Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy :Brak,w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-03-19 17:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    ph z saa mozna laczy oczywiscie. np mety czy wina nie laczylbym z m-drolem ale np m-drol z tesciem owszem. tak jak napisalem wczeniej skoro nie chcesz 100e2d to daj polowe 50e2d sam testc w takiej dawce mowiac o propie to szalu nie robi jak co niektórym sie wydaje ale polaczenie np mety npp czy wina z propem to juz inna bajka. i jak ktos zaraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-02-03 12:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W popołudniowej sesji 3. dnia Mistrzostw zostanie rozdanych 8 kompletów medali dla juniorów młodszych. Dotychczas w tej kategorii wiekowej wyłoniono zwycięzców w konkurencjach chodu sportowego i w wielobojach. Małgorzata Rydz, zwyciężczyni ostatniego Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego, zapewniła sobie pierwsze miejsce wynikiem 1.72. Jej rekord [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9336 Data: 2010-01-23 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 130g Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-08-09 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 130g Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-08-10 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim długim stosowaniu testosteronu rozsądnie było by kłuć HCG (Pregnyl), jedno opakowanie powinno wystarczyć (5000 j.m). Po rozrobieniu będzie tego 2ml, więc dokup sobie sól fizjologiczną w aptece i rozrób to na 4 lub 5ml. Całą wymieszaną zawartość daj do strzykawki 5ml i trzymaj w lodówce. Podziel to wszystko na 4 strzały po 1250 j.m (1ml [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2014-07-24 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + mus jabłkowy. 2) Banany, po 30 minutach wpc. Trening (po trochę soku i gluta) 3) Ryż, schab, fasolka, oliwa 4) Będzie pewnie coś słodkiego, bo idziemy do kina na Listy do M.};-) 5) Coś jak 3, zamiast ryżu kasza jaglana, już w pudełku siedzi ;-] Omlet, znika w kilka minut, tak smakuje :-)) http://images47.fotosik.pl/1206/14075a63554b1f99.jpg Po [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 15:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - lędźwiowy). Nie będę się szczegółowo rozpisywał. Poniżej wrzucam Ci zdj. z książki 'Postawy ciała, jej wady i korekcja" Jerzy Kołodziej, Krzysztof Kołodziej, Irena Momola. Oraz dorzucam link do PDF'a 'Atlas Ćwiczen korekcyjnych' Sławomir Owczarek. Telefon: :/ [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 23:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jestem specjalistom z tej dziedziny, ale jak wczxesniej nie brałeś saa ani ph, to jesli już chcesz się w to bawić, to zacznij od jednego środka, niech bedzie to ten m-drol skoro już zakupiłeś. jedno opakowanie starczy. nie ma sensu abyś łączył kilka mocnych śroków w jeden cykl. zajedziesz bebechy. kup oslonki na watrobę, dobrze dodać kwasy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2009-01-09 15:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pozdro :) Wilk };- Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-24 19:26:57 Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-24 19:27:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2006-10-24 19:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Kuracje ciagne 12-16 tygodni.O spadki sie nie boje bo ich nie bedzie. Wina, niechce bo jest slabe.Masy nie potrzebuje-robie rzezbe. Slyszalem tylko ze Trenadrol jest silniejszy od M-drola i lepiej pali Fat. Wiec Trena? Czy M-drol?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2009-03-15 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche pod innym kontem zapytam i sory za off top. Marqz a czy m-drol moze jechac po stawach rownie mocno jak wino albo i mocniej?nie znam masteronu z tej strony wiec pytam czy wiesz cos wiecej na ten temat?po cyklu na m-drolu zlapala(odnowila) sie paskudna kontuzja lokcia.3 miesiace juz lecze;-(

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2009-03-15 13:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie. Kupilem M-Drola i Trenadrola. Polacze te 2 srodki razem tyleze w mniejszych dawkach. Prop 100e2d Bold 400/week 1-4: Trenadrol 60mg 2-4: M-drol 10/20/20mg Oczywiscie oslonki na watrobe sa i 6-7 litrow wody dziennie. Zdam relacje co z tego wyszlo. Pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2009-03-18 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no stary nie bądz za leniwy w wyszukiwarce masz rozpisek mety i propa od groma...a pozatym widze że chłopki uważają że czas na doping dopiero przyjdzie,wiec może naprawde poczekaj troche? jak już to : meta 1-4 20mg cd powinna wystarczyć,na odblok 6 tab cloma Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-09-08 15:49:31 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11341 Data: 2006-09-08 15:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze po redukcji troche fatu wpadło ale nie zbyt duzo CHYBA a wagą sie za bardzo nie sugeruje, bo zaczałbym jest wiecej to waga tez by szybko szła do góry, ale na facie mi nie zalezy... a teraz jeszcze wakacje to nie chce daszku nad ptaszkiem troche bezsensu to napisałem, ale może zroszumiesz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-29 14:27:52

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja osobiście własnie po to kupuje suple zeby mi było m.in. wygodniej :-) Dlatego nie chcialoby mi się szejkować owoców itd. Poza tym nie chce mi sie po trenie isc do szatni i jesc ;-) Wypijam odzywe flegamtycznym tempem a potem powoli ide pod prysznica ;-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)