M

jakbyście się zastanawiali nad AMG to mamy pierwsze opinie od 6str. http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_San_Fierce_Domination%2C_Hi_Tec_A.M.G%2C_Muscle_Meds_NO_Bull%2C_IHS_Iron_Pump-t965194-s6.html

Ja trenuje w Brodnicy i w Jabłonowie Pom. Eskrimę Doce Pares zajęcia prowadzi Mabuhay Paweł Jagusz.Raz w roku jest staż z Franse'm Steavorne'm, który jest przedstawicielem Doce Pares i JFJKD na Europę.A raz w miesiącu jest staż z "Saszą" taki Ukrainiec co uczy Sambo.

[...] Ogolnie ostatnio treningi nog srednio ida, a to moja chyba najbidniejsza partia... Chyba mam lekkiego bloka, bo sie zle nastawiam przed treningiem, ale to nie wywody temat. Miska nie liczona dzis z roznych wzgledow, ale duzo zjadlem i niekoniecznie czysto - przyznaje. Planuje tez koncowke marca troche zluzowac, tzn. dodac kalorii i obserwowac. [...]

Masz fajna sylwetkę Kapitanie, jak dotniesz co trzeba to na lato będzie naprawdę super. Powodzenia w konkursie ;-) Łojuzsamaria! %-) Dziekuje Ci za dobre slowo, ale ta moja sylwetka to obraz nedzy i rozpaczy. Moge byc przestroga dla innych - "Pamietajcie! Cwiczcie nogi!" Rafal - nie doradze Ci niestety. Jestem zdania, ze jezeli metabolizm jest [...]

Wrzucam pare fotek z wyprawy na Fuji w 2011. Najwyzsza gora (uspiony wulkan) w Japonii, wysokosc 3776 m. Dwa ostatnie zdjecia juz na samiutkim szczycie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33773070be06407095007c9e33849f26.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d816b00df5a14acc9da0cfadb9de02a1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/867c38eade4240a483a97f1359e39e27.JPG [...]

Z jakiej wysokości rozpoczynaliście wejście? Jak długo idzie sie na szczyt? Wysokość już poważna....1500 m wyzej niz Rysy...

Dobrze jest Kapitanie. Jeszcze na finał klate ogól jak teraz brzuch! Myk ze światłem dobry. Za 2 m-ce jak drazekm będziesz wyglądał :)

Zrobie chyba tak - pojde na te boisko swoje i bede biegal wzdluz ogrodzenia bo tam najmieksza trawka, reszta to klepisko i rzysko, szkoda nafty; w jedna strone na maksa bieg, z powrotem trucht. I tak iles tam razy. Odcinek taki okolo 50 m, mysle ze da rade. Ogolnie HIIT spoko, ale nadcisnienie mnie troche blokuje.

Wczoraj poczitowalem i tak tez bedzie dzis bo lece na tance;-) Nie lecialem i nie bede lecial po bandzie, ale michy nie licze i jem jak chce. Dzis wpadnie browar. WL wyciskanie na maszynie chwyt neutralny rozpietki skos wyciskanie hantli siedzac podciaganie sztangi do brody unoszenie hantli na boki siedzac bieznia 37.5 min Slaby trening. Nie [...]

A ja wychodze z redu i leje na to juz; juz za dlugo sie mecze. Z tym, ze ja kcal mialem podlo niskie i nadal jeszcze jestem sporo od 0. Zaczynam 3 tydzien i niby niewiele dolozylem, ale juz i tak duzo lepiej:-) A Ty biedaku (szczesliwcu?) jeszcze 3 m-ce;-)

A ja zapraszam na X-Games 3D 18 października do Multikina w Arkadach Wrocławskich. Impreza odbywa się także w Multikinach w innych miastach. Będzie to pierwszy w Polsce pokaz filmu ze słynnych igrzysk, gdzie zobaczyć będzie można m.in. właśnie sporty motorowe i to w najlepszym wydaniu. W trwającym ponad półtorej godziny dokumencie o sportach [...]

We wtorek rano zrobiłem lekki trening na szkolnej siłowni, zarzut, martwy ciąg i biceps. I był to jeden z ostatnich treningów do matur. Koncentruję się na nauce, z jednej strony jestem w dvpie bo materiału do nadrobienia mam na parę miechów, ale z drugiej mam mnóstwo motywacji by to nadrobić - niestety wypadkową jest perspektywa dwóch miechów [...]

Byłem na najwyższym możliwie miejscu na stadionie i wszystko widziałem a ten bramkowy 1 m i nic... Bez komentarza, dopóki nie wprowadzi się zapisu video to wypaczone wyniki będą się zdrzały cały czas, nawet jeżeli będą się pojawiali kolejni nic nie dający sędziowie..

podziel to hcg 5000 j.m. na pół rozrób całośc i wbij połowę dzisiaj czyli 2500 j.m. hcg za 3 dni znowu 2500 za kolejne 3 dni 2500 i znowu za 3 dni 2500 razem 10.000 tyle powinno wystarczyć aby jądra dostały odpowiedni bodziec,skończysz hcg za dwa dni zaczynasz clomid 3 tygodnie po 50 mg pieresze 3 dni po 100 mg do tego równo z clomem nolve 20 mg o [...]

Witaminy i Minerały http://www.sfd.pl/temat50728/ - Kompendium witamin i minerałów http://www.sfd.pl/temat224566 - Witaminy, pierwiastki http://www.sfd.pl/temat187932 - Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi http://www.sfd.pl/temat239093 - witamin, minerałów - czar ! http://www.sfd.pl/temat244859 - magnez - minerał niezbędny ! [...]

sam sobie zrobie taki cyklon:D po m drolu poszlo mi ladnie 1 cm i 3 kg:) bez specjalnej diety:P wioec teraz rreeszta m drola na to trenadrolek i wiooo:P

[...] zgadzam się. Spowolnienie metabolizmu to klucz do sukcesu dla chudziaków. Tylko szkoda, że tak późno mogłem to stwierdzić... Przez lata nazbierałem kilkanaście kg gazet, M&F i Flex'a, a nie przypominam sobie, żeby tam napisali coś takiego. Wałkowali tylko o przyspieszaniu metabolizmu i wypisywali programy treningowe mistrzów, które są [...]

[...] zgadzam się. Spowolnienie metabolizmu to klucz do sukcesu dla chudziaków. Tylko szkoda, że tak późno mogłem to stwierdzić... Przez lata nazbierałem kilkanaście kg gazet, M&F i Flex'a, a nie przypominam sobie, żeby tam napisali coś takiego. Wałkowali tylko o przyspieszaniu metabolizmu i wypisywali programy treningowe mistrzów, które są [...]

[...] życia wynosi na wsypach japońskich aż 86 lat dla kobiet i 79 lat dla mężczyzn. Żeby potwierdzić tę tezę, badacze planują teraz powtórkę eksperymentu na ludziach. 40. Mniej snu to więcej kilogramów Kobiety sypiające najwyżej po pięć godzin na dobę przybierają na wadze średnio więcej niż te sypiające dłużej - poinformowano podczas [...]

96 w pasie i ty chcesz masowac z takimi wymiarami?? 4 tyg cykl mija się z celem mięsień musi mieć czas na budowę po 4 tyg to wszystko ucieknie jak banka mydlana większość m-drolu to syf a i sam m-droll jest jednym z najbardziej ryjacych flaki środkiem