M

JEśli Cro cop poćwiczył parter i nie da się tam zadusić to uważam że zleje sakurabe! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] zachodnim serwisie. Jesli to wypali to wrzuce tam w końcu od kolesia to bjj vs kick. więc trzymac kciuki :))) A pomysł chapłem od fightcastea który swoje filmy wrzuca po róznych darmowych www :))) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

fotki są tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37802 MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Najemnik-- nie chce nic mowic ale ZOSTALES ZDEMASKOWANY!!!!!!rozpoznalem cie nazywasz sie Krzysztof Jędrzejczak ps. Jędrzej, ur. 3-go sierpnia 1965 r. s. Feliksa i Elzbiety Kosiewicz, zameldowany w Łodzi, ul. Rydzowa 9 m.21. Rysopis: wzrost 176-180 cm, sylwetka krępa (muskularna), waga ponad 90 kg, brunet, włosy krótkie, faliste, twarz [...]

AMEN! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Panowie o czy m wogóle ten post... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] jakiś czas temu moje stawy :((.Jak na razie idie ok. Jak wszystko sobie posprawdzamna treningu i bedzie pasowało to napisze tu jak sobie ułozyłem ten trening z SS. Dzieki za odp o plecach sprawdze to! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

A nie m asz tam u siebie judo, oxu, karate, czy jakiejś innej szkoły? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

przede wszystkim: nigdy nie czekac aby wrog uderzyl, walic zawsze najsilniejszego lub pierwszego z brzegu, przydaje sie sprint (bo zawsze jest pewien moment zaskoczenia kiedy walnie sie kolesia, ktory niczego sie nie spodziewa) I choćbym szedł ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo sam jestem największym s.u.k.i.n.s.y.n.e.m w tej dolinie!!!

1.) masz za slabe wyniki aby koxowac 2.) jestes za mlody na to 3.) STANOWCZO za krotko cwiczysz moja rada: jesli ta kase przeznaczysz na odpowiednio dla siebie dobrane suplementy (m. in na gainera porzadnego) i dobrze je sobie rozpiszesz, a nie zeżresz wszystko naraz i wspomozesz dieta, efekty cie zadowola to malo powiedziane, przemysl to g4bb3r

[...] pozbyć się tkanki tłuszczowej. Nasunęło mi się kilka pytań: 1) Co jeść aby nie przytyć w tłuszcz a złapać suche mięśnie? Jem dużo płatków owsianych "górskich". Mogę jeść biały ryż czy raczej niebardzo? Co mogę jeszcze jeść z węglowodanów? 2) Z warzyw jem kalafiora, fasolkę oraz bardzo dużo pomidora. Chyba ok? Nie wiem dlaczego ale [...]

Szrugsy na kaptury? Prosilbym dokladniej... Moje cwiczenie na kaptury jest takie ze trzymam hantle w rekach i unosze je ramionami (czasem zastepuje hantle sztanga). A ta wymiana jednego wioslowania na wyciag jest jak najbardziej trafna... zamienie to przy najblizszym treningu.. Dzieki :)) A co do mojego polaczenia grup miesniowych na poszczgolnych [...]

[...] Eh, rzeczywiście.. zdaje się, że nic z tego.. Na UPS-owym etrackingu takie cuś: Status: Exception PACKAGE PROGRESS Date: Jul 3, 2002 Time: 4:44 A.M. Location: Warsaw, PL Acitivity: Package in clearance process Pozdr. ------------------------------------ Poprawka, coś się ruszyło :D Status: In transit IMPORT SCAN [...]

[...] mi już nie truł skompresowałem ten film do divxa i pociałem na 2 czesci i tu to macie Bjj vs kick http://galileo.spaceports.com/~kain/ częśc 2 http://kain136.tripod.com/index.html I dawać sogi KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Nie do wiary - ludzie którzy nic, lub prawie nic nie wiedzą, wypisują takie rzeczy, że czacha paruje. A co drugi to jakiś Mistrzu - bo pochodził parę lat na jakiś boks czy karate ... A wystarczy trochę poczytać tego co można znaleźć w necie. Więc trochę podstaw dla leniwych, wg www.kravmaga.com.pl Twórcą systemu był Imi Lichtenfeld (hebr. Imi [...]

Na Pisie też dobrze widać jakie spustoszenie może zrobic wiatr. Gość nad Śniardwami mówił że jak to przyszło, to przycumowane łódki wylatywały 2 m nad pomosty Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] że rzeka płynie po obu stronach, a to jest ta sama rzeka. Odległość lądem wynosi 20 m, a odległość po wodzie z 400 m :) jakby rzucić kompanię wojska to w ciągu 1 dnia by to przekopali. Zdjęcie jest kiepskie, ale było juz ciemnawo Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

bo takim bykiem jesteś MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jakim cudem 6 jajek ma pokryc cale zapotrzebowanie dzienne na bialko? a po drugie przeciez mozesz sam zjadac zoltka m.in. jajecznica, jajko na miekko, na twardo, w gniazdku, omlety z dodatkiem zoltek Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] Do popularności Bjj w amerykańskich siłach zbrojnych przyczyniły się zapewne porażki przedstawicieli faworyzowanych uprzednio systemów militarnych militarnych Vale Tudo, np. Motiego Horansteina z Kravmaga w walce z zapaśnikiem Markiem Colemanem. Bjj doceniło wielu zawodowych instruktorów sił zbrojnych USA. Instruktor SEALs Paul Junak przyznał, że [...]