L glutamina

Jest jeszcze jeden sposób na niedocukrzenie mózgu, o którym właśnie sobie przypomniałem - aminokwas L-glutamina, czyli jedna z najpopularniejszych odżywek . Ten aminokwas ma cechę przenikania z krwi bezpośrednio do mózgu, i w ten sposób go 'ożywia' bez konieczności przyjmowania dodatkowych węglowodanów. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się [...]

Asik, Na niskich cukrach... wiadomo, nic przyjemnego . Spróbuj wspomagania: chrom organiczny i L-glutamina (w sklepach z odżywkami). Rusałka, W tej herbacie kofeiny jest ciut mało, ale możesz ew. dorzucić guaranę w kapsułce. Angie, Postać rybki obojętna, co do walki z uczuciem zimna, zestaw obowiązkowy to Kelp + wit.E 300mg + coś z miłorzębu [...]

Aski, badz dzielna i zaswiec mi przykladem!!! Jogger, kilka kolejnych pytan: czy moge brac glukardiamid? ta L-glutamina jakie ma stezenie (mg/ml)? mam w labie dla komorek, zastanawialam sie czy moge ja uzywac... Hej Rusalko, zaczynamy za tydzien!!!moze ktos jeszcze chce sie przylaczyc? pzdr AngieB

Jako suplement L-glutamina występuje w proszku luzem i w kapsułkach, z reguły ma czystość farmaceutyczną, ja stosuję mikronizowaną, ze względu na wchłanialność. Jeśli Twoja jest cz.d.a., możesz stosować bez obaw, bierz łyżeczkę do herbaty. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Kawa tak, jabłko nie (bo może dojść do ataku głodu). Na zimno - Kelp+wit.E+miłorząb(np.bilobil) Na ból głowy - L-glutamina w kapsułkach

Jeśli dokucza pusty żołądek, to otręby owsiane jako zapychacz (czy gotowe substytuty posiłków) Jeśli niedocukrzenie (może wystąpić ból głowy etc), chrom+wit.PP, ew. L-glutamina Mugu, A nie masz czasem temperatury średniej <36.6?

Tak, chodzi o dostarczenie odrobiny glukozy dla mózgu w dowolnej postaci... choć może być i L-glutamina.

Paski - KetoDiastix Antykatabole to HMB, BCAA, L-glutamina - w aptekach raczej tego nie ma, ale bywają w działach sportowych hipermarketów.

[...] wstaje:/) kawka, o 6.30 lunch, w szkole kawki, cola light, a po szkole obiad? Może być? Bo ciężko mi się myśli z pustym brzuchem, wole w szkole być po posiłku jakimś:) 5)l-glutamina - w aptece to dostane? 6)Jak chudną na tym szczupli ? Bo ja muszę schudnąć do agencji modelek, więć nadwagi na pewno nie mam, ale chce na zawsze zrzucić 3 cm z [...]

[...] Może być? Bo ciężko mi się myśli z pustym brzuchem, wole w szkole być po posiłku jakimś:) Jeszcze wieczorem samo białko, żeby nie było zbyt dużej przerwy do rana. 5)l-glutamina - w aptece to dostane? W sklepiku sfd 6)Jak chudną na tym szczupli ? Bo ja muszę schudnąć do agencji modelek, więć nadwagi na pewno nie mam, ale chce na zawsze [...]

[...] wole w szkole być po posiłku jakimś:) Jeszcze wieczorem samo białko, żeby nie było zbyt dużej przerwy do rana. ** A w jakiej bazkalorycznej postaci mam je spożyć? 5)l-glutamina - w aptece to dostane? W sklepiku sfd ** A w aptece nie ma po co pytać, tak? Bo nie chce czekać na przesyłke/// 6)Jak chudną na tym szczupli ? Bo ja muszę [...]

[...] do rana. ** A w jakiej bazkalorycznej postaci mam je spożyć? np. 20g odżywki wysokobiałkowej to raptem 70kcal, ale stosowana jest też jajecznica z samych białek. 5)l-glutamina ** A w aptece nie ma po co pytać, tak? Bo nie chce czekać na przesyłke/// dokładnie tak, przesyłki idą szybko, można też kupić od ręki w sklepach z odżywkami, [...]

Dzięki. Napisz mi jeszcze czy zastać przy zwykłym gainerze do tego czy moze jkas L Glutamina? CZy jeszcze coś innego?

[...] do tego planuje kupic wpc ostrowia 80 jako uzupełnienie białka w diecie oraz magnez z innymi witamiminami z plusza (taki sam cykl bede powtarzal ok 4 miesiace po skonczeniu 1 cyklu). I tu konczy sie moja pewnosc. Doradzicie mi moze co mam do tego wziac, jakies omega 3, w miare tanie amonokwasy najlepiej z l glutamina... mozecie cos poradzic ? zdr

ja mam takie pytanko bo mam zamiar kupic to BCAA i nie wiem czy ta zawartosc L glutaminy wyustarczy czy oddzielnie jeszcze dokupowac? bo planuje zakup CM3 do tego jeszcze i bialko nitro tech hardcore z muscle techa prosze o porade czy ta L-Glutamina w tym bcaa jest wystarczajaca czy dokupic odzdzielnie?

Rothen no moja dieta wygląda tak: REDUKCJA (Rzeźba) : Zapotrzebowanie organizmu: B/ 152g W/ 172g T/ 76g Kcal/ 1980 DIETA: 7.00 śniadanie Jajecznica 150G Chleb Żytni Razowy 100G Oliwa z Oliwek 10ml Odżywka Białkowa 30G B/47g, W/48,5g, T/21,9, kcal/557 10.30 II Posiłek (szkoła) Chleb Żytni Razowy 50G Szynka z Indyka 40G B/9,3g, W/22,8g, T/1,4g, [...]

Rothen no moja dieta wygląda tak: /// NA PRZYSZŁOŚĆ ZAKŁADAJ TEGO TYPU TEMATY W ODPOWIEDNICH DO TEGO DZIAŁACH, ŻEBY TUTAJ NIE ZAŚMIECAĆ, OCZYWIŚCIE W INNYCH DZIAŁACH BĘDĘ ODPOWIADAĆ TAK SAMO JAK TUTAJ, W MIARE MOŻLIWOŚCI REDUKCJA (Rzeźba) : //OK Zapotrzebowanie organizmu: /// JA OSOBIŚCIE ZACZĄŁ BYM Z WYŻSZEGO PUŁAPU NO ALE POWIEDZMY. B/ 152g [...]

[...] produktu. Carbo jak juz wspominalismy bedzie uzupelnialo energetycznosc, co jest bardzo istotne przy wysilkach wytrzymalosciowych.Rowniez pierwszorzedny zakup. Nastepnie glutamina nad ktora sie zastanawiasz.Jest to antykatabolik ktory stoi najwyzej w hierarchii antykatabolikow. Niemniej niektore badania(dokladniej ujmujac tylko jedno jakie [...]

Mc skąd wzieles informacje ze olej mct jest na 3 miejscu w hierarhi antykatabolikoow, kto to wymyslil jezeli nie wierzysz w autentycznosc badania ze glutamina słabo przenika do miesni, mozesz poczekac na Sławka, ostatnio sam to potwierdzil, wiekszosc glutaminy nie przemienia sie w ALG, mysle ze najrozsądniej byloby wlasnie na Niego poczekac. [...]

ok dzieki za link a mam jeszcze jedno pytanie BCAA tez bede zamawial ale znalazlem produkt ktory ma w skladzie Skład 10g L-leucyna 2,5 g l-izoleucyna 1,25 g L-walina 1,25 g L-glutamina 3,5 g i mam pytanie kupic taki czy zwykle bcaa? BCAA pije podczas treningu nie wiem czy dodatek glutaminy cos pomoze / zmieni ?