Dzień 23 - 23.09.2013 Rano Kraków, trochę mnie przewiało. Jeszcze 3h przed treningiem czułem leciutki ból w udach (po poprzednim treningu, 19tego), ale po rozgrzewce przedtreningowej wszystko zniknęło. Trening na szaro wartości z poprzedniego treningu. Przerwy między ćwiczeniami - 2-3 minuty. Podciąganie 8+8+8+7+6+5+5 = 47 w 7 seriach - przerwy [...]
1. Barcelona - Real Sociedad 1 2. Marsylia - St. Etienne 1 3. Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 2 4. Widzew Łódź - Ruch Chorzów 1 5. Śląsk Wrocław - Cracovia Kraków x 6. Sampdoria - Roma 2 7. Athletic Bilbao - Betis 1 8. Inter - Fiorentina x 9. Villareal - Espanyol 1 10. Korona Kielce - Górnik Zabrze x
1. Barcelona - Real Sociedad 1 2. Marsylia - St. Etienne 1 3. Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 1 4. Widzew Łódź - Ruch Chorzów X 5. Śląsk Wrocław - Cracovia Kraków 1 6. Sampdoria - Roma 2 7. Athletic Bilbao - Betis X 8. Inter - Fiorentina 1 9. Villareal - Espanyol X 10. Korona Kielce - Górnik Zabrze 2
1. Barcelona - Real Sociedad 1 2. Marsylia - St. Etienne 1 3. Wisła Kraków - Lechia Gdańsk X 4. Widzew Łódź - Ruch Chorzów X 5. Śląsk Wrocław - Cracovia Kraków 1 6. Sampdoria - Roma 2 7. Athletic Bilbao - Betis 1 8. Inter - Fiorentina X 9. Villareal - Espanyol 1 10. Korona Kielce - Górnik Zabrze 2
1. Barcelona - Real Sociedad 1 2. Marsylia - St. Etienne 1 3. Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 1 4. Widzew Łódź - Ruch Chorzów 2 5. Śląsk Wrocław - Cracovia Kraków w 6. Sampdoria - Roma w 7. Athletic Bilbao - Betis 1 8. Inter - Fiorentina X 9. Villareal - Espanyol 2 10. Korona Kielce - Górnik Zabrze 2
1. Barcelona - Real Sociedad 1 2. Marsylia - St. Etienne x 3. Wisła Kraków - Lechia Gdańsk X 4. Widzew Łódź - Ruch Chorzów x 5. Śląsk Wrocław - Cracovia Kraków 1 6. Sampdoria - Roma 2 7. Athletic Bilbao - Betis x 8. Inter - Fiorentina 1 9. Villareal - Espanyol x 10. Korona Kielce - Górnik Zabrze 2