Dzięki Amber , liczę na moc :-D a ta koszulka to nowa aktualna wersja mojej wcześniejszej koszulki.. Którą wstawiam niżej :-D Doris.K nogi to moja pięta Achillesa :-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4771606c402d4e5ab67d9743a8311795.JPG Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-12-09 17:13:07
Ja tam ubóstwiam wszelkie koszulki i bluzy z napisami, a ta podbiła moje serce ostatnio :-) Ta biała mi się akurat nie podoba ani trochę. Robiąc mix jednej i drugiej wybrałabyś hantle czy orgazm?:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 16 lat i chce nabrać masy, bo wygląd jak nietoperz bez koszulki mnie nie zadowala. Mam 176cm wzrostu i waże jedynie 55 kg. Od razu zaznaczę, że jeść nie lubię. Nie jem za dużo i odżywiam się nie właściwie. Jest ktoś kto podjął by się ułożenia dla mnie jakiejś diety? Byłbym mega wdzięczny. Pozdrawiam :)
Laski jesteście super};-) Bardzo dziękuję8-) Koszulki drużynowe, specjalistyczne do wyciskania |-) musi być wesoło:-) ventura mam nadzieję, że uda mi się to na wiosnę8-) chyba, że waga tak skoczy, że nie dogonię\-) PUSHhard jak drużyna to drużyna\-) JustBlackBerry szacuneczek za rozpoznanie Pana8-) a jak to 300kg szybowało w górę mmmm.... syn też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kobiety osłabiają nogi - Mickey (z Rocky'ego) (ps. 2 lata temu był pierwszy dzień mojego najgorszego związku XD) Ja niestety nie mam wagi, ale powiem Ci, że od badań sprawdzających to czy się nadaje do zawodu nie przytyłem, ani nie schudłem ani kilograma (a już minęło ponad pół roku). Ale to dobrze na moje, chociaż no parę kilo może jeszcze mi się [...]
Cześć mam taki problem.... Odstają mi sutki tak z 1cm Głupio to wygląda z pod koszulki :C Ps. Ostatnio troszke przytyłem i jestem w wieku dojrzewania (15 lat) czy to cos poważnego ? NIE BOLI ANI NIC Z TYCH RZECZY!!!! Wypowiadać sie ;) jakieś rady mile widziane ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem, w googlach wyszukałem, zaraz poszukam, ale tez wezme jak znajde %-) Dla ozzyego fajne: http://www.biss.pl/allegro/fight/images17/SILOWNIA-KOSZULKI-LONG-SLEEVE_47.jpg albo http://www.biss.pl/allegro/fight/images16/SILOWNIA-KOSZULKI-KROTKI-REKAW_41.jpg
Sprzedam nowe koszulki z treca.Ceny koszulek na priv. Wysylam pobraniowo :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c136834be80615e8.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f164296c98ea333e.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/61d75113bbd12ad6.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8c1097a05ba7f3d1.html
Sluchaj mam kolejna rozkmine. To jest bardzo dziwne . Ogolnie jestem ekto,mam 195 cm i 104 kg obecnie na poczatku masy.Co zauwazylem to zawsze jestem glodny,zawsze niezaleznie od okresu. Jedynie przy dluzszej masie i duzej ilosci kcal trace apetyt ale tylko na zdrowe za to na pizze,zapiekanki,slodkie mam zawsze apetyt doslownie,procz godziny od [...]
Ponownie mam dylemat :-) Co zrobić z jutrzejszym treningiem, z jednej strony kusi mnie atak na 200 na płaską, a z drugiej chciałbym spróbować wycisnąć 100kg ze 40 razy. Strasznie dużo mam fun'u z tego wielokrotnego wyciskania - chodzę opuchnięty jak balon ;-) 200kg zdarzało mi się już wyciskać - w zasadzie to udało mi się wycisnąć 207,5kg na [...]
Mam nadzieję, że odpowiedni dział. Z jakiego materiału odzież powinna być wykonana, aby odprowadzała pot? Bawełna ma to do siebie, że sama wchłania wilgoć, więc to średnie rozwiązanie. Zastanawiam się nad koszulkami Adidasa z serii Clima365, niby poliester, dla mnie jak plastik, ale może mają jakiś system który odprowadza wilgoć z ciała? Jeżeli [...]
drazekm piekny wynik :) ale zapomniałeś o koszulce ;/;/ Nie zapomniałem,napisałem wyjaśnienie kolega fanslaska nie zastosował się co do nóg a ja do koszulki,nie będę drugi raz próbował a modzi i doradcy niech zdecydują czy mimo uchybień nam zaliczyć.
Okres REDUKCYJNY uważam za otwarty!!! Nastąpiły zmiany dietetyczne, treningowe. Najwyższy czas wziąć się już za robienie formy. Trening siłowy jak narazie 4x w tyg, aeroby 6x 35min na czczo. Ucięte 500kcal i jazda, jestem pozytywnie nakręcony. Waga 99,3kg RANO 35min step na czczo POPOŁUDNIU klata+ bicepsy Lewy bark jeszcze troche dokuczał dlatego [...]