Koszulki

1-6 tren 200mg ew 1-10 parol 400mg ew 4-10 oxa 30mg ed czy te cykle są takie mocne ? Więc nie piszcie że początkujący trójboista wyciska od razu po 1 cyklu 200 kg bez koszulki bo to głupota. Nie długo zacznę ćwiczyć treningiem trójboistycznym więc w tedy powiem jaki idzie FightOrDie dzięki za radę :)

2 lata konsekwentnego treningu i trzymanej michy, i na pewno będzie można śmiało bez koszulki latać (no chyba że celujesz w 60 w łapie, to wtedy inny trening i dział polecam ;-D) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-18 22:56:04

Dzisiaj klatka i barki KLATKA krzyzowanie linek 1 seria 20powt 2 seria 15powt 3 seria 12powt wyciskanie sztangi na ławce płaskiej(rzadko robie to cwiczenie ale po wstępnym zmęczeniu jest to jakis nowy bodziec) 1 seria 20powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt rozpietki na skosie 1 seria 15powt 2 seria 12powt wyciskanie sztangi na skosie 2 serie po [...]

Te koszulki to bielizna, na nie nakłada się zwykły ciuch zazwyczaj (na siłowni zazwyczaj T-shirt), to tak, jakbyś chodził w samych majkach bo są ciepłe %-) Poza tym tego typu bielizna musi być obcisła żeby spełniała swoją rolę.

mam to samo ziom mam czerwone roztepy pod pachami dwoma z 4 paski po ok 4cm i caly lewy bic pociety rozpteami tez cwicze i kur... po to cwcze zeby sie wstydzic koszulki zdjac no masakra ale teraz mam plan zeby wejsc na bombke i potem zrobic sobie tatuaz przykryc to badziewie a teraz bede smarowal sie caigle tym kremem holendra moze cos wyblaknie [...]

napis sitodruk ? robisz koszulki z innymi wzorem ?

generalnie....czuje sie zmeczony ostatnio....ale dzisiaj naprawde cwiczylem okrutnie dynamicznie,bardzo agresywnie,szybko dosc w dol...strasznie mocno w gore...szarpalem sztanga przed powtorzeniami.... uwaga. mialem na SOBIE 5 bluz!!! 2 koszulki mozna bylo wyciskac;p

jak człowiek uparty to da :D ale w najgorszym momencie przy rdl to mi lekko gryf do łąpy przymarzał %-) natomiast teraz jak jest ~15 stopni na plusie to można spokojnie ćwiczyć bez koszulki bo tam jest mega ciepło :-)

koszulki everlast sprzedane

Zacznij sie opalac bez koszulki, bo ch**owo wyglada :))

Nie mogłem koszulki sciagnac bo to nie moja łazienka była, byłem u babci%-) i mam nadzieje ze przezyje, zobacze jak bd jutro, jak sie nie poprawi to sprobuje jakichs domowych sposobów ide nyny, pzdr. ;-)

beda te koszulki w sprzedazy?

Wróciłem, trochę wcześniej niż planowałem ale jednak. Wrażenia z obozu : Fizycznie to nas tam tępili naprawdę ładnie, dziennie dla mnie normą było 400 pompek i przysiadów. Na czczo trochę biegania itp. Ale zajęcia były super, wspinaczka na ściankę, małpi gaj, podchody, pływanie żaglówkami, kajakami, pontonem, strzelanie z kbks, samoobrona i wgl. [...]

Ja mam podobnie, tylko że mniej to widać, ale jestem pewien, że to od wady postawy. Bez koszulki chyba nie chodzisz cały dzień, więc nie ma się czym zamartwiać. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-11 20:55:14

chodzi o koszulki? czy bokserki? ten co wyglada jak galifakis z hangeovera ? :D w usa na silce pewnie dostaniesz za 10$ ale na allegro polacy musza zarobic, poszukaj na ebayu, a dog soldiers zaj**isty film, dobra komedia "there is no spoon" od 2008 bylo info ze kreca 2ga czesc, ale sie cos zabrac nie moga...

Napisze Wam jak na mnie wpłynęła dieta tylko owcowo-warzywna.Wiem ,ze to trochę głupota ,ale nie miałem wyjscia ,bo kilkakrotnie pojechałem przymusowo na takie wczasy z rodzinką.Poza tym byłem bardzo ciekaw jak to na mnie zadziała. Dieta czas 1-2 tygodnie,tylko owoce ,warzywa i soki z owocow ,warzyw i z krótkich kiszonek. zalety! Sampoczucie mocno [...]

ale kolega ma problem TYLKO z potem ,te koszulki sa teoretycznie czyste :D

A ja proponuję nie prać, tylko zdobyć sławę i wystawiać przepocone koszulki na allegro. Ubranie noszone przed Christiana Ronaldo kosztuje sporo siana, więc przemyśl to. Po co prać, jak można kupić nowe i jeszcze zarabiać?

Aha ,skoro tak powiadasz :D. Mnie osobiście to cieszy ,bo niektóre koszulki stają się 'jak worek' :D. Od poniedziałku lecę zarówno z wagą (jeśli dam radę-odpowiednia dieta). Tera ważę 112-113. Czy do końca grudnia da radę zejść do 95-100? . Mogę zacząć brać Man Scorch ,QNT Riptek , Cleanburix 2? (ZALEŻY MI ABY PRZED TRENINGIEM BRAĆ SPALACZE)

częsty przypadek, robiles wczesniej mostek? + dobrze rozgrzej przed treningiem "lędźwia" + przydał by sie filmik nagrany z boku najlepiej bez koszulki Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-11-07 20:37:15