Ja miesiac temu jeszcze cwiczylem w domu w pokoju takim. ale od miesiaca cwicze niby tez w domu tylko ze w niewykonczonej łazience, i tu wlasnie nie ma grzejnika. Dzis miałem tu temp +6stopni to cwiczylem w majtach i koszulce ale to pierwszy raz tak. Zawsze cwiczylem w samych majtach, bez koszulki tylko dzis juz bylo tak zimno ze nie dalem rady. [...]
Na opinie jaką ma dany styl wsrod ludzi, ma wplyw wiele czynnikow. 25 lat temu "najtwardszym" stylem był Kyokushin, potem pojawil sie KB, teraz ta opinia przylgnęła do MT i MMA. Wiadomo, że ludzie, szukający wyłacznie metod na skuteczne tłuczenie bliźnich, wybiorą styl mający opinie najbardziej brutalnego-bo maja gdzieś tradycje i rozwój [...]
Daremne są te Wasze teksty na temat Oliwy. Tak się składa, że w hokeja gram całe życie i pojęcie jakieś tam mam. Powiedzcie mi jaką za***istą technikę można nabyć lejąc się w sprzęcie hokejowym? Łyżwy, bodiki, spodnie etc.. ? Pudzianowski w życiu nie musiał stoczyć tylu bójek co Oliwa. Weźcie też pod uwagę to ,że Oliwa całą swoją karierę miał [...]
Ja tam nie wiem.Ale od tej pory jak będe miał z kims starcie i usłysze "uważaj bo od 5 lat gram w hokeja" to uciekne,w końcu szarpanie za koszulki na łyżwach robi z człowieka takiego zabijake ze ja *******e, lepiej nie ryzykowac... Swoją drogą ciekawy jestem jak wyglądają przepisy co do bójek w hokeju na trawie??Może mamy z tej [...]
Tak naprawdę to po walce Pudzian-Najman nic nie da się powiedzieć o jego umiejętnościach w MMA. Była super taktyka, żeby wejść w boksera low kickami, które zniszczyłyby każdegoo, który nie ma okopanych nóg, ale że Najman się tego nie spodziewał to już inna sprawa. Zobaczymy co jest Pudzian wart jak dostanie porządnego zawodnika i przyjmie fest [...]
mi też sogacz nie wlazł :D:D Co ty bez koszulki a w czapce ćwiczysz :D Zdrowia, masz opony zimowe w aucie tam w anglii ? jak tam pogoda ? Ja tam u unoszeniach to od poczatku moze 2-3 kg, a ty i tak stale co trening kolejne stopnie, Na chorego nie wyglądasz :D
Nie da rady z klubu załatwić koszulki ale chyba jest jakaś klubowa tylko na mnie może byc za ciasna nawet żebym zdobył złoto nic by to nie zmieniło Potencjał jest No przyszły rok to juz kategoria 90kg
Nie Valentino!! GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat [...]
Skeba to jest Twoje zdanie i masz do niego prawo... ja nie wyrazę własnej opinii, bo nie jest ona istotna, napisałem tylko co teraz jest modne..a jeszcze 2-3 lata temu rosjaśniane irokezy były na topie teraz już nie. Ale jeżeli chłopak ma ochotę rozjaśnić włosy to niech to zrobi i nie przejmuje się gadaniem innych, bo młody jest jeszcze... za 20 [...]
Dzieki za te uchwyty:D A jak ty dodawałes sobie ciezaru do pompek?? Mam 17 lat. Niechce wyglodać jak jakis paker chce poprostu dobrze sie prezentowac bez koszulki. Dlatego pytam sie o to żeby nie zrobic sobie krzywdy i zamiast mięsni mieć gips albo jakies usztywniacze.
ale co im sie dziwic tyraja co niektorzy po 20 lat wydaja gruba kase na odzywki koszulki sprzety lekarzy, zniszczyli zdrowie i dostali dyplom to zazdroszcza ze taki pudzian ma wszystko...
no tak ale zeby cwiczyc wszystkie partie ciala trzeba miec ulozony plan, a poza tym nie chce byc wielki jak nie wiadomo kto... chce po prostu miec sile i miec brzuch z klatka wyrzezbiony zeby sie nie wstydzic zdjac koszulki na w-f.... a czy ten plan jest odpowiedni jak dla mnie ?? 1.Nogi: # Przysiady ze sztangą na barkach # Przysiady wykroczne # [...]