Miałem już mini redukcję, odleciało mi 3 cm w pasie i stwierdziłem, że wolę nawet się trochę otłuścić, ale za to złapać też i mięśnia. Nie zależy mi na ośmiopaku ani atletycznej sylwetce na te lato - za to może przy dobrych wiatrach za rok będzie można już śmiało wyjść na plażę bez koszulki ;-) Oczywiście, że zrobisz też i postęp na "porządnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja miałem tak: zrzuciłem z 100kg na 80kg samym bieganiem na cukierkach w pół roku - easy. właściwie to wyglądąło tak że głodówka, a jeśli już coś jem to cukierki, musli itp. myślałem że to zdrowe (orzechy w czekoladzie, musli tropikalne chrunchy, samo zdrowie przecie!). Potem pierwsze wakacje "bez wielkiego bebzonu" już w miarę chudszy. Potem 1 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://dd9.photoblog.pl/np5/201302/1B/145472648.jpg On też wmawia kolegom, że ma bardzo duże uda... + jeszcze te Twoje koszulki w koty... ja pyerdole :-| };-)
nrw Darek startuje?? mam pytanie o zaplecze do wyciskania tzn. o rozgrzewkę. Ile będzie w Gdańsku ławek do rozgrzewki?? Czy będzie można liczyć na rozgrzewke w spokoju?? Bo na zdjęciach widziałem ze ubieraniu koszulki towarzyszyl tlum ludzi... Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-04-27 11:16:53
http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg A więc 2 dni przetrenowane ;) Wczoraj po treningu wszedł hamburger/pizza ( nie domowy :D ) lekki mocny czit ;> Dzisiaj coś chęci na trening nie było, ale jak sie wybrałem to o dziwo trening bardzo dobry ramiona eksplodowały :D Masa troche podskoczyła w tym tygodniu więc jeszcze blokady wagi nie ma. [...]
1. Denis Wolf 2. Jay Cutler lub Kai Green 3. Big Ramy Jeśli będą to proponuję tak koszulki rozdać. Chociaż Ramy może się w żadną nie zmieścić :) Mała zmiana : koszulkę dajcie Markusowi Ruhlowi !!! :))) Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2013-10-16 08:49:29
Do zawodów 29 godzin..... Dziś oczekiwałem na kuriera z koszulkami-niestety nie dojechał a jutro musze o 6 rano wyjechać... Ale nie ma wiekszego problemu: i tak: czciciel i 7 userów zgłaszajacych sie do mnie-otrzymaja te koszulki po powrocie z Pragi. I tak zrobimy sobie zdjęcia z mistrzami pro. Na chwilę obecną brak też informacji o przybyciu do [...]
Koszulki termoaktywne UA jak najbardzie polecam , powiem Ci że jeszcze reeboka compresyjne też są super ale cena w stosunku do Ua 3 razy do góry no i nie dostepne bynajmniej narazie w Pl ....
A kto by chciał taką koszulkę? Może podajcie rozmiary, ja spróbuję coś takiego załatwić, tylko z jakiego materiału chcecie koszulki, też ważne żeby "cycków" nie ścierały ;-)
Mam informacje że chyba wszystkie będą białe, - jest to ten sam materiał którego używają reprezentacje polski na zawodach. Kolor czarny utrudniłby jednak temat z nadrukiem, chcemy tak zrobić że Wy poprostu dostaniecie koszulki, nie będziecie partycypować w kosztach. Ewentualnie zwrot kosztów wysyłki i to by było na tyle. Czy to wiele by Wam [...]
[...] DARNOK35 - Meska - XL, biala, krotki rekaw Fifi35 - M biały krótki rekawek Poczekamy na grafikę (będą do wyboru) jak nikt nie zmieni specyfikacji to tak zostanie j/w. Koszulki Unisex - bez rozgraniczeń damska/męska. Dokładne dane techniczne koszulek: http://algodon.istore.pl/pl/t-shirt-koszulka-poliestrowa-poliester-oddychajacy.html Jeśli [...]
Ostatecznie koszulka w kolorach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6098408900ba43cba32e0c83f4cf8ac9.jpg Co do rozliczenia zrobimy jak proponuje Ami i Marcin. Podaję swoje dane do mojego konta: Łukasz Pękala Wola Mała 26 37-100 Łańcut PKO BP 52 1020 4391 0000 6502 0027 1148 Każdy wpłaca ile uważa, jak ktoś nie może w tej chwili wpłacić pełną kwotę to nie ma [...]