Jesli ma to znikomy wplyw na tluszcz. No i chodzi o to aby utrzymac wysoka temperature w oczekiwaniu miedzy seriami poprostu nic wiecej. Ja osobiscie cwicze w krotkich spodenkach i czesto bez koszulki by widziec dokladnie pracujace partie, a ze mam cieplo w silce to moge sobie na to pozwolic, dodatkowo w przerwie miedzy seriami staram sie robic [...]
Jedynym problemem takich imprez jest fakt,że mogą przystąpić do nich wszyscy zawodnicy z czołówki krajowej. I walka staje się mniej wyrównana. A jeśli chodzi o koszt koszulki,to wcale nie musisz kupować odrazu kilku sztuk i na dodatek nowych.Używana koszulka w dobrym stanie ,to koszt około 150-200zł.
Najstarszy zawodnik Terminatusa Dąbrowa Górnicza 62 letni Ryszard Bojor zalicza w trzecim podejściu 107,5kg.i zajmuje trzecie miejsce w kat.open weteranów do 90kg.Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki do wyciskania.
już wpadam na teścior. ja na siłce też jutro będę. ostatnio też się troszkę zaniedbałem, nie wyrabiałem z siłownią. Dziś porządnie przetyrałem klatę i biko i pompa była masakrator, aż się przestraszyłem jak po zdjęciu koszulki zobaczyłem cycki
Chiałbym sie zapytać o rozmair koszulki .. zakupiłem koszulke rozmiar 38 waze 65kg wzrost 172cm biceps 35cm klata 100-105cm i wg mnie ta koszulka jest na mnie za ciasna... chcialbym sie dowiedziec po czym mozna poznac ze koszulka jest dobra.. moj rekord to 120kg na klate... jak zakladam 125 to nie moge dociągnąc do klaty ... [...]
Haus music.... bardzo obcisle spodenki i koszulki 180cm 55kg wagi pseudo irokez i zeby popsute od narkotykow jedynym zajeciem jest blant i piwo do zapicia sqna... A tak m.i.n. peace love extasy...
Dla mnie kibicowanie sprzed telewizora to żadne kibicowanie i nawet gdybym był kibicem dajmy na to Realu Madryt to starałbym się pojechać na ich 3, czy 4 najważniejsze mecze w sezonie... To moje zdanie, jednak niektórym do szczęścia wystarcza telewizor, piwo i popcorn i już mienią się kibicami takiego Realu nie będąc ani razu na ich stadionie. Na [...]
Animal Mirowski trochę zrobił cyrk z tym wyciskaniem bez koszulki.Wszystkie ciężary były odbijane od klaty,to nie wypada żeby tej klasy zawodnik robił takie jajca. Ale faktem jest że ciężar bez sprzętu potężny!!! Natomiast Krawczyk wyciskał rewelacyjnie,trzeba podkreślić że jego waga startowa to było 98kg !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]
moze krótko powiem o nagrodach na razie z wielu firm które sponsorują tą imprezę nagrody przekazali 1.GO SPORT-art.sportowe za ok 2300 zł 2.Firma CAME produkty reklamowe (koszulki) za ok 1500 zł 3.Przedstawiciele koła poselskiego PO elektronika za ok 2000 zł WiEcej informacji będziemy przekazywać sukcesywnie. pozdrawiam!!!!
Przeciez chłopak pisal, ze bez koszulki 180cisnie ..... A skoro znasz wielu o takiej masie o co tyle cisna , to dlaczego zrobil rekord polski ??? No chyba , że znasz wielu co cisna 140:) ale załóz im 190 to na prostych rekach nieutrzymaja
Wolus na mistrzostwo Europy może i szanse są ale nie szybko, jeszcze lata treningu, obecnie w Polsce jest napewno 2 ludzi silniejszych odemnie w tej kategorii Paweł Pracownik - kolega i zawodnik, którego szanuje i ma spore osiągnięcia, na dzień dzisiejszy ma życiówke 230kg i Grzegorz Nocek stać go na wynik 210-220kg, w sumie to ja już jestem [...]
Jeśli koks to oszustwo to zostań ministrantem. A wynik wręcz fenomenalny. U mnie w mieście jest jeden koleś, który przy wadze 65kg podnosi 160 bez mostka i koszulki, tak więc w Polsce byłby raczej najlepszy, gdyby go trochę podszkolić, tylko że nie chce jechać na zawody Oczywiście koleś juz w wieku seniorskim. A w tamtym roku byłem w Supraślu i [...]
Ja mam manto i jest spoko, tylko ten sciagacz na dole troche przekombinowany, bo zamiast trzymac to powoduje podciaganie sie koszulki do gory... jak bede cos nastepnego kupowal, to raczej c2f no i z krotkim rekawkiem, bo zdazaja sie Asy co potrafia zlapac za te rekawy :p