No co wy przeciez te koszulki kiedys nam dojda bedziecie sie przejmowac jak nie dojda do lata "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Mateo wielokrotnie mi obiecywal ze koszulke wysle. Raz nawet napisalem ze koszulki wyslal ! Jednka nie doszla, a skanu dowodu nadania sie nie ddoczekalem
Sam też już nie wiem wkurza mnie to ze staram sie jak wół robie dobry wynik bez koszulki.A moge przegrać z rywalem który lepiej wyciska z koszulka a mniej bez.
<lol> . Są spcejalne firmy które zajmują się reklamami, nadrukami na koszulki,bluzy, ogólnie na odzież wyszywają itd..im wiecej sztuk bierzesz tym koszta są mniejsze.Płaci się za kolor, za wielkość liter, mozesz mieć coś w stylu prasowanki, albo takie naszywane...tyle że to sporo kosztuje,bo muszą sobie zrobić spcjelany wzór do tego, który z [...]
ja robie m.in nadruki na koszulki <b>sito</b> jest oka ale przy pojedynczych ilosciach nie wchodzi w gre bo drogo wyjdzie za sztuke flock lub flex - jest ok przy malych nakladach - flock to tzw "mis" a flex to zwykly napis pozdrawiam ;)
po wewnetrznej stronie bica mam niestety i ja :/ ale brat,ktory nawet silowni na oczy nie widzial tez ma xD a kumpel jest caly zarosniety,nawet na plecach mu wlosy spod koszulki az na szyje zachodza. A tez nic nie bierze. Zastanawiam sie,czy depilatora z chlodzaca koncowka nie kupic i miec z glowy to. Tzn z plecow xD czytalem opinie facetow,ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brzuch jest moją najsłabszą stroną, staram się dodawać tej may bo od zimy byłem na redukcji i schudłem ok 8 kg, troche siły spadło od tego czasu ale wyglądam lepiej. Już widzę pewne efekty po miesiącu siłowni a mianowicie ostatnio zauważyłem, że tam w miejscu żeber uwidoczniają się takie małe podłużne mięśnie :D i zdecydowanie urosły mi motylki, [...]
Najgorzej jak jescze niemasz do tego kaloryfera a co dopiero jak masz trochę brzucha to jesteś nikim dla takich małolat gothmori nawet 18 latki się zdarzają takie. Rafalsky ma racje takie opalanie z zamierzeniem to nuda ale w robocie też 3 dni pracy bez koszulki i to w kwietniu 2 lata temu to jak na kwiecień się ładnie opaliłem i tak do maja o [...]
łącz przyjemne z pożytecznym. Jak słoneczko świeci i grzeje to idź pobiegaj bez koszulki to i tłuszczyku trochę zleci podkreślisz kaloryferek i się opalisz przy okazji. R_93 ja słyszałem że jasna cera to już genetycznie i takim osobom za mocno się opalać nie wypada. Sok marchewkowy najlepszy. W zime dużo pije i mam dość ciemną karnacje.
Jak używałem pas do ćwiczeń, zwykle nosiłem go szerszą stroną do tyłu i zapinałem się na rzep bardzo bardzo mocno( zazwyczaj jest to rzep, ale może i być klamra) dbając o to, by mocno nie pognieść sobie koszulki
Zrobiłem dwa zdjęcia, nie widać na nich tych 4 kg, ale po założeniu którejkolwiek koszulki widać że jest pełniejsza.Pudzianem to ja już nie będę, to wiem, ale gdy wciągnę brzuch to góra robi się ciekawsza, bardziej widać mięśnie, ten brzuch wszystko psuje dlatego muszę spalić ten tłuszcz, przez bieganie idzie mi to najszybciej, myslicie że [...]
Kamizelkę można dorobić. Mój brat dorobił u krawca za parenaście złotych kamizelkę do marynarki. Ten sam kolor i ten sam wzór. Idealnie wygląda. Pytaj u krawców. Pzdr. A co do ciuchów to poprostu. Wyrastasz z koszulki? kupujesz wieksza. Chyba ze bardzo lubisz jak się opinają na tobie...
Słuchaj ziom Jeżli chodzi o taktyke to chyba macie od tego trenera?Z zagrywakmi jest tak ze nie nauczysz sie ich w 5 min potrzeba czasu do tego potrzeba ludzi zdolnych wykonywac takowe...Z doświadczenia wiem że w szkole bo tam pewnie grasz:p nie ma warunków ani ludzi zdolnych do tego stopnia ...Także warto dac sobie spokój...Za to mam dobrą [...]
Paatik jakoś tak przez przypadek wyszło ;-) Ale na zawody będziemy miec koszulki tej samej druzyny :-D Panie Janie obkleić skórę plastrem, założyć buty i maszerować ;-) Najpierw zaległy film z poniedziałku, z "zabawy" na ścieżce zdrowia: https://youtu.be/e0PMYgSGJ8E I wczorajsze. Najpierw spacer z elementmi sprintu - my na nogach, Młody na rowerze [...]
nie afiszuj sie tak z silownia, nie wiem jak w twoim przypadku ale u mnie na osiedlu byli i tacy co chodzili miesiac na silke a codziennie opisy na gg typu"silka", "jeste,m na silce bede pozniej" itp albo codziennie *******i*i o silce kupowali sobie jakies smieszne koszulki zwiazane z kulturystyka Zmieniony przez - nowykk w [...]