dnos Przed redukcjom ważyłem 88kg a to zdjęcie nie było robione zaraz przed nią (nie lubiłem sobie robić fotek bez koszulki wtedy) Więc pewnie koło 80kg, ale nie mogę powiedzieć na 100% pzdr
ADZIK, podjałeś walkę, wyniki siłowe poprawiły sie znaczaco i dlatego FITMAX chce nagrodzić także Ciebie. Możesz wybrać sobie do przetestowania jeden z wyżej wymienionych produktów Dodam,że obaj uczestnicy Rywalizacji otrzymają także NASZE NOWE SUPER KOSZULKI (T-SHIRT w kolorze czarnym z logo Fitmax i fajna grafiką )
ales ty blady troche slaba jakos fot, najlepiej wyszlo zarcie, koszulki nie widac, ciebie srednio jest grubo tak samo jak u mnie-mamy duuuzo do spalenia, ale jedziemy na ostro, targamy zelastwo,a ludzie dziwnie na nas patrza serio jak ktos patrzy z boku na takich miskow jak my to najczesciej mysli sobie "gdzie taki grubas rwie sie do ciagow, [...]
no czego nie kaman. zapisy przez neta do 25.04 i w dniu imprezy do 10.30 ale tutaj organizator nie gwarantuje koszulki T-Shirt. tyle tylko że nas jest 3 z zabrza rudy i gliwic i my z kolei mamy dosć daleko do rybnika....niech artur0209 dowie się czegoś w budzie...w końcu lekcji już nie ma w budzie co za problem pogadać z dyrektorem żeby jakaś [...]
kvrwa w tym lustrze fajnie to wyglada mogles dac bez koszulki ja nie wiem, wszystkim tak dobrze idzie a mi nie edit: jak jesz? jakas dieta? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-30 17:09:25
Dzięki dalass. Wtedy po prostu miałem doła i nie wyrabiałem... Teraz jak pomyśle to przecież przyrostu w miesiąc było 4kg, 2% fatu spadło. Jednak straciłem 2 kg wagi bo miałem ,,ciężkie" 2 tygodnie: wesele, poprawiny, 4 imprezy do późna no i efekty się troche zniwelowały, nawet wizualnie. Drugą rzeczą która mnie przywróciła do porządku było [...]
haha jak ma się co pokazać to dlaczego to ukrywać chudy. *******ić tych którym to się nie podoba liczy się własna opina/i] w sumie i masz racje, niech im zal dupe ściska, ale bez koszulki w mieście bym nie chodził, chyba ze gdzieś za granica:D gdzie mi nie wklepią za to a o komentarzach o sterydach już nie wspomne heh co chwila sie dowiaduje czego [...]
Gruby55a Jeżeli chodzi o te mięśnie to nie jest to jakiś wielki życiowy priorytet, ale po prostu staram się zawsze robić wszystko jak najlepiej i żeby mieć coś z tego... Tutaj akurat nie za bardzo mi wychodzi. Zależy mi na tym by w końcu jakoś dobrze wyglądać i nie wstydzić się ściągnąc koszulki np. na plaży czy na basenie. Jak na razie będę robił [...]
1. Dobrze, w góre jak najszybciej chociaz opuszcanie nie musi być docelowo wolne, na siłe nie spowalniaj - po prostu kontroluj ciężar i nie odbijaj. 2. Skos i hantle - zaawansowani wyciskacze (wielu z nich) nie używa takich ćwiczeń. Raczej stosują zamiany takie że zamiast WL to docisk od deski. Do tego poręcze, wąskie wyciski itp. 3. Kwestia [...]
"Jeet Kuen to nazwa ktora uzywa Inosanto bo ma prawny zakaz uzwyania JKD, poniewaz to co robi nie ma nic wspolnego z autentyczna sztuka walki Bruce'a. " Przestań zakłamywać rzeczywistość. Inosanto nie ma żadnego prawnego zakazu, po prostu Shannon Lee wykupiła prawa do znaczka,nazwy i wizerunku od Electric Co.'s Universal Studios żeby [...]
adzika ciągle nie ma bo napieprza aeroby non stop... brzuszki robi, to na wakacje kaloryfer i jazda bez koszulki przed hurtownią piwska, czy gdzie tam pracujesz będzie latał Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-05-12 20:46:05