KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

j.w. + hasło 'kreatyna' w wyszukiwarce.

W takim razie tak jak TomQ napisał kreatyna :-)) można tez dorzucić beta alanine

po pierwsze na siłe to odpowiedni trening a co do supli kreatyna np storm buzer testosteronu novedex xt witaminy z grupy b np witamin b complex można by pisać w nieskończoność

Nie zadazylem wyzej edytowac Jezeli nie cwiczysz na siłowni, a chcesz przytyc to zacznij. Odpowiedni trening + dieta z dodatnim bilansem kalorycznym + regeneracja i masa bedzie szła. Przy takiej intensywnosci treningow KB ciezej bedzie zbudowac mase ale przy odpowiedniej diecie bedzie szła do góry Kreatyna minimum po 6 miesiacach treningow ns [...]

Jak zadajesz pytanie to napisz dokladnie o co chodzi albo wypelnij profil bo nie ma tu wrozek. A wiec: Jak polaczysz kreatyne tylko z KB to nie da Ci to efektu w masie miesniowej. Do tego potrzebny jest jeszcze trening na silowni oraz dieta tak jak juz napisalem wczesniej. W tym przypadku kreatyna moze podniesc Ci tylko wytrzymalosc/kondycje ale [...]

Rozwalił mnie opis na allegro-NAJSILNIEJSZA KREATYNA NA ŚWIECIE Diete uzupełniasz różnego rodzaju białkami , bulkami czy gainerami ale mysle ze latwo jest dostarczyc wszystkiego z diety(chyba że naprawde duzo ważysz).

no ok No to np 7:00 kreatyna 7:15 glutamina (tez musi byc nadczo?) 7:30 sniadanie 8:30 bialko (jakie bialko polecacie w miare dobre smakowo do 130zl?) tak bedzie dobrze czy ze sniadaniem jeszcze dluzej odczekac? ____________________ get loos loosaq 2nite

Wiad - proponuje Ci zaponac sie w jaki sposob dziala kreatyna w komorce a wtedy zrozomiwesz w czym sie mylisz Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2006-08-17 20:02:20

to jak dziala w komorce to inna sprawa od tej w jakiej formie owa kreatyna dostarczana jest do organizmu...

Ja wiem co ja mam kasowac wiec spokojna Twoja łysa Kreatyna - zwykle mono sprawdzi sie najlepiej, Booster testa nie zawadzi

Kreatyna mono na "podtrzymanie" To co wstawiasz to przedtreningowe preparaty pompujace, mozesz brac ale to niczego nie "podtrzyma"

Przeciez kreatyna pomoze tez podtrzymać mase , zawsze tak było... czyli brac inną niz CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE ?? o tej na forum dużo pisze ze zaj**ista

Zadna kreatyna nie jest lepsza niz monohydrat, wiec brac mozesz ale rownie dobrze/lepiej brac zwykle mono

spróbuj sprawdzonej suplementacji: kreatyna 3 g dziennie + 10g l-glutaminy + 5g tauryny + duzo witaminy C. O ile to tylko prziebienie za pare dni bedziesz chodził jak nowy . Dokup se L-glutamine T6 Treca (glutamina+tauryna). moze byc w kapsach. no i staraj sie jak najwiecej jesc.

przy sześciodniowym teningu to ci nawet kreatyna nie pomoże. Lepiej zmień trening na max 3-4 dni w tygodniu

właściwie nie ma problemu- z tego co pisałeś, pytałeś gdyby zastosowac to wyszłoby juz wiele ze staka więc dlatego zasugerowalem w ten sposób. tauryne możesz też dawać- choc nie ma ona jakichs wiekszych "namacalnych" skutków jej suplementacji to może troszke pomagać, nawet przy supl. kreatyną, poprawiając nieco gospodarke insuliną, może [...]

Dokładnie jw :-)) Cytrulina a kreatyna to dwie zupełnie inne substncje

przykładowo: białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html albo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do przedtreningówki to ciezko cokolwiek doradzic nie wiedząc nic o Tobie

Mhm, kuszące jest to białko i kreatyna, zamawiam to za niedługo. A jakich informacji potrzebujesz, aby określić przedtreningówkę? :)

Te dwie kreatyny które podałem jako przykład są akurat z jednego źródła dlatego chwalą się zastrzeżonym znakiem towarowym creapure obie są pojemności 500g a różnica w cenie między nimi to 20PLN poza tym w swojej polemice zacząłeś pisać o białkach gdzie o wałek bardzo łatwo chociażby przez to że wciąż metodą odwoławczą oznaczania jego zawartości [...]