KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Wpierw bym tu zredukował bo jest troche tego, jako antykataboliki suplementy typu bcaa, kreatyna, pozniej jak juz powycinasz kilka fragmentow siebie to mozna pomyslec aby cos nadbudowac. Pozdrawiam i wytrwałosci.

Mnie 200mg prolongatum ładnie robiło. Biłem w poniedziałki i piątki po 100mg przez 10tyg. Do tego delikatny anabolik najpierw super var a potem eq-plex w minimalnych dawkach i 7-8 kg zdobyłem bez zalania i zbytniego naciągania wodą(no może z 2kg wody było). Na odblok wystarczyło tylko 3 x mx-force + daa i kreatyna. Spadków praktycznie rzecz biorąc [...]

kreatyna też ma słabą rozpuszczalność a działa

biorę już 2 tydzien razem z Re-Con plus kreatyna i efekty są bardzo dobre :) a zrobiłem 7 miesięczną przerwę od kreatyn i jestem świeżo po redukcj :)

Dokładnie miedzy cyklami bierze się suple bcaa kreatyna ,można dodać bozer testosteronu, podstawą jest profesjonalna dieta i trening.

wyjdźcie k***a z tą waszą kreatyną bo mi się płakać chce :-) , dziennik git wyniki też wporzo podobnie jak u mnie było, może troche więcej siłowo mi wpadło ale za to stawy wysiadły xD

Wiadomo UG zawsze bedzie UG i jak pisali nie raz producent robi wg etykiety a nie zawsze proch jest 100% pewny. A apteka musi byc robiona wg norm itp. Ja tez ostatnio na towarze PMP zrobilem na wadze ok 16kg wiec raczej dziala lepiej niz kreatyna%-) a dodam ze ciagle bede wiekszy:-))%-) a co do susty PMP to nie jestem w stanie okreslic czy [...]

A można stosować z kreatyną ??

Raport z treningu: Wydatek energetyczny wedle pulsometru, lacznie z rozgrzewka i rozciaganiem 987 kcal. Man maker - robilem to cwiczenie po raz pierwszy. Jest bardzo trudne, i bardzo wymagajace, bardziej kondycyjnie niz silowo. Podoba mi sie ogromnie, poprosze Pawla by czesciej wplatal je w trening jesli bedzie pasowac do koncepcji. Problemy jakie [...]

No rozkład nie najlepszy ale najlepiej mi z nim idzie, bicepsy około godziny katuje je ładnie :D No bez diety suple : Mutant mass, Mutant whey,profi mass x2,mass xxl, i kreatyna Multipower mono

No i po kolejnym tygodniu mikrocyklu. Dzis trening zaj**iscie szybki i tresciwy: Rozgrzewka - polecialem na eliptyku 10 minut dosc szybko by wygrzac kolana, nie wiem kiedy zlecialo, dwie piosenki i juz koniec. Pozniej wygrzalem jeszcze klatke i obrecz barkowa wyciskaniem 20x20, 10x40, 5x60, 2x80, 2x100kg bo nie sluzy mi wchodzenie w trening na [...]

Sen 9,5 godziny. Wyspany i gotow na nowy tydzien, choc zrobilo sie szaro i buro, a do tego zimno. Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d661045b44f4b23a32a24346190d8de.jpg W tym tygodniu zmiany w treningu, ktore pozostana na dluzej w moim kalendarzu, tj. na 12-16 tygodni jak mniemam. Urozmaicenie polega na wmontowaniu w tygodniowy mikrocykl [...]

Pieknie dziekuje wszystkim za mile slowa, choc troszke kurtuazyjnie przesadzone ;) Jest niezle, ale dobrze dopiero ma byc. Ani mi w glowie zatrzymywac sie teraz w redukcji, w momencie gdy dopiero zaczyna byc widac efekty 8 juz miesiecy ciezkiej pracy. Panie Janie, pieknie dziekuje, uwazam Pana za autorytet i jest mi szczegolnie milo ze ma Pan [...]

Ten Malander ma same takie "super" porady.. Tu z kolei jego popis "http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html dobre masz wyniki siłowe jak nba ten wiek to jak kreatyna nie działa... to kup sobie węglowodany" http://www.sfd.pl/STORM_dla_16stolatka_-t946249.html [...]

w planach jest tak: od 24 listopada 1-3 test 250week 1-6 HCG 1000j.m ed 1-5 ari 1/4tabl e2d 6-10 Clom 50mg ed 6-11 nolva 10mg ed 6-12 proviron 50mg ed zmiana treningu na FBW (jakas odmiana hst, lub 5x5) + kreatyna po zawodach jak dowaliłem kcal to na 250 testa i mono robiłem postępy jak na dobrej bombie ;-] co do diety to odbiegam od stereotypu [...]

mm1986 i dlatego własnie bym zszedł ale bez slinu to strach %-) w przyszłym tyg prawdopodobnie mam miec recke na slin takze pewnie te 3-4ytg offu zrobie jak nie załatwie to pewnie zostanie to 250 testa... ...doping wciąga %-) i cheaty też |-) białko ograniczone do 150gr piersi (30gr białka) i po treningu 40gr izolatu wychodzi jakies nie całe [...]

Jak nie widzisz efektów to pewnie problem tkwi w diecie. Boostery to polepszacze nastroju, witalności, na dodatkowe profity w postaci rozwoju siły czy masy bym nie liczył. Nie chodzi o to, że w ogóle nie ma efektów, tylko, że nie widzę specjalnej różnicy po zastosowaniu kreatyny. Chyba, że podczas cyklu kreatyną oprócz zwiększonej podaży wody [...]

Może masz pecha i należysz do tej grupy osób, która nie reaguje na suplementację kreatyną ale pociągnij cykl do pełnych dwóch miesięcy. Może pod odstawieniu jednak zauważysz różnice. Jako alternatywę mogę zaproponować suplementację beta alniną. Podnosi siłę i wytrzymałość. Booster testosteronu też będzie dobry - Test Freak zawiera Testofen, czyli [...]

Kreatyna działa na każdego, problem może być w diecie. Osoba, która nie stosuje jej nie odczuje wielkich rezultatów albo po prostu za duże masz oczekiwania wobec tego suplementu.

bo ta kreatyna działa od razu, dlatego jest dobra, nie robi się żadnych cykli bierzesz najlepiej tylko przed treningiem